Ciąża i poród (2330 Wątki)
Hej ! Jest to troszkę krępujące, ale jak każda z nas w ciąży na pewno macie problemy z wypróżnianiem się. Cały bolący brzuch straszne samopoczucie przy tym, nie lubię o tym rozmawiać z lekarzem bo jest to na prawdę krępujący temat dla mnie, dlatego pytam tu, jak wy sobie radzicie z tego typu problemami ? ----- zaparcia w ciąży wątek utworzony przez dzangusia 2014-06-13 23:21 połączony 2014-07-23 12:06 Jestem w 7 miesiącu ciąży i właściwie od początku mam problemy z opróżanieniem, próbowałam już chyba wszystkiego: suszone śliwki, wodę przegotowaną, błonnik i nic nie pomagało, czy macie jakieś sposoby na tę dolegliwość??? jak sobie z tym radzić? ----- Jak radzicie sobie z zaparciami w ciąży? Nieraz bywają naprawdę bolesne i problematyczne. Mi czasem zbiera się na płacz mimo , że dieta bogata w błonnik. Odżywiam się regularnie. Na zaparcia dobre są: Spacery na świeżym powietrzu, produkty bogate w błonnik (pełnoziarniste pieczywo, kasze, siemie lniane, jabłka), regularne małe posiłki 5-6 razy dziennie, Osobiście ściśle się tego trzymam:) Natomiast zaparcia mogą powodować: za dużo spożywanego żelaza, wapnia lub niedobory magnezu. U mnie właśnie zaczynam łykać magnez bo wszystko inne spełniam , by zapobiegać zaparciom, a mimo to dokuczają:) Żelazo też w normie. Różne opinie słyszałam też na temat spożywania siemienia lnianego w I i II trymestrze , ale ja osobiście czasem sobie nim pomagam:) Lubię z mlekiem gorącym i miodem - troche pomaga.
2022-05-22 22:45
Mama KHT uwielbiam take wzajemne podwazanie zdania przez lekarzy I teraz kto ma racje
2022-05-22 12:02
U nas teraz tez się zastanawiam na laktulozą bo corka ma tez problem
2022-05-22 01:06
monika laktulozę i czopki podawałam też dziecku przy problemach z kupką. pediatra z kolei mi powiedziała, że laktuloza to ostateczność. z kolei drugi lekarz od razu kazał podawać laktulozę. podawałąm co 2gi dzień i w końcu po ok. miesiącu unormowało..
2022-05-22 00:52
Misiowa- o tej pozycji to wiem i potwierdzam. Ja używam dziecięcego podnóżka. Stoi w łazience by dzieci do kranu dosięgnęły to sobie podstawiam. I tak się przyzwyczaiłam do tej pozycji, że muszę mieć ten stołeczek. Śmieję się do męża że dzieci będą duże a podnóżek w łazience zostaje.
2022-05-21 19:56
Jeżeli chodzi o żelazo to ja polecam do picia żelazo feroplex- dużo lepiej się wchłania i przynajmniej u mnie dużo mniejsze zaparcia ;)
2022-05-21 15:39
Poczytaj o laktulozie ( np lactulosum hasco) mi polecił ginekolog - raz dziennie rano na czco 15 ml syropu. Dzięki niemu zniknęły problemy z zaparciami. Dużo osób polecą tez czopki np glicerynowe ale z nimi trzeba uważać i brać raczej w ostateczności.
2022-05-20 11:53
Ja też na żelazie i to plus ciąża, to jednak bardzo obciąża.
2022-05-19 22:06
Jednak pożywienie bogate w błonnik dużo daje wdzialam ze z firmy są te jest taki błonnik 5 zboz mozna mieszac z owsianka i jesc ze smakiem i wspomagać jelita :)
