Ciąża i poród (2325 Wątki)
Chciałabym również poruszyć temat wyglądu kobiecego ciała, samopoczucia i ogólnego stanu kobiety po ciąży. BYĆ MOZE JUZ TAKIE WATKI BYLY, ALE WARTO O TYM POROZMAWIAC, Jestem bardzo młoda mama, mam zaledwie 21 lat i decyzje o planowaniu rodziny, odwlekalam z obawy o to, jak będę wyglądała po porodzie. Niektóre kobiety mogą się dziwić, bo przecież dziecko jest najważniejsze, ale ja jednak jestem daleka od osadów. Każda kobieta wygląda inaczej po porodzie, wiec moje pytanie brzmi: Jak wy, drogie czytelniczki poradzilyscie sobie z wyglądem po ciąży? Ja nie ukrywam, ze jestem niezadowolona ze swojego wyglądu, rozstepy, mimo, iz od pierwszego tyg ciąży smarowalam brzuch kremami, cudami i wiankami... Podczas ciąży przytylam 12 kg, przy wadze 54 kg przed ciaza, wiec tak w sam raz, natomiast pojawiły się rozstępy, pęknięcia na brzuchu i biodrach.. Frustruje mnie rowniez moj biust, ktory po karmieniu nie ejst juz jedrny, tak jak kiedyś. Bardzo tesknie za dawnym wyglądem, natomiast wiem tez, ze moje dziecko nadaje memu życiu sens. Teraz pozostało jedynie zadbanie o siebie po porodzie, tylko jak znaleźć czas, przy trudach dnia codziennego wraz z malcem. A czy Wasze ciała zmieniły sie po porodzie? Jak sobie z tym poradzilyscie/ radzicie?
2016-01-27 14:26
Karolina.K ludzie ogółem żyją w błędnym przekonaniu, że słowo dieta = ograniczenie wszystkiego i jedzenie liści sałaty. A to nieprawda. Dietę ma każdy, tylko jeden ma zdrową, a drugi mniej lub wcale. Karmiąc piersią tak samo mozna dbać o to, by jeść 5 zdrowych posiłków dziennie + picie minimum 1,5 litra wody i to się nazywa zdrowa dieta.
2016-01-27 11:10
Ja też się z Wami zgadzam, iż ważniejsze jest dla mnie dziecko i czas z nim spędzony niż mój wygląd. Dodam też, że same ćwiczenia to trochę mało, trzeba też przejść na dietę a karmiąc piersią nie można sobie na to pozwolić. Zresztą dziewczyny wszystkie nasze rozstępy i niedoskonałości są efektem tego, że wolałyśmy mieć szkraba który woła mama niż nie mieć go i być modelką :)
2016-01-27 10:37
A ja 2 miesiące po porodzie ważę już 48 kg mam 162 wzrostu i jedynie co mi przeszkadza to mój brzuszek ;/ i w sumie to wolałabym mieć kilka zbędnych kilogramów niż ważyć za mało ;/
2016-01-26 21:36
Manndarynka ważne, że podejście jest żeby się za siebie wziąć, nieważne kiedy :) Jak dla mnie każdy moment jest dobry, by zacząć. A nie zaczynam od jutra, albo od poniedziałku... Tylko którego roku? :D Ale do ćwiczeń i diety potrzebna jest też motywacja i to nie taka słomiana, bo co z tego, że poćwiczymy tydzień, jak później nam się odechce? Lepiej mieć np wsparcie w mężu, czy nawet na forach, żeby móc się mobilizować do walki :)
2016-01-26 16:00
[email protected] ja mam też takie podejście, ze jest czas na pracę, jest czas na imprezy, szaleństwa, wyjazdy itd i jest też czas i na dzieci :-))) Twój czas jest teraz [email protected] i dobrze go też wykorzystaj bo to na prawdę dobry czas. Nie wiem jak planujesz później, a może warto postarać się niedługo o drugie?:-) oczywiście to jest Twoja decyzja :-) Ja np. chciałam mieć od razu drugie, tzn jest 2,5roku różnicy wieku pomiędzy moimi dziećmi i tak jak napisałam w drugiej ciąży w ogóle nie dostałam rozstępów, ale też podchodzę do tego tak; ok teraz dzieci, ale potem jak tylko troche podrosną to oczywiście biorę sie za siebie a dzieci będą odchowane, stwierdziłam że jak już się "męczyć", że tak powiem nie ładnie, tzn jak już mam siedzieć w pampersach i mam być niewyspana to wole to pociągnąć od razu z dwójką dzieci a potem radykalnie wziąć się za siebie - ale to jest oczywiście moje podejście :-)
2016-01-26 15:15
Ja przed ciążą ważyłam 70 kg i wyglądałam bardzo szczupło bo jestem wysoka. Jak zaszłam w ciążę to przytyłam 25kg! masakra. upały też swoje zrobiły. jak urodziłam zostało mi 10kg zapasu plus tona rozstępów na ciele. Ohydnie się z tym czuję a już 3 msc po porodzie. najbardziej boli to jak inni Ci to wytykają, że nic z tym nie robię, jak wyglądam. A jestem po cc i musiałam bardziej uważać. ale mąż twierdzi że mu się podobam taka jaka jestem a rozstępy? śmieje się że wyglądam jak ,,jego tygrys" haha :) troszkę lepiej się czuję. ale stwierdziłam że nie będę się przejmować innymi opiniami bo mam swój skarb ze sobą i on się teraz liczy :) już wprowadzam diete plus będę ćwiczyć :) zobaczymy...
2016-01-26 15:03
Ja przed ciążą już sporo ważyłam, bo 63 kg, przytyłam 23 kg i moje ciało wyglądało po prostu okropnie... Do porodu ważyłam 86 kg przy wzroście 163 cm. Mam pełno rozstępów - na piersiach, brzuchu, udach, a nawet łydkach i pod pupą. Po porodzie waga zleciała do 77 kg, no ale wyglądałam jak słoń, no a mój brzuch ma nadmiar skóry. Do wagi wrociłam, ale ćwiczę, żeby wyglądać jeszcze lepiej i pokazać, że się da. Co prawda nie akceptuję tego, jak wyglądam, ale mojemu mężowi się podobam, a to chyba najważniejsze :) Przez 3 tygodnie też teraz nie ćwiczyłam, bo miałam problemy zdrowotne, ale wróciłam i jadę dalej z koksem :D 1 zdjęcie waga 77 kg( 20 dni po porodzie), drugie zdjęcie - Święta Bożego Narodzenia 62 kg
