Jedzeni3 w ciąży

mi zasmakowały jakbłka suszone z cynamonem. Ale z ciekawości wpisałam w google co  z cynamonem w ciąży. I od tego czasu mam blokadę w głowie :D ciągnie mnie strasznie na wędzonego łososia i oscypki. I zastanawiam się czy po podgrzaniu nadal są zakazane ? 

Tak dokładnie chodzi o ten umiar. Jeśli zjemy kawałek szarlotki z cynamonem to przecież w takim jednym kawałku jest dosłownie śladowa ilość tej przyprawy. Dla mnie ważniejsze jest raczej unikanie surowego mięsa, ryb czy serów pleśniowych. 

Z drugiej strony poddane obróbce termicznej, w małych ilościach to nie zaszkodzi. 

Wszystko w dużych ilościach może zaszkodzić niestety. 

Ja śledzie jadłam i nie było problemu, wiadomo trzeba uważać na sól, bo matiasy to różnie. 

oj tak ja często omijałam to co niedozwolone 

Pytałam kiedyś lekarza i dietetyczkę to stwierdzili, że tu chodzi o zjedzenie samej przyprawy, np. na łyżeczce, albo jedzenie potraw z tą przyprawą codziennie, przez dłuższy okres czasu. Czyli przy okazjonalnym zjedzeniu lasagne albo piernika nic się nie stanie:). Aczkolwiek wiadomo, że jak kobieta w ciąży usłyszy, że coś może zaszkodzić dziecku to stara się to omijać jak tylko może i chociaż można w małych ilościach to woli już nie jeść wcale:);P..

Ile znaczy duza ilość jestem ciekawa bo gałka jest bardzo intensywna i żeby zrobić dobry sos beszamelowy czasem wystarczy pół łyżeczki 

Gałka muszkatołowa to chyba na podobnej zasadzie co cynamon. W dużych ilościach może wywołać skurcze i przedwczesną akcję porodową..

Mnie też ogólnie zaskoczyło ile produktów nie wolno jeść w ciąży, czy to w ogóle czy w większych ilościach. Ja jeszcze do tego mam cukrzycę ciążową więc już całkiem można oszaleć;) ..

mnie ostatnio gałka muszkatołowa zaskoczyła, że jest zakazana. Szczerze nie wiedziałam i pewnie ją stosowałam w każdej ciąży do jednego dania. Podobno może powodować skurcze i krwawienia, ale pewnie w jakichś większych ilościach , a nie takich małych bo mi nic nie było, ale teraz nie stosuję :D