Jakie witaminy w ciąży

Misiowa masz tę mutację MTHFR?

ja początkowo brałam zwykły kwas foliowy w dawce 5mg, potem 15mg. W drugiej ciąży lekarz zalecil formę metylowaną. Biorę swanson.

Wymyślają nowinki tylko żeby napedzic swoją gospodarkę i zwiększyć swoje dochody. Trzeba wszystko z rozwagą kupować i przemyśleć zapupy

Właśnie jak się człowiek nie zna to potem to wykorzystują. A trudno się na wszystkim znać. Sama swego czasu się nabrałam na ten kokosowy jaki to on super. A teraz już wiem, że lepszy tani rzepakowy, niż ten cały kokosowy. Jednak wszędzie producenci chcą zarobić i wymyślają coś, aby się wybić na rynku.

mNPB, bo to jest tak jak z wszystkimi „nowościami”. Tak było z olejem arganowym, kokosowyM itd. Wszędzie do wszystkie dodawano, potem do smażenia pieczenia a po roku przeczytałam artykuł, ze olej kokosowy nawet nierafinowany już taki super nie jest, ze rzepakowy najlepszy hehehee

Ja pierwszy raz słyszę, żeby pytać o Wit C skrętną w którąkolwiek stronę 

Misiowa, bardzo dobry post! :)

jak się człowiek na czymś nie zna to łatwo o pomylki... nawet w dobie Internetu nie sposób zrozumiec wszystko co nas otacza - ale w sumie nie trzeba się na wszystkim znać ;)

Z kwasem foliowym to sprawa wygląda tak, że rekomenduje się dawkę 0,4mg. Tylko są teorie, że jak mamy mutację genu kodującego jego przemiany w organizmie, czyli mutację MTHFR, to wtedy nie wchłania on się tak dobrze. A jak każda ciężarna wie, on jest bardzo ważny w rozwoju płodu. Ja przyjmowałam mimo to zwykły kwas foliowy, w postaci preparatu Folic, bo to jedyny lek na rynku, a ja lekom bardziej ufam. Niestety preparatu w połączeniu z folianami na rynku jako leku nie ma, są tylko suplementy, a w suplemencie może się okazać, że nawet nie ma odpowiedniej dawki kwasy foliowego, nie wspominając o folianach. Można zrobić badania, czy posiadamy tę mutację, ale nie wiem czy to ma duży sens. Mówi się, że nawet 40% może mieć tę mutację, tylko często są to dane od producentów, a więc nie do końca wiarygodne. 

Ja brałam folic i mam zdrowe dziecko i w kolejnej ciąży też go będę brała, dopóki ktoś nie opatentuje połączenia z folianami o statusie leku.

Co do witaminy C lewoskrętnej to taka nie istnieje. Znaczy istnieje, ale nie jest aktywna chemicznie i na pewno nigdzie jej się nie dostanie. Każda witamina C jest prawoskrętna. To określenie to chyba wymyślili producenci, aby podkreślić, że mają wyjątkową witaminę C, a zrobili głupków z ludzi. Chodzi o wzór chemiczny witaminy C. Chodzi o zapis strukturalny. Jak ktoś miał chemię na wyższym poziomie to wie o czym mowa. Grupa OH w przedostatnim węglu jest po lewej stronie i dlatego witamina C to kwas L-askorbinowy. Jednak zawsze płaszczyznę światła spolaryzowanego skręca w stronę prawą. Więc pewnie wiele z Was mnie nie zrozumie, ale błagam nigdy nie proście w aptece o witaminę C lewoskrętną ;)

Kverve, na pewno była to forma niezmetylowana tylko w dużej dawce, czyli 5 lub 15 mg. Zmetylowana forma nie istnieje w postaci leku

Ja brałam poczatkowo zwiększoną dawkę kwasu foliowego na receptę, ale nie wiem jaki był czy metylowany czy nie.