Jakie witaminy w ciąży

Ja smaże obecnie na rzepakowym wszystko. Jednak na smalcu kiedyś smażyłam i też było dobre. To zależy co. A kokosowy to właśnie miał cenę taką, że człowiek myślał, że jak tyle kosztuje to musi być zdrowy :D

Mamameg, najważniejsze to zdrowe dzieci. U mnie poziomy kwasu były dobre, więc też pozostałam przy swoim ;)

Podobno schabowe najlepsza są smażone na smalcu, moja teściowa tylko tak robi. Ja miałam jakiś czas temu awersje do schaboszczaka, ale ostatnio mąż już miał chęć i zrobiłam, smakował wybornie! Mimo ze smażony na oleju rzepakowym.

Ja nigdy nie smazylam na niczym innym niż masło i olej rzepakowy, jakiś mi smak potraw wszystko inne zmienia.

Pszczółka- ja ostatnio też czytałam właśnie, że olej kokosowy, to nawet jest szkodliwy. Smalec dobry, się tylko do smażenia kotletów :)

Właśnie przez jakiś czas było bardzo glosno o tym jaki to olej kokosowy jest dobry, jednak mnie nie kusił ze względu na cenę. 
 

Misiowa jak używałam zwykłego kwasu foliowego to w badaniach wychodziły niedobory, to samo z witaminà B12. Potem lekarz zalecił formę metylowaną kwasu, ale badań już nie powtarzalam. Sprawdziłam ten co przyjmuję i to suplement. dziecko mam zdrowe, wiec mam nadzieję że kwas dobrze się wchłania.

olej kokosowy jest gorszy od smalcu. 

Na olej kokosowy było naprawdę duże bum. Jednak szczerze ja nigdy go nie kupiłam był dla mnie za drogi. Poza tym jeśli czegoś się używa przez całe życie i jest dobre to nie widzę sensu zmieniać. Synkowi zamiast na oliwie smarze wszystko na maśle lub po prostu gotuje. Ja na szczęście nie mam żadnych problemów zdrowotnych więc i trzymam się z dala od dziwnych diet.

Mamameg, nie wiem czy mam mutację. Nie robiłam żadnych badań, bo też słyszałam, że to trochę taka zagrywka producentów. Liczę, że nie mam. Ja rok przed ciążą przyjmowałam folik i na szczęście to wystarczyło.