CIAŁO PO CIĄŻY

Oj tak odrazu człowiek czuje się lepiej chociażby tak psychicznie jak się troszeczkę porusza i opaska wskazuje wykonaną ilość zalecanych Krokow w ciągu dnia 

Halmanowa, MałaZołza dokładnie miałam zestaw startowy z LULLalove

Szczotki - LULLALOVE

ale widzę, że teraz nie ma takich zestawów, 

Nelia no spacer sprzyja nie tylko maluchowi ale i nam;) no i kilogramy szybciej znikaja;) 

Codzienny spacer obowiązkowo z wózkiem! Wystarczy godzinka i jest tyle samo kroków co przez cały dzień w domu. 

Halmanowa jak kojarzę to Idziemka miała chyba zestaw startowy z Lullalove?

Ja się na to tak nastawiałam a w końcu nic nie kupiłam i tego nie robię. Pewnie gdybym kupiła to by mi teraz leżało nieużywane jak siebie znam.

Ja teraz zaczęłam ćwiczyć  żeby ciało ujędrnić zobaczymy jak to wyjdzie 

Na początku dałam odpocząć dla swojego ciała w końcu 9 miesięcy miał za zadanie utrzymać ciąże. Z każdym kolejnym miesiącem staram się powoli wracać do aktywności fizycznej sprzed ciaży dodatkowo suplemtuje się witaminami oraz nawilżam ciało. Warto wybrać się również na masaż który zwiększy ukrwienie skory :) 

Odkąd dowiedziałam się że jestem w ciąży codziennie nawilżam olejkami czy kremami brzuch i nie miałam żadnych rozstępów, oczywiście kontynuuje to samo po porodzie, ale nie każdy jest taki sam, i jedni mają skłonności do rostępów, inni nie. Ale na pewno możemy temu przynajmniej trochę zapobiec