Ciąża i poród (2187 Wątki)
Jak sobie radzicie z bólami kręgosłupa? Ja mam wadę odcinka lędźwiowego i niestety strasznie mi doskwiera. Z powodu zagrożonej ciąży, nie wolno mi ćwiczyć i zastanawiam się co ewentualnie może mi pomóc... ----- Bóle pleców - jak sobie z nimi radzicie? wątek utworzony przez Grażyna 2014-05-17 08:13; połączony 2013-07-23 12:41 Od kilku dni bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym, zdziwiłam się tym faktem bo mam dość mały brzuszek (prawie niewidoczny - jestem w 18 tyg.) wiec kręgosłup nie jest jeszcze tak mocno obciążony. Początkowo się wystraszyłam, że to może nerki się odezwały, bo mam skłonność do zapalenia dróg moczowych, ale pod koniec dnia stwierdziłam że z nimi jest wszystko dobrze, bo do toalety chodzę normalnie. Gdy się położę to ciężko mi znaleźć taką pozycję by mnie nie bolały plecy, w sumie to najmniej boli gdy się ruszam, gdy coś robię. A jak to jest u Was? [wątek zamknięty zapraszamy do wątku pod tematycznym artykułem http://lovi.pl/pl/forum/1/3936/1 Redakcja LOVI]
2021-03-01 20:41
Ja miałam tylko parę razy ból kręgosłupa raczej mi w ciąży nie doskwierał więc nie potrzebuje w sumie nic takiego :) ale dobrze wiedzieć
2021-03-01 20:12
Nati to super :)
Monia dla kobiet ciężarnych są zajęcia z pilatesu np i przeważnie są na stojąco w płytszej wodzie, to nie trzeba umieć pływać a fajnie działają na bole kręgosłupa :)
2021-02-27 17:03
No ja na basen to bym nie poszła bo nie umiem pływać
2021-02-27 13:50
Kverve wczoraj byłam na wizycie łożysko poszło bardzo do góry co cieszy mnie i Panią Doktor polil który mógł zrobić rozwarcie w macicy zrobił się już lekko różowy ☺ wszystko jest dobrze mogę już wystawić nos z domu ☺
2021-02-27 10:45
U mnie też piłka gimnastyczna dawała radę :)
Nati a jak z Twoim leżeniem? Wciąż musisz leżeć?
2021-02-27 09:57
Na ból pleców chodziłam na masaże w ramach rehabilitacji. teraz ze względu na ciążę i początkowe problemy zostały wstrzymane. Ale może jak już wszystko się unormuje dostanę zielone światło od lekarza, aby kontynuować zabiegi...
2021-02-27 08:31
Oj basen mi się marzy ☺ mam nadzieję że już niedługo ☺
2021-02-26 19:26
gdyby nie te obostrzenia to by człowiek na basen pojechał z tym kręgosłupem
