Bóle kobiet w ciąży

Spokojnie, te bóle to norma ;)

Takie bóle są normalne. Ja chodziłam na zajęcia do szkoły rodzenia. Sama bym się bała ćwiczyć bo niektórych ćwiczeń nie można robić w ciąży. 

Takie bóle się zdarzają w ciąży i jest to normalne :) co do ćwiczeń to najlepiej skonsultować to z lekarzem prowadzącym, jeżeli nie będzie widział przeciwwskazań to naj najbardziej można :) 

Też miałam takie bóle, moja ginekolog uspokajała mnie, że to normalne, bo wszystko się powiększa i może być czuć takie delikatne ukłucia. Co do tych ćwiczeń niestety nie pomogę. 

Najprawdopodobniej związane jest to z rozszerzaniem się spojenia łonowego przez relaksyne. 

Piłka do ćwiczeń myślę że jak najbardziej, sporo ćwiczeń od fizjoterapeutów możesz znaleźć na YouTubie. Ale orbitrek chyba niekoniecznie.. Zbyt intensywny.