Ból kręgosłupa w czasie ciąży

Moja coreczka na szczęście nie ma obrotów o 360stopni ale ja mam większy problem już z dobraniem pozycji został mi miesiąc do porodu i niestety ciało już też odmawia posłuszeństwa 

ana.. ja obudziłam się ostatnio właśnie w podobnej pozycji.

Córka też śpi z nami, przez co mąż ma może 1/5 łóżka, ja nieco więcej, a córka potrafi spać na połowie i się przekręcić ze śpię z jej stopkami przy twarzy �

u nas podobnie hehe. synek śpi ze mną, a ja później budzę się z bólami kręgosłupa, teraz z coraz większym brzuchem jest coraz gorzej.

Ja kiedy syn spał ze mną to czułam się jak połamana;) przez całą noc to zmienia pozycje o 360st. a ja czuwam żeby nie spadł i przykrywam go kiedy odkryje się śpiąc praktycznie w jednej pozycji ;) rano pomaga rozciąganie się i kubek kawy ;)

Ja też kiedys spałam całą noc na boku bez ruchu. Bo obok był maluch. A potem straszny ból pleców. Pomaga lek Nurofen jak dziecko ma.woecej niż 3 miesiące to już można brać. I smarowanie miejscowe. Ja też.kladlam się na plecach i próbowałam rozciągnąć. 

My też mamy ostatnio złe noce i śpię z córeczka. Zdarza się być właśnie w złej pozycji i wtedy ból całego ciała odczuwalny przez cały dzień 

Dzięki dziewczyny, udało się rozchodzić ten ból, ale odnotuje w głowie wasze rady na przyszłość