Ciąża i poród (2197 Wątki)

9 rad na bezsenność w ciąży

Data utworzenia : 2015-05-04 21:17 | Ostatni komentarz 2020-03-09 12:23

12743 Odsłony
195 Komentarze

Wieczorem nie możesz zasnąć, a przez to nie jesteś w stanie zregenerować sił. Przeszkadza Ci coraz większy brzuszek, jest duszno, niewygodnie, męczy Cię zgaga, łapią skurcze. Pomożemy Ci. Poznaj nasze rady na bezsenność w ciąży. Zastosuj je i wypocznij z korzyścią dla siebie oraz dziecka.

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 15 16 17 18 19 .. 25

Sortowanie:

2015-06-15 11:17

u mnie jedynym kłopotem jest to że wstaje do dziecka w nocy bo pije mleczko jeszcze, a dodatkowo maleństwo strasznie wierci się w brzuszku

2015-06-15 11:14

dla mnie sprawdzonym sposobem na bezsenność jest ostatnio zmęczenie....po prostu staram się za dnia robić cokolwiek, by później mój organizm wręcz potrzebował snu, do tego też oczywiście dochodzi brak stresu, nie oglądam ciężkich filmów na noc, zostawiam otwarte okno, czytam książkę, żeby "zmęczyć oczy" ;p idę też parę razy do toalety, żeby jak najmniej wstawać później, a ponieważ nie zakupiłam jeszcze poduchy rogala to kładę między nogi jaśka i też jest ok....no i się nie objadam na noc i jakoś obyło się przez parę dni bez rennie :)

2015-06-06 14:58

No w III trymestrze już nie jest tak lekko więc z doświadczenia radzę się wyspać do III trymestru. bo potem nocki nie należą do udanych i miłych - bynajmniej tak było w moim przypadku :) Chociaż dziś o dziwo usnęłam bez większych "Zagagowych" problemów :) Za to ostatnio się budzę z lekkim bólem głowy co również nie jest przyjemne.

2015-06-06 09:50

a każdy mi mówi wyśpij się póki możesz bo później mały nei da... już nie daje ;)

2015-06-06 09:20

Ja ostatnio też spać nie mogę, bo brzuszek zaczyna przeszkadzać, a poza ty późno robi się ciemno i wcześnie jasno i jakoś tak naturalnie człowiek ma krótszy sen. Ps. A w naszym pokoju ani rolet ani zasłon... Tylko firanka

2015-06-05 13:59

Ja teraz na sam koniec to idę siku wchodzę do łózka i już mi się chce :( strasznie biegam.... spać przez to nie mogę bo się skupić nie potrafię jak mam taki napięty pęcherz i jeszcze jak mi mały kopa zasadzi to już w ogóle ledwo dobiegam do łazienki

2015-06-05 10:52

jest to koszmar, jja wczesniej co 3 h budzilam sie, a dzis to pobiłam rekord bo co 2 h

2015-06-05 10:41

Ostatnio rzeczywiście jakby potrzeba chodzenia siku w nocy była coraz częstsza, ale to zapewne dlatego, że w ciągu dna piję ostatnio więcej wody niegazowanej, ze względu na upały.

Strona: 1 .. 15 16 17 18 19 .. 25

Pokaż: 8 16 24