Nosząc dziecko dajemy mu poczucie bezpieczeństwa i bliskości, więc ważne, aby nasze noszenie było zgodne z fizjologią ciała dziecka oraz pozwalało na pełny kontakt z dzieckiem. Swoją przygodę z noszeniem warto jest zacząć od chusty, gdyż tylko ona pozwoli nadać naszemu dziecku właściwą postawę.
Od urodzenia dziecko powinno nosić się na kształt litery "C" by zachować fizjologiczną krzywiznę kręgosłupa (kifozę całkowitą). Można ją uzyskać tylko odpowiednią układając dziecko w chuście tzn. podwijając miednicę by z ułożeniem nóżek przyjmowała kształt litery "M", oraz dociągając ją, aby utrzymać stabilizację boczną kręgosłupa, który jest jeszcze bardzo słaby i wiotki.
Nóżki noworodka oraz małego niemowlęcia w chuście, powinny maksymalnie przyjmować kąt 60 stopni, miedzy sobą. U noworodka nóżki powinny kolankami opierać się na naszym ciele.
Każdą z nich możemy używać od narodzin dziecka.
Gdy dziecko jest już większe, samodzielnie siada, siedzi lub, gdy przyjmuję ono pozycję czworaczną można zastanowić się nad zakupem nosidła.
Wszystkie z tych nosideł powinny mieć miękki, szeroki panel, tak aby jego długość sięgała nie więcej niż od jednego do drugiego dołu podkolanowego i nie mniej niż do połowy uda.
Ze względu na szerokość panela rozróżniane są w nosidłach ergonomicznych dwie wielkości: standard (baby size) lub toddler.
Gdy dziecko gotowe jest siedzieć, możemy wsadzić je do nosidła - jego kręgosłup jest już na tyle silny mając kifozę piersiową do lordozy lędźwiowej, że nie potrzebuje stabilizacji bocznej, jednakże nadal utrzymujemy właściwe ułożenie nóg, robiąc tak, by pupa dziecka wpadła w materiał.
Nie nosimy w nosidełkach sztywnych, o wąskim panelu, bez pasa biodrowego, który w przypadku nosideł ergonomicznych odciąża kręgosłup noszącego.
Nie należy nosić dziecka "przodem do świata" nawet jeżeli zależy nam na tym by obserwowało świat - jego kręgosłup jest wygięty w nienaturalny sposób. Dziecko podziwiać otaczające piękno świata może na plecach rodzica w nosidle ergonomicznym.
Nigdy nie jest za późno na noszenie ale ważne jest to, aby było ono zdrowe i odpowiedzialne: )