Brak miesiączki, mdłości, zmienny nastrój? Jeśli od jakieś czasu czujesz się inaczej być może jesteś w ciąży. Dowiedz się, co może świadczyć o tym, że Wasza rodzina się powiększy.
Pierwsze objawy ciąży łatwo pomylić z niestrawnością, przeziębieniem, osłabieniem lub PMSem. Warto przyjrzeć się im bliżej, by łatwiej je rozpoznać.
Pierwsze objawy ciąży mogą pojawić się już w 10 dni po zapłodnieniu. Charakterystycznym objawem dla ciąży jest brak okresu. Jednak pomimo ciąży w czasie spodziewanej miesiączki może wystąpić krwawienie zwane plamieniem implantacyjnym. Nie jest tak obfite jak miesiączka, ale może Cię zmylić.
Jeśli spóźnia Ci się okres warto wybrać się do apteki po test ciążowy, by potwierdzić swoje podejrzenia co do spodziewanej ciąży.
Zwykle występują rano ale mogą doskwierać Ci o różnych porach dnia. Skarży się na nie większość przyszłych mam.
Poranne nudności to bardzo typowy objaw ciążowy. Ich przyczyną są zmiany hormonalne jakie zachodzą w Twoim organizmie (wysoki poziom gonadotropiny – HCG). Po 16. tyg ciąży mdłości zwykle mijają. Może się okazać, że jesteś w gronie tych szczęśliwych kobiet, którym mdłości nie dokuczają prawie wcale ale możesz też na nie cierpieć przez całą ciążę. Każdy organizm zachowuje się inaczej pod wpływem ciąży i nie ma tu żadnej złotej zasady.
• Miej przy łóżku małą przekąskę i zjedz ją zanim wstaniesz. Przygotuj sobie chrupkie pieczywo, sucharki, herbatniki albo banana.
• Pij niegazowaną wodę. Możesz dodać do wody sok z cytryny. Pij powoli małymi łykami, często i nie za dużo naraz.
• Wypróbuj imbir. Znane są jego właściwości łagodzące nudności. Możesz dodać kilka plasterków do gorącej wody lub herbaty.
• Zabieraj ze sobą zdrowe przekąski. Jabłko, orzechy czy migdały mogą pomóc w nagłych przypadkach. Pusty żołądek i spadek cukru w organizmie może powodować nudności.
• Jedz mało i często. Nie dopuszczaj do bycia bardzo głodną ale też nie przejadaj się.
• Unikaj jedzenia na noc.
Zwykle wymioty nie mają żadnego wpływu na ciążę. Jednak możesz cierpieć na tzw. wymioty niepowściągliwe, mogą one mieć bardzo wyniszczający wpływ na Twój organizm. W przypadku wystąpienia wymiotów, które nie przechodzą, może okazać się konieczna hospitalizacja.
Ból piersi to częsty objaw zbliżającej się miesiączki, ale może też zwiastować ciążę. Piersi mogą być teraz powiększone i delikatniejsze, wrażliwsze na dotyk, gdyż wzrost poziomu hormonów wpływa na tkankę gruczołów piersiowych.
W piersiach zaczynają też rozwijać się kanaliki mlekowe. Twoje piersi będą pełniejsze w całym okresie ciąży, również w okresie karmienia piersią. Rozmiar Twojego stanika może się nawet podwoić.
Za Twoje zmęczenie i brak energii odpowiada zwiększona ilości progesteronu - hormonu żeńskiego, którego zadaniem jest przygotowanie macicy do zagnieżdżenia się komórki jajowej. Ciąża to bardzo duży wysiłek dla organizmu, a zmiany, jakie od początku zachodzą w ciele przyszłej mamy, znacznie wpływają na jej kondycję. Progesteron jest potrzebny do utrzymania i prawidłowego rozwoju ciąży, zapobiega przedwczesnemu porodowi. Jego wysoki poziom spowalnia trawienie, obniża ciśnienie krwi. Od pierwszych dni ciąży wpływa też niestety na stale towarzyszące Ci uczucie zmęczenia i senność. Stan ten najczęściej mija w drugim trymestrze ciąży.
Jeśli w jednej chwili śmiejesz się a za moment wzruszasz z powodu reklamy margaryny, to może być sygnał, że jesteś w ciąży. Rozdrażnienie i silne emocje mogą towarzyszyć Ci przez większość ciąży. Na huśtawkę nastrojów wpływ ma duże stężenie progesteronu. To właśnie jego zwiększona podaż daje skutki uboczne w postaci silnych niekontrolowanych reakcji emocjonalnych. Na zmiany humorów na późniejszym etapie ciąży wpływa również dieta, pamiętaj, by dbać o jej dobre zbilansowanie.
Na wczesnym etapie ciąży możesz stracić apetyt. Mdłości i hormony wpływają na spadek łaknienia. Jeśli nie masz ochoty na jedzenie być może jesteś we wczesnej ciąży. Na tym etapie brak apetytu nie jest niczym niepokojącym. W pierwszym trymestrze wzrost zapotrzebowania kalorycznego jest nieduży i wynosi ok. 300 kcal dziennie.
We wczesnej ciąży możesz być wyjątkowa wyczulona na zapachy, mogą drażnić Cię nawet te, które do tej pory Ci się podobały i były przyjemne. Powodem nadwrażliwości zapachowej u ciężarnych jest prawdopodobnie naturalna ochrona przed spożyciem czegoś, co mogłoby zaszkodzić płodowi. Z tego powodu często zapach alkoholu, dymu papierosowego, perfum, spalin czy kawy może stać się trudny do zniesienia.
Macica rośnie i uciska pęcherz, stąd u Ciebie przymus częstszych wizyt w toalecie. Jakieś 3 tygodnie po zapłodnieniu możesz zacząć odczuwać wzmożoną potrzebę oddawania moczu, która zwykle mija wraz z pierwszym semestrem. Macica po pewnym czasie unosi się minimalizując parcie na pęcherz. Pod koniec ciąży problem znów może się pojawić, gdy dziecko uciska pęcherz mamy.
Jeśli podejrzewasz, że jesteś w ciąży kup test ciążowy dostępny w każdej aptece, zwykle potrafi on wykryć ciążę już w dwa tyg. po zapłodnieniu. Jeśli test potwierdzi Twoje podejrzenia, umów się na wizytę do ginekologa. Jeśli nie, a Ty odczuwasz dolegliwości, które wskazują na ciążę – powtórz test po kilku dniach. Jeśli nie chcesz czekać możesz wykonać badanie krwi w przychodni, które ostatecznie potwierdzi ciążę.
Niektóre zioła, dzięki ich cennym właściwościom, można stosować podczas ciąży, w celu złagodzenia przykrych dolegliwości ciążowych. Jednak nie wszystkie lecznicze rośliny są bezpieczne dla przyszłych mam. Dowiedz się, które zioła możesz bez obaw używać w ciąży, a których powinnaś zdecydowanie unikać.
Czytaj więcej >
Podejrzewasz, że jesteś w ciąży? Sprawdź, kiedy najlepiej udać się na pierwszą wizytę do lekarza oraz jak powinnaś się do niej przygotować.
Czytaj więcej >
Karta przebiegu ciąży to jeden z najważniejszych dokumentów każdej przyszłej mamy, dlatego powinnaś ją mieć zawsze przy sobie. Książeczkę otrzymasz podczas jednej z pierwszych wizyt u ginekologa. Będą w niej zapisane wszystkie niezbędne informacje dotyczące Twojej ciąży. Sprawdź, co dokładnie się w niej znajduje oraz w jaki sposób rozszyfrować skróty dodane przez lekarza.
Czytaj więcej >
Jakie rady najbardziej denerwują mamy? Dlaczego kobiety w ciąży nie lubią, gdy ktoś dotyka ich brzuszka? Czemu nikt nie lubi słuchać opowieści o ciężkich porodach? Sprawdź, jak sobie radzić z niechcianymi radami dotyczącymi macierzyństwa.
Czytaj więcej >
