zioła do zadań specjalnych ;)

Ewcia88

856 Odsłony
10 Komentarze

Pisze ten wątek gdyz tylko sól inpieprz to już mit. Teraz zioła polecają wszyscy sławni kucharze. Ale co najlepsze zioła to nie tylko bogactwo aromatu ;) one mają swoje dobroczynne działania he he zioła w potrawach to jak syrop multiwitaminowy z apteki ;). Do smaku ziół należy wiec przyzwyczajać w miarę szybko malce gdyz bardzo rzadko powodują alergię. Zioła dla niemowlaka. 1. Natką pietruszki Jesienią i zima pół łyżeczki posiekanej natki pietruszki zastąpi każdy syrop multiwitaminowy z apteki. Warunek taki ze musisz to robić codziennie wtedy efekt jest. Natka pietruszki to witaminowy skarb. Dodawaj ja do zup, pulpetow, ziemniaków, kasz , sałatek, kanapek. Pół łyżeczki pietruszki zawiera tyle witamin i składników mineralnych , ile wynosi dzienne zapotrzebowanie organizmu. Zapobiega również anemii która osłabia dziecko. 2.koperek Świetny dla niemowląt, można dodawać do pierwszych już zup. Jest bogaty w witaminę C, żelazo, beta-karoten. Hamuje rozwój szkodliwych drobnoustrojów w jelitach . Ma działanie przeciwzapalne, rozgrzewające, wykrztusne. Znakomicie sprawdza się w połączeniu z wieloma potrawami, a zwłaszcza z rybami. 3. Szczypiorek Ostrzejszy w smaku niż dwa powyższe ale można już bo podawać maluchowi pod koniec pierwszego roku życia. Jest cenny w okresie przexiebien i grupy. Działa przeciwwirudowo, podobnie jak czosnek, a poza tym pobudza apetyt, poprawia przemianę materii, ułatwia trawienie. Zawiera witaminy : C, z grupy B, beta-karoten , kwas foliowy. Na początek przeziębienia. Maluchom oczywiście tylko pietruszka i koper . Ale od drugiego roku życia możesz śmiało zaproponować dziecku : 1. Rozmaryn - działa napotnie, przeciwbakteryjnie i przeviwgrzybiczo. 2. Tymianek - na przeziębienie i gdy dziecko pokasluje. Ma działanie przeciwbakteryjne, wykrztusne , łagodzi kaszel, ułatwia trawienie. 3. Bazylia - poprawia apetyt, wspomaga leczenie przeziębienia.A dodatkowo pomaga w trawienie co jest ważne dla przeziebionego dziecka.można ja dodawać do zup mięs ryb i sałatek. 4.inne - warto sięgnąć po rumianek miętę melise czy szalwie. Działają przeciwzapalnie. Na dobre trawienie..... Wiele ziół wspomaga przemianę materii wiec musimy pamiętać by dodawać je do dań ciezkostrawnych np.mięs.fasoli. 1. Bazylia - działa rozkurczowo i przeciwzapalnie, zapobiega wzdeciom łagodzi skurcze żołądka , niestrawność. 2. Majeranek - ułatwia trawienie przede wszystkim potraw mięsnych, fasolowych, łagodzi wzdęcia, bóle żołądka. 3. Mięta - działa rozkurczowo, przeciwzapalnie, wspomaga trawienie, leczy mdłości, wzdęcia, bóle brzucha. .....i na wyciszenie. Gdy dziecko wieczorem nie może zasnąć albo denerwuje się ze następnego dnia ma iść do przedszkola warto zaparzyć mu herbatkę z melisy lub rumianku lub dodać te zioła do sałatek albo kanapki. Działają uspokajajaco. Pomagają też przy bólach głowy.