Dieta (635 Wątki)

Zdrowe nawyki - czy to faktycznie takie ważne?

Data utworzenia : 2015-10-18 14:01 | Ostatni komentarz 2015-11-26 13:34

2071 Odsłony
20 Komentarze

Hej dziewczyny. Ostatnio ogladałam program, gdzie był poruszany temat zdrowego żywienia dzieci. Ja bardzo się z tym zgadzam, że dzieci powinny jeść zdrowo ale też nie przesadnie tego przestrzegam bo w końcu dziecko też ma ochote czasem na wate cukrową czy też inne słodkości. W programie tym jakiś specjalista mówił, że najlepiej przyzwyczajać dziecko do zdrowego żywienia już od czasu gdy nosimy go pod sercem. Co o tym myslicie? Czy to faktycznie jest wazne już w ciąży? Nie żebym miała z tym problem bo odżywiałam się zdrowo ale w ciąży smaki mam niesamowite...

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3

Sortowanie:

2015-11-14 15:26

klio a czemu krytykowana ? bo chcesz dobrze i zdrowo dla swojego dziecka ? nie kupujesz słoiczków czy zupek chińskich na obiad? :) proszę CIę nie ma co się przejmować,powinnaś być dumna że wszystko robisz sama i mieć z tego wielką satysfakcję bo wiesz co wkładasz do gara i jakiej jakości warzywa a Bóg jeden wie czy do słoiczków nie pakują marchewek które zaczynają pleśnieć. WIem jak odbywa się praca na produkcji i mnie nic nie zdziwi,wszystko robione na masówkę jest nastawione tylko na zysk: jak najmniej stracić a jak najwięcej zyskać :)

2015-11-14 12:44

Wydaje mi się, że czas ciąży jak i potem etap pojawienia się małego domownika jest takim bodźcem do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Ja zminimalizowałam wiele swoich "złych nawyków" aczkolwiek nie wszystkie, ale znacznie większą wagę przywiązuję do tego co jem i jak jem, czytam etykiety, wykluczam te produkty, które zawierają dużo konserwantów, zagęszczaczy czy soli. A odnośnie karmienia dziecka przeszłam mega dużą metamorfozę, od początku gotowałam jej sama i nie zdarzyło się by coś jej nie smakowało, soku kupionego nie piła - robię jej sama soki, lub kompoty choć w największym stopniu króluje u nas woda. Odnoszę wrażenie, że niekiedy jestem krytykowana przez to..ale to temat rzeka. Wychodzę z założenia, że to jest czas w którym mam jeszcze wpływ na to co dziecko je, choć nie wiem jak będą kształtować się jej nawyki żywieniowe w przyszłości.

2015-10-26 10:58

Ważne jest też przekonać innych domowników do zdrowego odżywiania. Mieszkam z 7 osobami dorosłymi i mimo , że ja i dziecko jemy w miarę zdrowo to dziadek dziecka i jego wujek pozostawiają wiele do życzenia. I mimo moich starań dziecko to widzi i już ma zaburzony wzorzec. Mam nadzieję że za kilka lat uda nam się zamieszkać oddzielnie i wtedy będę miała większe szansę na wprowadzenie zdrowych nawyków.

2015-10-20 09:59

Jeśli planujemy dziecko warto zażywać właśnie kawa foliowy wcześniej.

2015-10-19 20:22

Nienormatywna uśmiechnęłam się czytając Twój wpis o zachciankach. Ja miałam ogromną ochotę na kwaśne i przeważnie chciałam pić sok z czarnej porzeczki lub grejpfruta i pamiętam jak kiedyś stałam przed sklepową półką zastanawiając się który będzie bardziej kwaśny. Sok wypiłam zaraz po wyjściu ze sklepu pomimo iż na dworze było zimno. Nie przypominam sobie natomiast żeby aż tak dawały o sobie znać hormony i może to dobrze. Ja bardzo dbałam o to co jadłam choć pamiętam że dwa razy dałam się skusić na frytki. Co do kwasu foliowego to bardzo ważne jest żeby zażywać na początku ciąży ale jeszcze lepiej jeżeli zacznie się brać tabletki z kwasem foliowym jeszcze przed ciążą ( choć różnie z tym bywa).

2015-10-19 13:20

młodamamaxx ja do 20 tc przytyłam 3 kg a pod koniec ciąży miałam plus 17 kg więcej :D więc spokojnie - dziecko przybiera na wadze najbardziej na końcu, teraz skupia sie na krztałtowaniu organów, a tkankę tłoszczową to w 2 ostatnich miesiącach będzie zbierać a Ty razem z maluszkiem :) U mnie przynajmniej tak było

2015-10-19 10:57

Ja też jadłam kwas foliowy i od momentu gdy dowiedziałam się ze jestem w ciąży odrzuciłam używki (papierosy ktore czasem zapaliłam). Staram się nie jeść fast foodów, a przede wszystkim owoce i zwykłe domowe obiady co chyba zalicza się do rzeczy zdrowych (nie jem tłusto). Nienormatywna ja też jem to na co mam ochotę ale staram się robić to w miarę regularnie bo do tego jestem przyzwyczajona sprzed ciąży ;) niestety mam jeszcze tak, że gdy pomyślę o rzeczach ktore jadłam wcześniej (dużo warzyw i owoców, mało mięsa - głównie drób i to bez panierki) robi mi się niedobrze i lepiej już nic nie jeść niż to. Dlatego teraz jem to na co mam ochotę ale z głową. Ale nie wiem dlaczego, mimo zmiany diety nie mogę przytyć. Od początku ciąży do teraz (jestem w 20 tyg) przytyłam może max. 4 kg... i wcale nie widać że jestem w ciąży ( brzuch faktycznie jest widoczny gdy mam obciślejszą koszulkę ). Gdyby nie brzuszek to wcale nie wiedzialabym ze jestem w ciąży ;)

2015-10-19 09:36

Heh te zachcianki w ciąży jak zjem coś nie zdrowego to mnie męczą wyrzuty sumienia no ale co zrobić jak się bardzo chce. Ostatnio mam fazę na śledzie :)

Strona: 1 2 3

Pokaż: 8 16 24