Lista życzeń
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Kontynuuj zakupy

Dieta (635 Wątki)

Przepisy/inspiracje

Data utworzenia : 2023-05-22 20:30 | Ostatni komentarz 2024-05-18 08:02

Konto usunięte

2453 Odsłony
133 Komentarze

Dziewczyny po ostatniej rozmowie tak pomyślałam ze fajnie jakby był taki post z przepisami dla naszych maluszków :) 

kazda mogłaby napisać co u niej się sprawdza i zainspirować resztę bo czasami pomysłów już brak co można podać dzieciaczkom :) 

wiec jak macie fajne ciekawe przepisy piszcie <3 :))

2023-05-22 23:46

Inny przykład - pasztet z selera i pieczarek

seler - 1 kilogram

pieczarki - 60 dag

cebula - 2 sztuki

jajko - 3 sztuki

Bułka tarta klasyczna - 300 gramów

Sól morska jodowana drobnoziarnista - 1,5 łyżeczki

Pieprz czarny mielony - 1 łyżeczka

Zioła prowansalskie suszone - 2-3 łyżeczki

olej do smażenia

Seler zagotować, ostudzić, obrać ze skórki i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Cebulę posiekać, pieczarki pokroić na mniejsze kawałki. Na oleju podsmażyć najpierw cebulę, potem dodać pieczarki i smażyć razem. W misce wymieszać seler z cebulą i pieczarkami, bułką tartą, jajkami, solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi.

Masę przełożyć do natłuszczonej wcześniej foremki.
Piec 40-45 minut w temperaturze 180 stopni.

2023-05-22 23:43

U nas od momentu rozszerzania diety hitem są różne placuszki - zazwyczaj podawane na śniadanie, II śniadanie lub jako podwieczorek. Pomysły z Alaantkowe BLW. Uwielbiam z tej stronki korzystać - mnóstwo pomysłów na zdrowe jedzonko.  https://alaantkoweblw.pl Poniżej jeden z przepisów, który bardzo nam przypadł do gustu. 

 

Placuszki z batatów
2 bataty

1 marchew

1 jajko

Oliwa z oliwek

Łyżka mąki pełnoziarnistej

Zioła

Bataty i marchewkę obrać, zetrzeć na drobnej tarce, dodać jajko i łyżkę mąki. Dokładnie wymieszać i odstawić na 15 minut. Dodać porwane zioła. Smażyć na niewielkiej ilości oliwy, obracając bardzo delikatnie. 

2023-05-22 23:37

Ja mogę polecić placuszki bananowe : tylko ja to robię wszystko na oko , banan , jajko No i mąki na tyle aby wyglądało jak na nalesniki i smażę na suchej patelni ;) kopyta , kluski śląskie .

Avocado , trochę  soku cytryny aby nie czarniało , ugotowane jajko i wszystko ugniatałam  widelcem . 
zupa z soczewicy na mięsie z ziemniakami . 
Krem z dyni , racuchy , pulpeciki , mini pizzę z warzywami , zapiekanka z ziemniakami , warzywne muffiny lub omlet z warzywami , kotlety jajeczne , placki z cukinii , frytki z batatów , cukinii , dyni . zupa Meksykańska łagodna .