Przepisy bez BMK

Moja córka to totalny niejadek i praktycznie ciągle by mogła być na mleku czy twarożku czy serach. Nie wiem co by jadła jakby miała jeść bez bmk. Ogólnie ciężko. Kiedyś często gotowałam mannę na wodzie z dodatkiem owoców. Najczęściej jabłuszko. 

Może jakaś pasta jajeczna :)? Zależy w jakim wieku dziecko :) 
Jeśli starsze to może zapiekane tosty z jajecznicą :) 

Moja córka akurat nie ma alergii na bmk, natomiast lubi sałatkę z brokułem i jajkiem, którą przygotowuję na bazie jogurtu kokosowego zamiennie z sojowym. Do przygotowania używam 1 brokuła, 4 jajka, 6 rzodkiewek, 6 pomidorów koktajlowych, ogórek, paprykę, szczypiorek, ząbek czosnku, jogurt kokosowy lub jogurt sojowy, łyżka majonezu. Ugotowanego brokuła dzielę na różyczki, ugotowane jajka na twardo kroję na ósemki,rzodkiewki kroję w plasterki, pomidorki koktajlowe kroję na połówki, ogórek i paprykę kroję w kostkę. Wszystkie składniki mieszam i posypuję szczypiorkiem. 

Do miseczki daję jogurt kokosowy lub sojowy, łyżkę majonezu, ząbek czosnku przeciskam przez praskę, doprawiam solą i pieprzem i mieszam. Tym sosem polewam wcześniej przygotowane składniki. 

Mam tak samo . Codziennie zastanawiać się co do jedzenia zrobić .. i żeby dziecku smakowało :D 

Oh mi ciezko wymyslic coś żeby normalnie chłopaki zjadły a jeszcSe bez bmk to wgl musi być ciężko 😂