Co pijecie na co dzień, aby się nie odwodnić

Kupiłam dzbanek filtrujący i piję po 2 litry wody dziennie. Woda nawadnia najlepiej i nie ma co się oszukiwać, że jest inaczej. Nasze ciało w większości to woda więc to ona jest nam najbardziej potrzebna do życia - odmładza komórki, nawadnia, nawilża, usprawnia funkcjonowanie organizmu, przyspiesza metabolizm, picie 2 litrów dziennie pomaga usunąć złogi w jelitach. Naprawdę warto pić te 8 szklanek dziennie choć czasem przyznam, że ciężko jest w siebie aż tyle jej wlać. :D Wiadomo - woda nie ma smaku. Ale naprawdę warto, ja na przykład zauważyłam duży spadek wagi jak piłam 2 tygodnie wodę dzień w dzień po 2 litry. Teraz trochę zaniedbałam ten zwyczaj przez to ciągłe siedzenie w domu nie pilnuję tego tak bardzo ale mam zamiar znowu do tego powrócić bo korzystnie wpływało to na mój organizm.

mi w trakcie jelitówki bardzo pomagały takie małe drinki kupione w aptece, bardzo mało się ich spożywa (najlepiej przez rurkę) a dostarczają niezbędnych składników odżywczych, trzymam w domu kilka na wszelki wypadek jakby w domu komuś się przytrafiła taka choroba, szybciej można dzięki tym drinkom odzyskać siły :) najczęściej kupuję takie: https://www.apo-discounter.pl/fresubin-energy-drink-truskawkowy-4x200ml-pzn-03692470  

ale na rynku jest mnóstwo smaków, rodzajów więc trzeba poszukać

Ma moich filtrach jest napisane, że wystarcza na 200l wody. Ale ja wymieniam co miesiąc bo jednak boję się, że, w środku zrobi się pleśń. 

Tak jak napisała MNPB wystarczy na cały miesiąc i Paukinek 150l wody czyli 5litrów dziennie. Ja szczerze mówiąc to nie jestem w stanie tyle wody wypić ale mimo to wymieniam co miesiąc. Jestem bardzo zadowolona z butelki mam taką pół litrowa, mieści się wszedzie i jest bardzo poręczna. Polecam ;) 

Na 150 litrów niby taki filtr starcza, ale to i tak po miesiącu pewnie trzeba wymienić ze względów higienicznych, prawda?

Tak. Wystarczy na miesiąc, bez względu na ilość filtrowanej wody. Jest zdrowa i nieraz widziałam program, że zdrowsza od niejednej kupnej, bo niekiedy te kupione, to zwykłe kranówki

Illa to fakt, ale czy ta filtrowana woda jest zdrowa? Czy nie wpłynie niekorzystnie na zdrowie? Czyfiltr starcza na miesiąc niezależnie od ilości filtrowanej wody?

Wymienne i jeden filtr wystarcza na jeden miesiąc, więc koszt jest mniejszy niż bym miała kupować wodę ze sklepu no i Eko ;)