Odporność

Co do ubioru  jestem tego samego zdania - lepiej dziecka nie przegrzewać :) 

Częste spacerki  też są super, pod warunkiem,że mama ma silent nie droga na to pozwala :) u nas jest z górki i dziura goni dziurę,  plus nie ma chodnika  a jak jedzie samochod trzeba wjechać w pole ze zbożem...

U nas fajnie się sprawdza:

• - olej z czarnuszki i tran (oba podawane wymieszane z jogurtem owocowym lub koktajlem by zabić smak)
• - spacery w odpowiednim stroju (lepiej by dziecko delikatnie zmarzło niż zostało przegrzane)
• - regularne chodzenie na zajęcia na basenie (nauka pływania poprawia ukrwienie organizmu i pozytywnie wpływa na zwiększenie odporności)
• - zbilansowana, różnorodna dieta bogata w świeże owoce i warzywa 
• - gdy pojawia się pierwsze objawy infekcji, wzmagamy się witaminą C i aromaterapią (olejki eteryczne w dyfuzorze)

Tran  ma też  inne posmaki,  kolejna nowość dla mnie - chyba założę zeszycik i będę to wszystko notowała:):):)

Danuta , u mnie starsza córka zawsze piła tran bez problemu, nawet ten z Mollersa, który mimo owocowego smaku ma posmak ryby. Jeśli dziecko ma problem z tym zapachem to polecam tran z Domowej Apteczki, smak malinowy lub brzoskwinia-mango. Nie czuć rybą, jest słodki i smaczny.

A jak z piciem tranu  , czy dziecko  wypije to bez problemu? 

No właśnie ? Może tez się zaopatrze

a gdzie kupujecie ten olej z czarnuszki ?

Spacery

Ubranie dostosowane do pogody - nie powinno się przegrzewać dziecka i siebie. Dobrze jest też zmniejszyc temperaturę w domu do ok 21-22 stopni W nocy nawet 19 stopni
Zdrowa zbilansowana dieta
Ograniczenie stresu
Jeśli chodzi o suplementy to świetne efekty może dac sok z aloesu: https://produktybonifraterskie.pl/produkt/sok-z-aloesu-z-miazszem-500ml-produkty-bonifraterskie/