Piersi po karmieniu

ćwiczenia i jeszcze raz ćwiczenia wzmacniające 

Ja już gdzieś tam w trakcie dłuższego karmienia miałam takie flapsy... :/ karmiłam łącznie 19 miesięcy ale ostatnie 4 miesiące przypadały na kolejną ciążę, więc z czasem znów te piersi nabierały kształtu. 

Obawiam się, że po drugiej ciąży i karmieniu będzie jeszcze gorzej i chyba trzeba będzie po prostu poćwiczyć na wzmocnienie mięśni klatki piersiowej. Szczotkowanie ciała tez rozważam ale nie wiem jak się to sprawdzi w okolicy biustu.

Ja karmie teraz 3 tydzień cieknie mi głównie wieczorem ale nie uzywam wkładek laktacyjnych bo mi się odklejają i zle mi się w nich funkcjonuje . Boje się ze po skończeniu karmienia (planuje pol roku) piersi staną się małe i obwisła ���

Ja karmie teraz 3 tydzień cieknie mi głównie wieczorem ale nie uzywam wkładek laktacyjnych bo mi się odklejają i zle mi się w nich funkcjonuje . Boje się ze po skończeniu karmienia (planuje pol roku) piersi staną się małe i obwisła ���

Mi po odstawieniu wogole nie ciekło mleko. Nawet nie musiałam odciągać a odstawiliśmy z dnia na dzień. Myślę że to jednak kwestia tego że już mało jadła z cyca bo głównie stałe posiłki a pierś to raczej był Uspokajac

Hehe trzeba wszystkiego wypróbować :D

Ja na początku tylko w staniku miękkim spałam, bo tak pokarm cieknął, nawet wkładki czasem nie dały rade. Terwz po 4 miesiącach śpię bez, ale czasem w nocy cos tam wypłynie to wole zmienić koszulkę i założyć miękki stanik do rana, jak mała sie obudzi , niż gnieść je. 

Ja też bez stanika śpię- zawsze. Wole zamoczyć koszulę i się przebrać, niż spać z ugniataczami ;p

Za to podoba mi się pomysł przyklejanej wkładki, rozwiązałaby wiele moich problemów :D