Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Karmienie piersią (1178 Wątki)

Dieta

Data utworzenia : 2015-01-06 21:18 | Ostatni komentarz 2019-03-08 12:13

10151 Odsłony
103 Komentarze

Witam, Nie wiem czy był już taki wątek. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów, same ćwiczenia nie dają efektu. Czy karmiąc piersią mogę wprowadzić diete ?

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5 .. 13

Sortowanie:

Konto usunięte

2019-03-08 12:13

Chodze na siłownie od roku. Ale dopiero teraz widzę tak naprawdę dobre efekty bo wcześniej ich nie widziałam.Zdecydowałam się na trenera, wiadomo spory koszt, ale postanowiłam odzałować. Wcześniej ćwiczenia jakie wykonywałam były raczej przypadkowe ( po prostu wykonywałam to o czym wyczytałam akurat w gazecie i co wydało mi się ciekawe). Trener ułożył mi plan treningowy na cały tydzień plus dodatkowo podpowiedział jakiej diety mam się trzymac. I rezultaty sa o wiele lepiej widoczne (szczególnie w okolicach pupy bo wlaśnie tam chciałabym ją ukształtować.....) http://www.keepyour-balance.pl/plan-treningowy-jak-ulozyc-i-stosowac-aby-osiagnac-swoj-cel/ Na stronie jest opisane jak samodzielnie opracować taki plan treningowy.

2019-03-08 07:40

Dziewczyny a czy chodzicie na silownie? Jak rezultaty?

2016-11-27 15:11

tak magros tu chodzi o wilgotność potraw np kaczki czy kurczaka sprawia że nie jest wysuszony, takie po prostu zabezpieczenie.

2016-11-27 08:45

chyba o wilgotność chodzi z tą wodą, podobno taki chlebek jest smaczniejszy.

2016-11-26 23:44

ja słyszałam kiedys o tej wodzie, ze mozna ją wstawic na spodeczku tez na spód piekarnika, czemu to słuzy nie wiem

2016-11-23 14:31

Hm ciekawy pomysl :D nigdy tak nie robilam a spróbuje :)

2016-11-23 10:13

donnavito, Zaraz po włożeniu blachy z bochenkiem należy prysnąć też raz do wnętrza piekarnika i zamykamy piekarnik. Tylko uważać trzeba by nie popryskać np. światełka ;-) To może być słaby punkt.

2016-11-22 23:58

dzięki gudrun, faktycznie troche to roboty, ale jak znajde chwile to sie tym zajmę, a co do punktu 11, to otwieram piekarnik w trakcie pieczenia i spryskuje?

Strona: 1 2 3 4 5 .. 13

Pokaż: 8 16 24