Ciąża i poród (2271 Wątki)

Ćwiczenia po cc.

Data utworzenia : 2014-04-14 18:13 | Ostatni komentarz 2019-09-24 13:56

4139 Odsłony
18 Komentarze

Dziewczyny , szukałam podobnego wątku, jeśli nie znalazłam proszę o przekierowanie. Chciałam zapytać jak to jest z ćwiczeniami na zrzucenie brzuszka po cc. Ponieważ od mojego cięcia minęło 3 tygodnie i chciałabym zacząć wykonywać chociaż jakieś lekkie ćwiczenia, wiadomo jeszcze tak bardzo nie obciążające mięśni brzuszka, tylko nie bardzo wiem jakie, może jakaś mamusia doradzi ? :) Pozdrawiam.

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3

Sortowanie:

2014-04-14 19:32

Jeżeli to co podesłała kussia nie wystarczy to polecam http://parenting.pl/portal/cwiczenia-po-cesarskim-cieciu Ja zaczęłam ćwiczenia od spacerów, potem bardziej intensywnych spacerów były delikatne skłony, przysiady, potem brzuszki ale na początku nie pełne tylko takie na pół i damskie pompki dobre na biust:) Ewentualnie wątek lovi http://lovi.pl/pl/forum/10/2479/1 ale tu jest bardzo mało wypowiedzi:)

2014-04-14 18:42

A.Sosnowska może zajrzyj tutaj --> http://lovi.pl/pl/forum/1/1703/1

Strona: 1 2 3

Pokaż: 8 16 24