Nieustanne zmęczenie po pracy

Ja też mam ciężkie dni po powrocie do pracy, ale mam nadzieję, że szybko wpadnę w rytm. 

Jak pracowałam to też tak miałam często, że byłam pozbawiona wszelkiej energii. Dzieci w przedszkolu potrafią wykończyć - i fizycznie, i psychicznie nieraz :D 

teraz tez jest ciężki czas, nie ma się co oszukiwać. Szybko robi sie ciemno i sennie. Ale zawsze jakas dodatkowo dawka witamin wskazana. 

Może brakuje Ci jakiś witamin, które wzmocnią twój organizm i będziesz miała więcej siły.  A może po pracy odrazu pójść na siłownię dostarczyć trochę endorfin, albo jakiś spacer na świeżym powietrzu. Pogoda i szybki zmrok z pewnością nie sprzyja dobremu samopoczuciu

Może cierpisz na wypalenie zawodowe? Albo po prostu potrzebujesz urlopu i zmiany otoczenia?

Przed ciąża miałam tak samo. 3 kawy dziennie to było minimum, a i tak czasami mogłam spać nawet na stojąco. 

Tylko też nie do końca swoją pracę lubię, może gdybym zmieniła na coś innego, czułabym się i fizycznie i psychicznie lepiej. 

Miałam podobnie kiedy wracałam z pracy przed pierwszą ciążą,  a po powrocie do pracy po pierwszej ciąży mimo zmęczenia wykonywałam wszystkie obowiązki po czym padałam razem z synem o 20. Poprostu mimo zmęczenia miałam zakodowane co nasze zrobić czy ogarnąć w tym znaleźć czas dla syna. 

Obowiązkowe były 2 mocne kawy przed i po pracy. Bez kawy mogłabym zasnąć od razu po pracy.. 

Teraz kiedy wrócę do pracy zamierzam brać witaminy jak i przez cały okres macierzyńskiego. Ich niedobór może przyczynił się do ciągłego zmęczenia.

Teraz jest okres wzmożonego zmęczenia i przesilenia zimowego. Może jakieś witaminy?