Ciąża i poród (2300 Wątki)
6148 Odsłony
22 Komentarze
Dziewczyny mam ogromny problem z piciem w ciąży nic mi nie smakuje i pije dużo za mało więc nawadnianie mam słabe. Łapią mnie skurcze nóg brzucha, dretwieja ręce. Dostałam radę aby napić się izotoniks ale przyznam szczerze nie wiem sama. Te napoje uwielbiam więc na samą myśl się ślinie ale czy są bezpieczne w ciąży?
Wiem że nie są zdrowe maja barwniki i konserwanty ale inne napoje też mają a jako takiej szkody w ciąży nie wyrządzaja. Cola jest nie zdrowa a czasem się jej napije Chodzi mi o to czy one nie są w ciąży zabronione jak np Red Bull? Czy ktoś coś wie? Może któraś w ciąży czasem piła?
2019-09-06 19:23
Wiem że nie są ale jedno i drugie nigdy mi nie smakowało.
Ja pije witaminy complex rozpuszczane w wodzie.
2019-09-06 18:06
Napoje izotoniczne nie są energetykami. Zawierają sporo wapnia, sodu, magnezu, a także niektórych witamin. Dostarczają do organizmu elektrolity. Aczkolwiek, tak jak wspomniałaś zawieraja sporo sztucznych barwników, sporo cukru. No ale coś za coś :) Lepiej wypić taki napój izotoniczny niż opychać się ciastkami, czekoladami, popijać barwionymi oranżadami :) Zdecydowanie jest zdrowsze :)
A jesli chodzi o magnez to ja np. teraz biorę Aspargin z polecenia lekarza.
2019-09-06 13:58
Napoje izotoniczne nigdy mi nie smakowały. Energetyki są szkodliwe dla zdrowia tak samo jak alkohol w ciąży.
A takie witaminy rozpuszczane w wodzie można stosować wszystkie? Jakie kupowałyście sam magnez czy plus coś innego?
2019-09-06 12:36
W ciąży dużo wymiotowałam więc dużo piłam wody (niestety i to wymiotowałam w którymś tygodniu ciąży). Tyle że woda musiała być zimna, nigdy nie pije letniej czy ciepłej. Piłam też plusze z magnezem, elektrolity, itp piłam wodę z cytryną, ssałam kostki lodu (uwielbiałam je), pod koniec ciąży piłam smoofie, koktaile różne. Na ten czas najlepiej sobie darować gazowane napoje, choć i soki jak się ich samemu nie wycisnie to wcale nie są lepsze... sprite ma najmniej cukru z tego co pamiętam. Raz na jakiś czas można się napić ale trzeba się z tym pilnować bo napijesz się raz i chce się kolejny raz napić.
2019-09-06 10:40
Również podczas ciąży nie piłam żadnych napoi typu redbul czy cola, szczerze to do tej pory unikam ich, najlepiej woda, w ciąży piłam naleczowinke z uwagi na wysoką zawartość sodu. Jeżeli chodzi o magnez - piłam rozpuszczalny/ musujacy, jedną kapsułka dziennie, chociaż lepiej się wchłania magnez w tabletkach .
Jeżeli masz problem w piciem wody to może dodaj jakiegoś naturalnego soku do wody, kostki lodu, od razu będzie inaczej smakowało.
2019-09-06 08:56
Dzięki rewers w końcu ktoś zrozumial o co mi chodziło :)
Ja już próbuje wszystkiefi żeby więcej pić ale jedynie co w miarę przechodzi to słodkie napoje pół na pół z wodą rozcienczone.
Magnez poleciła mi Pani doktor ale nie dopytalam czy może być taki w formie tabletek musujących? Ktoś coś wie? Chodzi o to że dodatkowe płyny zwłaszcza że bardzo lubię takie musujące tabletki
2019-09-06 08:05
Justa - jeśli chodzi o skurcze i drętwienie to wygląda to na niedobór magnezu. To bardzo popularne wśród ciężarnych. Jeżeli tylko dlatego chcesz pić izotoniki to lepiej kup sobie magnez i 1-2 razy dziennie go przyjmuj. Możesz go przyjmować w formie tabletek lub rozpuszczać.
Tak jak napisała JustynaSz - najlepszy izotonik to woda z cytryną. Dodatkowo możesz do tego dodawać miód. Pamiętaj, że możesz sama robić sobie napoje - woda z owocami, woda z sokami.
Myślę, że jak od czasu do czasu napijesz się gazowanego i kolorowego to nic złego się nie stanie, ale lepiej o tym porozmawiać z lekarzem.
2019-09-06 07:52
Justa ja uwielbiam te napoje szczerze mówiąc. W ciąży z Zuzia nie powiem bo raz na jakis czas skusilam sie na oshee water tylko i wylacznie . Podsylam Ci poradę z Canpolu https://m.canpolbabies.com/pl/advices/advice/users/6915
