Czy jecie tofu?

Ja nigdy nie jadłam,  ale jestem.ciekawa smaku hm.. 

Oj sporo jest opcji:

Smażone tofu w sosie sojowym: tofu pokrój w kostkę i usmaż na oleju, a następnie dodaj sos sojowy i kilka posiekanych drobno ząbków czosnku. Smaż, aż tofu będzie chrupiące, a sos wchłonie się w kostki tofu.

Sałatka z tofu: tofu pokrój w kostkę i dodaj do ulubionej sałatki. Tofu można też przed usmażeniem posypać mieszanką przypraw, takich jak cynamon, curry lub imbir, aby dodać smaku.

Tofu w zupie: tofu dodaj do zupy warzywnej lub zupy miso. Tofu wchłonie smak bulionu i doda do niego kremowej tekstury.

Tofu na patelni z warzywami: usmaż tofu na patelni z ulubionymi warzywami, takimi jak papryka, cukinia, marchewka, cebula i brokuły. Potrawę można doprawić ulubionymi przyprawami lub sosem.

Tofu w wersji słodkiej: tofu zblenduj z owocami, takimi jak truskawki, banany, mango lub maliny, aby stworzyć kremowy i zdrowy deser.

https://zdrowiebeztajemnic.pl/tofu-smaczny-i-zdrowy-zamiennik-miesa-i-nabialu/

Może być zamiennikiem mięsa oraz nabiału. 

Mazia ten sernik może być na prawdę dobry:p

Nie cierpię tofu, przeciez to nie ma w ogóle smaku i ma konsystencje gąbki :d

Ciekawy pomysł z tym sernikiem lepiej w jakikolwiek sposób wykorzystać niz wyrzucić i zeby sie mialo zmarnować ciekawi mnie czy smak porównywalny do zwykłego sernika 

Tofu jest zdrowe, ale raczej trzeba być koneserem. A może to chodzi o przekonanie się. U nas w diecie jest jeszcze mało popularne i mało kto przez to lubi.

Są w Biedronce tofu a przynajmniej były kiedyś gotowe przyparawione i podobno w smaku dobre 

Ja raz miałam spory zapas tofu i w sumie mi średnio podeszło jeśli chodzi o jedzenie go na słono, ale na słodko zrobiłam tofurnik czyli wegański sernik i było spoko . Robiłam z tego przepisu :)

• Bio tofu naturalne- 3 opakowania po 220g
• Kakao/Czekolada gorzka 90%- 50g
• Cytryna- 1 sztuka
• Mleko kokosowe- 200ml 
• Ksylitol- 4 łyżeczki
• Agar/żelatyna- 4 łyżeczki
• Orzechy- 2 garście
• Herbatniki pełnoziarniste- 100g
• Masło orzechowe- 2,5 łyżki
•  

Przepis:

1. Herbatniki pokruszyć wałkiem i połączyć z masłem orzechowym.

Tortownice wyłożyć papierem, a następnie masą herbatnikową.

2. Tofu naturalne POLSOJA odsączyć z wody, pokruszyć w misce, wlać sok z cytryny- zmiksować na gładką masę.

3. Mleko kokosowe zagotować z czekoladą, żelatyną i ksylitolem. Zdjąć z ognia wystudzić i wymieszać z masą tofu.

4. Masę tofu wlać do tortownicy. Wierzch posypać czekoladą i orzechami. Chłodzić w lodówce co najmniej kilka godzin.