Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2337 Wątki)

Cukrzyca w ciąży

Data utworzenia : 2013-01-19 02:28 | Ostatni komentarz 2024-08-31 00:29

36416 Odsłony
230 Komentarze

w moim przypadku cukrzyca została rozpoznana w 24 tyg ciąży , trafiłam do szpitala z cukrem 320. Od 30 tyg. ciąży zaczęłam brać insulinę...i tak już zostało.ponad 3 lata choruję i biorę 2 insuliny na dzień i na noc.Jednak lekarze stwierdzili ,że chorowałam o wiele dłużej tylko o tym nie wiedziałam. W większości przypadków cukrzyca ustępuje po porodzie.Dieta nisko węglowodanowa, ruch na świeżym powietrzu, lekkie ćwiczenia to bardzo dobre sposoby na unormowanie cukrów.Jak Wy drogie mamy radzicie / radziłyście sobie z cukrzyca w ciąży?Pozdrawiam

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 17 18 19 20 21 .. 29

Sortowanie:

2015-02-04 09:51

Mówią, żeby miec coca cole w torbie. Bo szybciej się wchłania cukier niż np z landrynki czy cukierka ;p gdybys miałą polecec to landrynka Ci moze zostac w gardle i tragedia:P

2015-02-03 22:00

Aga ja także byłam na diecie dla cukrzyków. Musisz pilnować swojego organizmu i co najważniejsze nie dopuścić do takiej sytuacji, że cukier Ci bardzo spadnie, bo wtedy możesz nawet zasłabnąć. Ważne jest abyś jadła regularnie. Możesz też zawsze nosić ze sobą coś słodkiego na wypadek dużego spadku cukru.

2015-02-03 19:26

Dzieki ;) szczerze mowiac moje pory posilko tez nie dokonca sie pokrywaja ;) mam raczej 5 posilkow, no i pierwszy czasem pozniej zalezy jak sie obudze. Do tego chyba ciezko byloby caly czas bez zadnego smazenia, parowara nie posiadam, na szczescie u mnie niewielkie ilosci smazonych rzeczy i to na oliwie tragedii nie robia, gorzej na mnie dziala jeden ziemniak wiecej niz cos co jest smazone :P

2015-02-03 19:07

Dzieki mamunia za konkretny jadłospis ! ;) Będe go stosować nie będąc nawet na diecie cukrzycowej :) Chyba mi nie zaszkodzi :)) Tu będzie ok, ale gorzej u mnie będzie z mobilizacją z tymi stałymi porami ;pp

2015-02-03 15:10

Przepraszam, ale mam absorbujące dziecko i ciężko było mi znaleźć czas. O godz. 8:00 - śniadanie: dwie kromki chleba orkiszowego z chudą wędliną, warzywami surowymi jak ogórek, pomidor, szczypior, 11:30- II śniadanie: często jadłam drobne rybki w postaci pasty z kręgosłupami, ponieważ zawierają dużo białka potrzebnego podczas ciąży + kromka chleba orkiszowego, bądź jakiś jogurt naturalny + 1/2 szklanki soku jednodniowego, 14:00- obiad: ryż brązowy, kasza, pełnoziarnisty makaron, ziemniak, wszystko gotowane bez soli i aldente, ziemniaki gotowałam na parze w parowarze, chude mięsko lub ryba gotowane bądź gotowane na parze, i warzywa gotowane aldente w wodzie bez soli bądź na parze. Przy obiedzie uczyli nas, aby makaron, ryż brązowy, kasza czy ziemniaki stanowiły 1/4 talerza, mięso 1/4, a warzywa 1/2. 16:00- podwieczorek- średnie jabłko bądź dwa owoce kiwi, 18:30- kolacja : tutaj też dwie kromki pieczywa z wędliną i warzywami, 21:30- II kolacja: kromka pieczywa z wędliną i warzywami. Raz w tygodniu można było zjeść jedno jajko ugotowane na twardo. Godziną po każdym posiłku mierzyłam poziom cukru. Dieta ta, to nic specjalnego, ale ważne jest aby jeść 5-6 posiłków dziennie i sposób ich przyrządzenia. Ważne, aby warzywa były ugotowane na pól twardo, bez soli, tak samo ryż i makaron. Mięso, ryba na parze bądź gotowane. Ja zauważyłam, że niektóre pieczywa ciemne bardzo podnosiły poziom cukru, ponieważ jak się okazało były zabarwiane karmelem. Dlatego nie każde ciemne pieczywo jest odpowiednie, najlepiej na początku dokładnie kontrolować po czym podnosi nam się cukier, bo potem jak się nauczymy to łatwiej pójdzie zrobienie zakupów.

2015-01-31 17:06

mamula104 i jak z tymi posilkami, podzielisz sie swoja dieta? ja jak narazie jakos sobie tego konkretnie nie rozpisuje, zreszta wiem co ewentualnie mi podnioslo bardziej cukier bo pamietam ;) jeszcze nie mam zbyt urozmaiconych posilkow, a jesli nawet czego innego probuje to w mniejszej ilosci

2015-01-30 19:52

jak najbardziej, chetnie poczytam, zawsze to moze cos nowego sobie wprowadze co mi zasmakuje i nie bedzie podnosic cukru, od paru dni zaczyna mi sie chyba to normowac, fakt faktem ja ogolem jadlam rozne rzeczy wczesniej, wieksze posilki, ale na ogol 3 dziennie, przekaski to raczej bylo cos slodkiego lub owoc, wiec kiedy nagle zaczelam jesc rzadziej mniejsze porcje no i nie wszystko, toorganizm musial sie przestawic troche,ale zaczyna sie chyba pomalu przestawiac, poza tym niekttore rzeczy wbrew pozorom uznawane za podnoszace cukier, u nie wcale nie wywoluja skokow cukru, np.makaron czy platki kukurydziane, choc gdy czegokolwiek nowego probuje to oczywiscie w mniejszej ilosci zeby czasem nie przesadzic ;)

2015-01-30 10:24

mamula a ja bym poprosiła o taki wpis z Twojej strony. Bo to pewnie, zdrowy jadłospis, a i nie zaszkodzi osobom które cukrzycy nie mają:)

Strona: 1 .. 17 18 19 20 21 .. 29

Pokaż: 8 16 24