Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Pogaduchy (1579 Wątki)

Akcja "bikni" :D

Data utworzenia : 2014-01-30 12:45 | Ostatni komentarz 2014-07-08 13:16

5907 Odsłony
37 Komentarze

Tytuł wątku trochę z przymrużeniem oka ;) Do lata coraz bliżej więc powoli zbliża się czas kiedy zamiast zasłaniać, będziemy co nieco odsłaniać :D Pytam więc was, jakie są wasze sposoby na zgrabną sylwetkę - dieta czy ćwiczenia? Będziemy się tutaj też nawzajem motywować!! Ja robię 6 weidera i jestem na 12 dniu więc jeszcze 30 przede mną :>

Dodaj komentarz

Strona: 1 2 3 4 5

Sortowanie:

2014-01-30 15:24

Wiadomo, że dieta i ćwiczenia przynoszą efekty, a nie tylko dieta lub tylko ćwiczenia. Bo jeśli będziemy opychać sie słodyczami i robić np 50 brzuszków dziennie to nic nie da, albo stosować ścisłą dietę ale sie nie ruszać... bezsensu:) Też chętnie spróbuję tych ćwiczeń co Wy dziewczyny, ale dopiero jak urodzę:)

2014-01-30 14:13

no jest czego , jak lubisz i bedziesz u siebie miała taka możliwosc to sie nawet nie zastanawiaj :) Żaden aerobik , fitness nie da tyle radosci co pole . Fantastyczna sprawa ..

2014-01-30 14:09

Monika nawet nie wiesz jak ja ci zazdroszczę tego tańca!!!!!! Ja jestem taki uparciuch, że jak już coś zaczynam to staram się skończyć.

2014-01-30 14:06

Do nas dziewucha ze stanów sie przeprowadziła i zaszczepiła w nas te milosc . Grupa mała bo 10 osób + Alija ale za to tyle czadu , sexuuu i powera grupa 40 osobowa nie ma :D

2014-01-30 14:03

Dziewczyny, tylko podziwiać. Ja miałam przygodę ze Skalpelem Chodakowskiej. Ale jak zwykle zapału starczyło mi na jakiś tydzień.

2014-01-30 13:47

dokładnie tak :) ja już jestem na trzech seriach po 10 powtórzeń! Pod koniec zrobienie całości zajmuje jakieś 40 minut.

2014-01-30 13:39

Kusia z tym Weiderem to jest tak że pierwszy dzień to jedna seria a 6 cykli w drugim zaś 2 serie i 6 cykli i tak dalej?

2014-01-30 13:31

mraczek u nas to jest dofinansowane z Zakładowego Funduszu Świadczeń Socjalnych (pracuję w firmie, która zatrudnia ponad 200 osób więc ten fundusz to ustawowy obowiązek). Co miesiąc idą na to składki ale za to mamy różne dofinansowania :) Monika szkoda, że w moim mieście nie ma takich zajęć :( zawsze mi imponował ten rodzaj sportu :)

Strona: 1 2 3 4 5

Pokaż: 8 16 24