Zdrowie (1066 Wątki)
przed odebraniem męża ze szpitala robiłam zakupy gdyż lodówka już świeciłą pustkami bo dla jednej osoby to wiadomo ....i trochę zaszalałam ;)) w końcu się tak wzięłam w siebie i nakupowałąm różnych makaronów, kasz : jaglana, gryczana, orkiszowa, a ponadto ciecierzycę i soczewicę - była zielona i pomarańczowa nie wiedziałam która lepsza więc postawiłam na zieloną. wczoraj ugotowałam na kolacje ciecierzycę i zrobiłam zapiekaną w sosie a"la pomidorowym jak w przepisie na opakowaniu - mi smakowało tak sobie ale pozostali zachwyceni a mąż przede wszystkim he he powiedzcie mi czy też kupujecie takie rzeczy? co z nich robicie?? jak jeszcze są jakieś fajne rzeczy a pominęłam to dawajcie znać...trzeba tak trochę wziąć się za siebie i inaczej trochę zacząć jeść....chwalą sobie tez ten bób - ale jakoś nie wiem, nie przekonałąm się jeszcze do niego.....
Konto usunięte
2018-10-07 08:27
Ja również jem zdrowo i staram się przekonać całą rodzinkę o takiego podejścia - jesteś tym co jesz. Dwa lata temu zaczęłam robić regularnie hummus, piekę również pasztet z ciecierzycy, często do obiadu dodaję kasze gryczaną, kuskus oraz wszelkiego rodzaju ryże. Do tej pory nikt nie protestował, dlatego też opracowuję coraz nowsze przepisy ;) Na śniadanie często jadamy jaglankę na mleku, która jest niezwykle zdrowa. Polecam zwłaszcza w okresie jesiennym i zimowym. Kasza jaglana ma niezwykłe właściwości zdrowotne - korzystnie wpływa na nasz układ krwionośny, wspomaga leczenie zapalenia górnych dróg oddechowych, wspomaga leczenie anemii oraz jest kojąca na bóle stawów. Nie polecam jednak płatków błyskawicznych jaglanych - nie mają tego smaku co prawdziwa pełna kasza. Polecam również gotowanie zup kremów, które są istną bombą witaminową.
2018-10-01 14:34
Staram się jeść zdrowo, ale wiadomo, czasami jest ciężko. No ale głównie opieram się na zdrowych produktach, a kaszę, o której piszesz, uwielbiam : )
2018-09-18 12:39
Coraz więcej osób stara się jeść naprawdę zdrowo. Może to bowiem przynieść całkiem pozytywnych skutków. Ja sama jem zdrowo głównie dzięki cateringowi dietetycznemu Wygodna Dieta. Dzięki niemu w końcu jem regularnie 5 posiłków dziennie. ;)
Konto usunięte
