Rodzice (620 Wątki)
Hej dziewczyny
często miewam strach przed różnymi sytuacjami do tego dopada mnie brak pewności siebie
czeka mnie powrót do pracy i od kilku dniu Czuje w klatce ucisk i zaczynam się zastanawiam jak będziemy wyglądał pierwszy dzień
troche pozmieniało mi się w pracy wracam na inny dział nikogo nie będę tam znała
mam 28 lat a czuje się jak mała dziewczyna która idzie pierwszy raz do pracy
mam tak samo przed wizyta u lekarza mimo ze idę na sama kontrole
teraz mam strach przed oddaniem syna do żłobka
nie wiem jak sobie z tym poradzić
jak przestać stresować się przed nowymi rzeczami
jak być pewniejszym siebie przy znajomych jestem wyluzowana jestem sobą a jak mam iść do pracy nie potrafię być już sobą jestem zamknięte w sobie dziewczyna nie wychylam się i wszystkim się przejmuje
pojde zapytać kogoś o pomoc to zaraz mam wrażenie ze bd o mnie gadać albo bede musiała być zdana na siebie
czy któraś z was tez miała takie problemu ?
2023-10-18 13:04
Dokładnie tak jest :) To jak Ty siebie postrzegasz to tak Cię odbierają :) Bo swoją nieśmiałością dajesz po sobie poznać. Również tak mam ,że stresują mnie czasem nawet rozmowy wtedy czasem się plączę w rozmowie. Wracasz do pracy i trochę się denerwujesz co jest naturalne. Nowe osoby ,których nie znasz ? No i świetnie ;) Okazja by poznać nowych ludzi :) Jeśli będziesz naturalna to z pewnością zyskasz sympatię u tych osób :) A jeśli zobaczysz ,że Cię polubili to doda Ci to pewności siebie :) Dobrze też robi zrobienie coś dla siebie :) Fajna zadbana fryzurka czy ładne ubranie dodają pewności siebie bo czujemy się ze sobą dobrze :) A jeśli utrudnia Ci to codzienne funkcjonowanie i kontakty z ludźmi można również skorzystać z pomocy psychologa lub zaufanej osoby przy której świetnie się czujemy ;) Rozmowa nieraz dużo potrafi zdziałać :)
2023-10-18 12:56
Jeśli chodzi o pracę mam to samo. Mam jeszcze sporo czasu do powrotu ale dużo się w moim dziale zmieniło i już myślę jak to będzie. Pamietaj ze praca to nie jest cos czego mie mozna zmienic i jesli bedzie zle to sa inne miejsca pracy. Obawy są normalne, większość ludzi odczywa strach przed zmianami, grunt żeby nas to nie paraliżowało. Jeśli ten strach i te obawy są za duże to jednak proponuję iść do specjalisty bo my tu wiele nie pomożemy :)
2023-10-18 12:24
W stu procentach zgadzam się z akk. Tutaj za to wszystko może odpowiadać brak pewności siebie. Jeżeli faktycznie nie możesz sobie z tym poradzi to może warto byłoby porozmawiać ze specjalistą? To są naprawdę odpowiednie osoby wyspecjalizowane w swoim fachu i z przyjemnością udzielą Ci pomocy �
2023-10-18 11:54
Kochana po pierwsze to jak Ty siebie postrzegasz wpływa na to jak postrzegają Cię inni.. zastanów się co jest tego powodem. Wydaje mi się, aczkolwiek mogę się mylić, że coś Ci się w sobie nie podoba. Wygląd po ciąży?? Czy przed ciążą też byłaś taka nieśmiała? To że odczuwasz stres jest chyba naturalne. Nie wiesz co Cię czeka w pracy, jak zareagują ludzie na Twój powrót itp. Ale!!! Nie ma co pisać i zakładać czarnych scenariuszy i wymyślać z wyprzedzeniem co ktoś o Tobie powie, pomysli. Słuchaj, urodziłaś dziecko byłaś w stanie zajść w ciążę, urodzić i wychowywać to już powinno być dla Ciebie powodem do dumy. Może wymiana garderoby, fryzjer itp poprawia Ci humor? A może po warto pogadać z psychologiem lub po prostu przyjaciółka, mężem/partnerem czy inna zaufana osoba?
Twoje nastawienie to połowa sukcesu naprawdę. Nie warto przejmować się bo ktoś się popatrzy itp. Wiadomo jazdy będzie na początku ciekawy co u Ciebie itd. Nie odbieraj tego negatywnie. Dużo emocji przed Tobą ale pamiętaj, że strach nie jest dobrym doradcą. Myślę, że musi minąć kilka dni aż się zaaklimatyzujesz, wpadniesz w ten wir pracy i ułożysz harmonogram ale będzie wszystko dobrze i będziesz zamiast się przejmować to uśmiechać i będziesz z siebie dumna❤️ powodzenia!
