Rodzice (621 Wątki)
STYL ŻYCIA I JEGO WPŁYW NA PŁODNOŚĆ
Okres starania o dziecko jest pięknym czasem w życiu przyszłych rodziców. Jednak czasem, gdy oczekiwanie na upragnionego malucha się wydłuża zaczynamy być bardziej nerwowi, wyszukujemy u siebie różne choroby przy pomocy wujka Google zamiast zatrzymać się na chwilę w tym codziennym pędzie między pracą a domem i zastanowić się :
⬅️ Jak wyglądają moje posiłki ? Czy są zróżnicowane ?
I czy jem zawsze w biegu ? Byle co ?
⬅️ Czy wysypiam się? Czy mam czas na odpoczynek w
ciągu dnia?
⬅️ Ile wypijam płynów w ciągu dnia? I jakie?
⬅️ Czy kontroluje swoją masę ciała (nadwaga/niedowaga)?
⬅️ Jak wygląda moja aktywność fizyczna? Spędzam pół dnia za biurkiem lub pracuje fizycznie ?
⬅️ Jak często pije alkohol? Czy palę papierosy?
⬅️ Czy regularnie odwiedzam stomatologa? Czy stosuje się do zaleceń lekarza gdy wiem, że mam problem np. cukrzycą?
⬅️ Czy w moim życiu dominuje stres? W pracy? W domu?
⬅️ Czy nadużywam suplementów diety?
Przy szczerych odpowiedziach na powyższe pytania często okazuje się, że tak naprawdę nie pozwalamy sobie na poczęcie dziecka. A dlaczego??
⛔️ Bo chcemy już, teraz;
⛔️ Bo bierzemy sobie za dużo obowiązków na głowę - praca (najlepiej w 2 miejscach), studia, dodatkowy kurs zapominając, że doba ma tylko 24 godziny;
⛔️ Bo mamy ubogą dietę w dobre tłuszcze (ryby, awokado, orzechy, nasiona) i witaminy (owoce, warzywa);
⛔️ Bo w ciągu dnia mam czas wypić tylko kawę, herbatę rano a później jakoś nie ma czasu..;
⛔️ Bo chcemy być "idealne" tzn. najlepiej nie mieć tkanki tłuszczowej;
⛔️ Bo mam stresującą pracę, ale nic z tym nie robię;
⛔️ Bo biorę leki jak mi się przypomni, że na coś choruje lub przyjmuje nadmiar suplementów diety;
⛔️ Bo palę papierosy i często pije ze znajomymi.
Teraz zobaczcie ile już na starcie możecie zrobić z Waszą płodnością ?
Niekiedy naprawdę niewiele trzeba, aby w niedługim czasie móc cieszyć się z dwóch kresek na teście ciążowym ?
Dlatego przede wszystkim najpierw zadbajcie o siebie i swojego faceta ! Skorzystajcie z porady dietetyka,psychologa czy fizjoterapeuty. Zaufajcie poradom położnej w okresie przedkoncepcyjnym. A dopiero później szukajcie chorób w gabinetach lekarskich.
2020-08-02 23:00
Ja to należę zaś do tych wiatropylnych.
2020-07-24 13:49
U mnie tak łatwo z poczeciem nie było po ośmiu latach antykoncepcji zaczęliśmy się starać o dziecko i zajęło nam to prawie rok. Nie wiem czy antykoncepcji miała na to wpływ podobno nie. Jak się udało to w 9 tc poronilam. Po trzech msc od poronienia znowu zaszłam w ciążę. Synek zdrowy się urodził. W kolejną ciążę udało się zajść za trzecim razem. Jestem mamą trzech chłopców. I mnie starania o drugiego myślę że tak długo trwały że względu na stres, długą antykoncepcję,
2020-07-24 13:13
Ja nigdy nie stosowałam hormonalnej antykoncepcji i nie żałuję.Poki co mój organizm dobrze sobie radzi z tą gospodarką.Ja jestem przekonana ,że bardzo duży wpływ na te problemy ma nasz styl życia.Czasy mamy takie,że z każdej strony jesteśmy w pewnym stopniu zatruwani.
2020-07-24 12:40
Z drugiej strony żywność ktora dostarcza nam rynek może być bardzo szkodliwa i wpływać na hormony. Nie raz słyszałam, że mięso jest faszerowane antybiotykami a owoce są pryskane. Nikt jeszcze nie zbadał jaki to ma wpływ na nasz organizm.
2020-07-23 22:47
Lubię teraz są zabiegani gonią za karierą, jedzą w biegu więc różnie z tym też bywa
2020-07-23 21:38
Oczywiście że może mieć ale nie musi. Myślę że jednak większy wpływ ma nasz stan zdrowia. Ja przed pierwszą ciąża długo brałam tabletki antykoncepcyjne i potem miałam problem by zajść w ciążę. Za drugim razem odbyło się to przy pierwszej próbie. Jednak między ciążami nie stosowałam hormonalnej antykoncepcji.
2020-07-23 21:04
Na pewno styl życia ma duży wpływ. Zła dieta, ale i tempo życia. Dzisiaj to co jemy jest strasznie przetworzone. Nie ma nawet jak tego porównać z jakością jaką mieli nasi rodzice, a i dziadkowie. Wszystko ekologiczne z ogródka.
Ja też dość szybko zaszłam i donosiłam. Jednak właśnie na kilka miesięcy przed brałam i kwas foliowy, ale i zaczęłam bardziej dbać o jakość spożywanych produktów. Czy miało to wpływ? Na pewno nie zaszkodziło.
2020-07-23 20:50
Problemy hormonalne jak najbardziej są powodem niepowodzeń, ale bardzo duży wpływ ma też aktualny stan trybu życia wielu ludzi.Od momentu , kiedy nasi rodzice starali się o dzieci bardzo dużo się zmieniło, były zupełnie inne czasy, według mnie zdrowsze.My, teraz żyjemy w świecie bardzo przetworzonym a to wszystko bardzo widocznie odbija się na zdrowiu zarówno kobiet jak i mężczyzn.
