Zgaga w ciąży

My też rano i wieczorem ale na szczęście nie ma także lepiej śpi na dworze i na drzemki zawsze przychodzimy do mieszkania bo jednak jest chłodniej

Mu chodzimy na spacer rano lub wieczorem choć i tak jeys ciężko. Z tym że maluch lepiej śpi to dworze 

Ja bym się nie wybrała na spacer w takie upały. Nawet o 20 jeszcze ciężko funkcjonować 

W sumie to patrząc na tą pogodę fajnie byłoby wybrać się na jakiś spacer, ale nawet położna mi zabroniła. Muszę się trochę oszczędzać więc jednak spacer nie jest dobryvna wszystko. Właśnie dziewczyny drętwieją mi nogi jak długo leżę na jednym boku, nie wiem dlaczego. Najpierw myślałam że to przez ciąże, ale to trwa nadal. Nawet magnez nie pomaga. 

ja mam tak opuchniete nogi ze dla mnie spacer to katorga ... ;d

Ja to mam podejrzenie astmy. Nie mogę jeździć rowewem pod wiatr bo nie mogę oddychać do takiego stopnia że płaczę i ogólnie mam tak jak jestem za bardzo zmęczona z wysiłkiem fizycznym 

Więc zostało was spacerować jak najwięcej 

Spacer dobry na wszystko , ale tak na prawde można się dotlenić lepiej, ja w pierwszej ciąży nie spacerowałam za dużo większość czasu siedziałam w domu miałam problemy z oddychaniem, teraz spacerow mam bardzo dużo ze względu na starszego syna też i czuje się dobrze. 

Na skurcze w łydkach które się zaczęły biorę magnez magnella nie wiem czy spacery tutaj pomagają jak w nocy łapią skurcze