Lista życzeń
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2188 Wątki)

Rwa kulszowa w ciąży

Data utworzenia : 2014-04-07 14:25 | Ostatni komentarz 2022-08-19 09:13

KasiaCom

20840 Odsłony
74 Komentarze

Każda miała jakieś dolegliwości, a czy któraś borykała się z rwą kulszową w okresie ciąży. Ja niestety doświadczyłam tego przy moim ciężkim, dużym synku. I to kilka miesięcy nacisku na nerw. Ból był nie do zniesienia, ciężko było się mi poruszać, leżeć siedzieć czy cokolwiek robić, do tego ciągły ucisk spowodował, że mimo że już jest pół roku po porodzie nadal odczuwam skutki. Co do leczenia niestety w czasie ciąży jest niezwykle mało leków, które możemy zastosować. Rwę normalnie leczy się maściami rozgrzewającymi, lekami przeciwzapalnymi i przeciwbólowymi, rehabilitacją. A w ciąży mój lekarz zalecił mi jedynie masaże u fizjoterapeuty, bo ja dodatkowo jestem alergikiem (na część leków także) i stąd obawa przed zastosowaniem leków. Ciekawa jestem, bo byc może są wśród nas jeszcze jakieś mamy które się z tym borykały, borykają. Ja słyszałam także, że jak już mnie dopadła raz w ciąży ta rwa, to teraz może mnie w każdej chwili znów dopaść, a już wręcz twierdziła jedna mama, że jak w ciąży miałam to jakbym jeszcze raz w ciąży była to na pewno znów mnie dopadnie. Jakiego jesteście zdania? Pamiętając jaki to ból, chciałabym w przyszłości uniknąć jego powtórki, ale nie da się przewidzieć ułożenia dziecka i ucisku na nerwy. Jak sobie radziłyście z łagodzeniem bólu? Mnie pomagały ciepłe okłady na miejsce najbardziej bolące (biodro) masaże, czasem ale bardzo rzadko połykałam apap, ale niewiele to zmniejszało ból. No i spałam na prawym boku (bo rwa dopadła lewą stronę)

2022-08-01 12:09

Kązdy ból w ciazy to coś okropnego;( nie sprzyja niestety stanowi w jakim sie jest;( a eslic hdozi o leżenie no cóz jesli trzeba to jak dlamnie jest to bezdskusyjne;) to czas aby mama zbierała siły na to co bedzie po porodzie;) czasami ciezko wyleżeć ale warto to wykorzystać i odpoczywać na zaś;D

2022-08-01 07:42

Hej w pierwszej ciąży  miałam rwę , ból pachwin ,kregoslupa,przepuchline ciazowa i nie przez duże dziecko. Miałam wtedy łożysko przodujące. Teraz 7 miesiąc łożysko na tylnej ścianie i puki co mam tylko ból pachwin. Rwa to coś strasznego cala końcówkę ciąży z pierwszym przeleżałam mam nadzieję że nie doswiadcze ponownie .

 

2022-07-31 23:32

Też jestem zdania że nawet błahostki trzeba konsultować z lekarzem dlatego że nawet może ewentualnie przepisać jakieś leki które złagodzą ból

Konto usunięte

2022-07-29 14:57

dokładnie, najważniesze to konsultować z lekarzem każdą dolegliwość.

2022-07-29 13:45

To prawda każda ciąża jest inna a jak cokolwiek nas niepokoi to zawsze mamy przecież możliwość skonsultowania się z lekarzem. Bezpieczeństwo przecież najważniejsze. A rehabilitacje i odpowiednio dobraną fizykoterapię można stosować również w ciąży. Zobaczcie https://www.vitberg.com/

2021-08-11 18:29

Najlepiej to zgłosić się do lekarza i lekarz już poprowadzi 

2021-08-10 15:26

Znam lepszy sposób. 

Wystarczy usiąść na piłce do tenisa ziemnego i masować ruszając pupa na niej jeśli idzie z tego miejsca. Mi pomogło i ten sposób mogę polecić 

2021-08-10 09:56 | Post edytowany:2022-07-05 11:50

Co mogę zrobić, aby złagodzić rwę kulszową w ciąży?

  • Użyj ciepłego kompresu w miejscu odczuwania bólu.
  • Kiedy możesz odpoczywaj. Odpoczynek w wygodnej pozycji może złagodzić ból nóg i dolnej części pleców.
  • Śpij po tej stronie ciała, w której nie odczuwasz bólu. Na przykład, jeśli czujesz ból po lewej stronie, połóż się po prawej stronie. To nadal jest w porządku, chociaż zwykle mówi się, że „najlepsza” pozycja do spania dla kobiet w ciąży to lewa strona.
  • Aby uzyskać dodatkowy komfort w nocy, używaj twardego materaca.  Możesz również umieścić poduszkę ciążową lub zwykłą poduszkę między nogami, aby pomóc utrzymać miednicę w lepszym ustawieniu i zmniejszyć nacisk na nerw kulszowy.
  • Staraj się unikać siedzenia przez długi czas. Rób częste przerwy na spacery i próbuj naprzemiennie używać biurka (lub kanapy) i piłki do pilatesu.
  • Spróbuj pływać. Pływanie może trochę zmniejszyć nacisk, ponieważ wyporność wody tymczasowo odciąża kręgosłup w ciąży.
  • Rozważ akupunkturę, terapię manualną lub terapeutyczny masaż prenatalny. Wszystkie mogą potencjalnie przynieść ulgę. Upewnij się, że jesteś pod opieką z doświadczonego lekarza i fizjoterapeuty.
  • Staraj się  przybierać na wadze w ciąży w stałym tempie.  Poważny skok w kilogramach może spowodować nadmierny nacisk na nerw kulszowy. Chociaż masa, którą powinnaś przybrać, jest specyficzna dla Ciebie, kobiety, które miały normalny BMI przed zajściem w ciążę, powinny generalnie dążyć do przytycia około 1,5 do 2 kg w pierwszym trymestrze, do 7 kg więcej w drugim trymestrze i około 5 kg więcej w w trzecim trymestrze, aby uzyskać całkowity przyrost masy ciała w ciąży od 12 do 20 kg.
  • Źródło: Rwa kulszowa - objawy - leczenie - ćwiczenia https://centrum-kore.pl/rwa-kulszowa-objawy-leczenie-cwiczenia/