Ciąża i poród (2325 Wątki)
Witajcie mamusie :* Zastanawiam się kiedy pojawiły się u was rozstępy w ciąży i czy wgl się pojawiły ? Jestem w 32 tygodniu ciąży i szczerze mówiąc od początku ciąży złużyłam tylko 1/3 bio oil dużego z czystego lenistwa. Teraz brzuszek zaczyna sie dosyć zaokrąglać , ale jeszcze nic mi nie wyszło . Jak to było z wami ? :)
2019-05-14 23:03
Mamameg oj ciężko wrócić do ćwiczeń jest tyle rzeczy do zrobienia że czasu brak a Ty jeszcze będziesz musiala synowi w lekcjach pomagać , ale syn tez jest duży to pewnie przy braciszku pomoże ? ja mam problem żeby wrócić na ćwiczenia nie mam chęci i motywacji . Ale wiem że jak zacznę to już jakoś pójdzie bo u mnie tak zawsze jest . Co do diety to chciałam utrzymywać ta dietę co w ciąży ale nie wyszło zwłaszcza w pierwszych miesiącach zapominałam jeść może za jakiś czas wszystko chociaż w jakimś stopniu wróci do normy . KASIA pozazdrościć takich genów :)
2019-05-14 21:48
Uważam, że rozstępy czy pojawia się czy nie zależy w dużej mierze od genetyki. Jeśli maja się u nas pojawić to choćbyśmy stosowały najlepsze balsamy świata to nam się one pojawią. Ja w pierwszej ciąży smarowałam się systematycznie codziennie i nie pojawiły się, w drugiej ciąży podobie a w trzeciej przez cała ciąże nie posmarowałem się ani razu i również żaden rozstęp się nie pojawił. Jeśli w naszej rodzinie nie ma skłonności do rozstępów to jeśli będziemy nawadniać organizm od środka bo o tym tez trzeba pamiętać nie pojawia się u nas. Ale patrzmy nie tylko na mamę ale i babcie, tatę itd. Trzeba tez pamiętać, że rozstępy nie pojawiają się tylko w ciąży ale mogą pojawić się również po niej. Dlatego o nawodnienie trzeba dbać również i po ciąży.
2019-05-14 00:26
U mnie po pierwszej ciąży też było krucho z ćwiczeniami. Jak dziecko jest absorbujące, do tego dochodzą obowiązki domowe, trzeba wyjść na spacer, często jak syn miał drzemki to wykorzystywałam ten czas na regenerację sił a na ćwiczenia brakowało czasu niestety. Podejrzewam, że teraz będzie podobnie, w dodatku jest starszak któremu trzeba pomóc np przy lekcjach czy projekcie, a on też z racji pojawienia się rodzeństwa będzie wymagał żeby mu poświęcić więcej czasu. Myślę, że będzie trzeba zbędne kilogramy ogarnąć mądrą dietą, ale to zapewne po zakończeniu kp.
2019-05-13 22:40
Mama.gratki u mnie ciężko ostatnio z samozaparciem nie mam motywacji :/ teraz w czerwcu minie 6miesiecy od cięcia więc muszę się wybrać do ginekologa sprawdzić stan blizny i zacznę coś ćwiczyć najpierw sama w domu a później wrócę na ćwiczenia . Tylko brak mi takiego bodźca żeby zacząć haha ale jak już zacznę to samo pójdzie najgorzej mi zacząć. Teraz jeszcze Bruno ma trudny okres i czasami nie mam sił na nic . Mój mial teraz 2 zm to normalnie tak mnie wymęczył tylko rączki i rączki wszystko chce widzieć ?? a zapytam byłaś u fizjo jakie cwiczenia można wykonywać ? dobrze pamiętam że też jestes po CC ? AISAA o to właśnie chodzi mój był tego świadom że jak urodze to moje ciało się zmieni :) i uważam że każdy facet powiem być tego świadomy
2019-05-13 19:12
Mi rozstępy pojawiły się w 35 tyg.ciazy.tuz przy samym końcu. Na szczescie tylko na brzuchu mi wyszły no ale nie mogę się ich pozbyć A już jestem po porodzie. Stosuje Bio Oil i jest lekka poprawa.
2019-05-13 10:36
Samoakceptacja najważniejsza , to i żadna mała fałdka nie będzie nam przeszkadzać . Zresztą do niej byłam przyzwyczajona , bo i przed ciążą ją miałam :D
2019-05-13 09:44
Pati to prawda najważniejsze byśmy same się akceptowaly A jak partner kocha to i pokocha zmiany po ciąży i będzie je akceptować:)
Konto usunięte
