Cellulit w ciąży

W domu to zawsze się znajdzie jakaś wymówka, a jak się człowiek zapisze, to jednak się zmotywuje by wyjść i poćwiczyć. 

Paula zazdroszcze ci;) ja ne mam z kim zostawić malutkiej wiec nawet wyjsćie do sklepu jak juz chce sama to dopiero po 19;/ jak mąż wróci z pracy;/ a co tu mówić o siłowni;p

Tak to niestety jest przy dzieciach, że nie jesteśmy w stanie poświęcić ani chwili dla siebie tylko się na nich skupiamy. Ja też tak miałam mówiłam ze będę ćwiczyć jak będzie spała a wtedy ja też odpoczywałam 

Ja w domu planowałam ćwiczyć i zawsze było od jutra, od poniedziałku itp. przy córci nie potrafiłam wygospodarować wolnego czasu, a jak już go miałam to wolałam odpocząć. Kręgosłup mnie boli, w końcu codziennie noszę 6,5kg a teraz jeszcze córcia ząbkuje to już wgl często jest na rękach. Ale co do tych ćwiczeń to zapisałam się na siłownię i chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię plus zajęcia ,,zdrowy kręgosłup" i powiem Wam że jak tak sobie wyjdę i wrócę to czuję się dużo lepiej i nawet mniej zmęczona niż jak cały dzień w domu siedzę.

hehehe plecy to boją od noszenia bąbla;) bynajmniej mnie;) a ostatnio to kosmos bo jak choruje to tylko moje rece sa uznawane;( i tak ostatnio od 16 do 2 w nocy;/  

Ja na razie nie ćwiczę, bo nawet nie mam za bardzo jak przy tym moim 3-miesięcznym maluszku. Ale chciałabym za jakiś czas zacząć, bo plecy mnie bolą i czuję, że nie mam kondycji.

warto;) ale przyznam sie ze jak po całym dniu z dziećmi mam chwile aby sie połozyć wczesniej to nawet nie mysle aby ćiczenia jakiekolwiek wykonywać;)

Warto ćwiczyć