Ciąża i poród (2187 Wątki)

Brzuch po porodzie

Data utworzenia : 2013-08-09 09:15 | Ostatni komentarz 2024-04-24 10:30

13046 Odsłony
80 Komentarze

Witam, właśnie dowiedziałam się od koleżanki, że po porodzie powinno się chodzić w pasach lub z wciągniętym brzuchem żeby macica wróciła na miejsce, bo inaczej całe życie chociażby nie wiem co się robiło brzuch będzie odstawał. czy to prawda? bo mi na szkole rodzenia mówiono, ze te pasy i majtki po porodowe tylko niszczą figurę bo mięśnie od nich flaczeją. Jak to jest? Co Wam mówiono?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 10

Sortowanie:

2014-02-06 07:58

Tak jak pisze Silje to nie jest pas wyszczuplający ale ściągający w celu podtrzymania kręgosłupa i brzucha.

2014-02-06 07:42

Simona pas nie jest po to zeby schudnac, ale po to aby podtrzymac brzuch po cc nad rana. Wtedy zapewniamy dostep powietrza i rana szybciej sie goi. Ale taki pas nie ma wplywu na to jak szybko wrocimy do formy sprzed porodu.

2014-02-06 00:08

Owszem są osoby które noszą pasy ale ja ich nie stosowałam , sam ruch przy dziecku i zdrowe odżywianie sprawiły, że przez 4 miesiące zrzuciłam zbędne kilogramy a brzuch był taki jak przed ciążą . Bardziej polecała bym jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha niż pas ściągający.

2014-01-09 18:24

ja poprosiłam o pas poporodowy tydzień po CC, dlatego że nie mogłam utrzymać pionowej pozycji, miałam kręgosłup miękki jak meduza a wciąganie brzucha pomagało mi się prostować. założyłam go kilka razy i teraz już nie mam problemu, czasem robię proste ćwiczenia na kręgosłup a brzuch znika przy okazji ;) usłyszałam kilka razy że mam spory brzuch po porodzie fakt był wielki ale z dnia na dzień się kurczy ;) w trzy tygodnie ubyło mi 13 kilo, fakt faktem chyba samej wody bo miałam ogromny brzuszek na koniec a przy karmieniu jestem mokra od potu... zostały 4 kilo na plusie wygląda to coraz lepiej, masuję brzuch i jestem zadowolona że nie mam rozstępów, jednak mam na udach i pośladkach bo tam się nie spodziewałam ich dostać i nie smarowałam się tak intensywnie :)

2014-01-09 14:24

Mnie też trochę zostało, ale to jest brzuch spożywczy. Przez pierwsze miesiące po porodzie smarowałam się balsamami i to pomogło, a oprócz tego ćwiczyłam po połogu przez dwa miesiące raz w tygodniu. A żeby całkiem wrócić do stanu sprzed ciąży muszę wrócić na fitness i więcej się ruszać w domu, co będzie coraz prostsze, bo dziecko coraz bardziej ruchliwe.

2014-01-09 11:41

Choć minęło 5 miesięcy od czasu cesarki to ja tez nie jestem zachwycona moim podwieszonym brzuchem, i czasem tak się zastanawiam czy tak to już zostanie. A muszę przyznać że przytyłam w ciaży tylko 9,5 kg, na koniec wazyłam 60kg. Teraz ważę49- 50kg ale brzuch nadal według mnie jest okropny. Ćwiczę i staram się masować ale jeszcze miejsce po cięciu jest drętwe i nie mam bladego pojęcia ile to jeszcze potrwa.

2014-01-08 23:41

Pocieszę was troszkę. Wraz z utratą wagi skóra w jakimś stopniu się ściąga i dzięki temu rozstępy są mniej widoczne. Tak więc nie stresujemy się tylko racjonalnie odżywiamy i ćwiczymy, albo na spacerek z bejbusiem. Ja miałam 2 malutkie ok 0,5 cm na biodrze (boczku), wróciłam do dawnej sylwetki i nic nie widać, skóra się ściągnęła i żadnej skazy, żadnego śladu nie ma.

2014-01-08 14:15

Ćwiczenia, nawet nieregularne są lepsze niż pasy. Wydaje mi się, że to właśnie noszenie pasów rozleniwia mięśnie. Ja dzięki ćwiczeniom na brzuszek (6 weidera) po 3 miesiącach od porodu miałam kaloryferek :) trochę samozaparcia i wszystko można! Teraz też mam taki ambitny plan, żeby ćwiczyć.

Strona: 1 .. 3 4 5 6 7 .. 10

Pokaż: 8 16 24