Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Ciąża i poród (2322 Wątki)

Brzuch po porodzie

Data utworzenia : 2013-08-09 09:15 | Ostatni komentarz 2024-08-11 22:07

15920 Odsłony
200 Komentarze

Witam, właśnie dowiedziałam się od koleżanki, że po porodzie powinno się chodzić w pasach lub z wciągniętym brzuchem żeby macica wróciła na miejsce, bo inaczej całe życie chociażby nie wiem co się robiło brzuch będzie odstawał. czy to prawda? bo mi na szkole rodzenia mówiono, ze te pasy i majtki po porodowe tylko niszczą figurę bo mięśnie od nich flaczeją. Jak to jest? Co Wam mówiono?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 18 19 20 21 22 .. 25

Sortowanie:

2014-02-06 00:08

Owszem są osoby które noszą pasy ale ja ich nie stosowałam , sam ruch przy dziecku i zdrowe odżywianie sprawiły, że przez 4 miesiące zrzuciłam zbędne kilogramy a brzuch był taki jak przed ciążą . Bardziej polecała bym jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha niż pas ściągający.

2014-01-09 18:24

ja poprosiłam o pas poporodowy tydzień po CC, dlatego że nie mogłam utrzymać pionowej pozycji, miałam kręgosłup miękki jak meduza a wciąganie brzucha pomagało mi się prostować. założyłam go kilka razy i teraz już nie mam problemu, czasem robię proste ćwiczenia na kręgosłup a brzuch znika przy okazji ;) usłyszałam kilka razy że mam spory brzuch po porodzie fakt był wielki ale z dnia na dzień się kurczy ;) w trzy tygodnie ubyło mi 13 kilo, fakt faktem chyba samej wody bo miałam ogromny brzuszek na koniec a przy karmieniu jestem mokra od potu... zostały 4 kilo na plusie wygląda to coraz lepiej, masuję brzuch i jestem zadowolona że nie mam rozstępów, jednak mam na udach i pośladkach bo tam się nie spodziewałam ich dostać i nie smarowałam się tak intensywnie :)

2014-01-09 14:24

Mnie też trochę zostało, ale to jest brzuch spożywczy. Przez pierwsze miesiące po porodzie smarowałam się balsamami i to pomogło, a oprócz tego ćwiczyłam po połogu przez dwa miesiące raz w tygodniu. A żeby całkiem wrócić do stanu sprzed ciąży muszę wrócić na fitness i więcej się ruszać w domu, co będzie coraz prostsze, bo dziecko coraz bardziej ruchliwe.

2014-01-09 11:41

Choć minęło 5 miesięcy od czasu cesarki to ja tez nie jestem zachwycona moim podwieszonym brzuchem, i czasem tak się zastanawiam czy tak to już zostanie. A muszę przyznać że przytyłam w ciaży tylko 9,5 kg, na koniec wazyłam 60kg. Teraz ważę49- 50kg ale brzuch nadal według mnie jest okropny. Ćwiczę i staram się masować ale jeszcze miejsce po cięciu jest drętwe i nie mam bladego pojęcia ile to jeszcze potrwa.

2014-01-08 23:41

Pocieszę was troszkę. Wraz z utratą wagi skóra w jakimś stopniu się ściąga i dzięki temu rozstępy są mniej widoczne. Tak więc nie stresujemy się tylko racjonalnie odżywiamy i ćwiczymy, albo na spacerek z bejbusiem. Ja miałam 2 malutkie ok 0,5 cm na biodrze (boczku), wróciłam do dawnej sylwetki i nic nie widać, skóra się ściągnęła i żadnej skazy, żadnego śladu nie ma.

2014-01-08 14:15

Ćwiczenia, nawet nieregularne są lepsze niż pasy. Wydaje mi się, że to właśnie noszenie pasów rozleniwia mięśnie. Ja dzięki ćwiczeniom na brzuszek (6 weidera) po 3 miesiącach od porodu miałam kaloryferek :) trochę samozaparcia i wszystko można! Teraz też mam taki ambitny plan, żeby ćwiczyć.

2014-01-07 19:05

zakupilam sobie w triumphie bielizne wyszczuplajaca, taka pod biustonosz i zapinane jak body i wam powiem,z e jest rewelacyjna, nosze niecaly tydzien a widac poprawe, najlepiej wydane ostatnio przeze mnie pieniadze... kosztowala 99.90 a wydalam 95zl bo nie pierwszy raz tam robilam zakupy i rabat sie pojawil... zachecam do kupienia, tyle, ze nie jakies tam majtki wysokie bo to i tak nic nie daje... ta moja bielizna jest zakladana oczywiscie od dolu ale ma ramiaczka jak przy staniku... kolor cielisty, naprawde swietna :) jeszcze tylko troszke brzuszka zostalo :) a ostatnio samoistnie bardzo schudlam wiec jestem zadowolona :)

2014-01-06 19:15

Mi również mówiono że lepiej jest nie nosić pasa poporodowego jak i takiego podtrzymujacego brzuch w ciąży gdyż faktycznie później o wiele trudniej jest wrócić do figury sprzed ciąży. Ponoć kobietom używających tych pasów bardzo często pozostaje na brzuchu trudna do zrzucenia oponka. A karmienie piersią faktycznie wpływa na obkurczanie się macicy gdyż w czasie karmienia uwalnia się oksytocyna, która ten proces przyspiesza.

Strona: 1 .. 18 19 20 21 22 .. 25

Pokaż: 8 16 24