Ciąża i poród (2329 Wątki)
Drogie Panie jak poradzić sobie z bolącymi nogami? Lekarz powiedział mi, że to normalna dolegliwość i w sumie tyle. Po nocy czuje się jakbym przebiegła maraton. Ledwo sie poruszam rano. Nie są to skurcze, ale nogi są bardzo ociężałe. Czy macie jakieś sposoby na to?
2023-08-04 11:09
Kalusia ja tez tak mialam ;) ale potem mierzylam czesxiej ;/ ale u mnie od poczatku byl z nim problem;/
2023-08-03 20:57
Ja mierzę ciśnienie 3razy dziennie. Chyba że zaczyna skakać to częściej.
2023-08-03 14:40
chyba każda dolegliwośc taka zdrowotna w ciazy nie jest łatwa;(
ja miałam problem z ciśnieniem które na koniec ciąży doło dosadnie do wiwatu;( i w sumie ciagle z tym ciśnieniomierzem siedziałam;(
2023-08-03 09:47
Halmanowa tak to właśnie jest na początku zanim organizm się przyzwyczai to musi minąć te parę dni. Ja też musiałam pilnować diety (cukrzycy nie miałam) i pamiętam że ogólnie to na słodkie mnie nie ciągnęło się jak musiałam pilnować diety ok to wtedy bardzo mi się chciało słodkiego
2023-08-02 22:38
Trzymanie nóg w górze faktycznie na chwilę daje ulgę 🙂
Masażu nie próbowałam.
2023-08-02 21:07
Jeżeli chodzi o bolące nogi, to mi bardzo pomaga leżenie z podwyższonymi stopami nieco powyżej serca, podkładam sobie wtedy kilka poduszek, tak, żeby było wygodnie. W trakcie i po kąpieli wykonuję też masaż nóg od stóp w górę, kończąc na pachwinach. Słyszałam, że to poprawia krążenie, więc polecam przetestować.
2023-08-02 18:56
Ja w ciąży miałam cukrzycę, to pamiętam, że pilnowałam diety bardzo, ale byłam na początku bardzo głodna po tych posiłkach, które jadłam. Dopiero później jak się organizm przyzwyczaił że jem mniej a częściej, to przestałam odczuwać głód. Ale pierwsze dni były masakrycznie ciężkie.
2023-07-31 16:42
No to nie dobrze że się tak dodano czujesz. Uważaj na siebie żebyś gdzieś się nie przewróciła czasami
