Dieta (656 Wątki)
Cześć moja córka ma 10 miesięcy. Do roku chce zakończyć etap karmienia piersią i che jak najmniej używać mleka modyfikowanego. Potrzebuje pomocy bo nie wiem jak ułożyć jadłospis (co na śniadanie, obiad, kolacje), ile powinno być posiłków i jak zrobić żeby się najadała i dobrze spała. Będę wdzieczna za pomoc. Nie chodzi mi o przepisy - tylko o ogólny wygląd posiłków, jak je komponować.
2021-02-02 23:17
oj tez zakładałam że do roku bede karmic piersią a moja ma juz 17 mies...z jedzeniem bywa róznie bo ona ostatnio nie chce nic jesc.ale sniadanie to owsianka kaszka z owocami kanapka jajecznica parówki obiad ze słoika bo innego nie chce a na kolacje piers i w ciągu dnia piers
2021-02-02 05:22
U nas również sprawdzały się opcje o których piszą dziewczyny. Owsianka była dość długo ulubionym daniem synka. Jajecznica, kanapki z dżemem, z wędliną, z awokado, z pomidorem.
Na obiad syn dostawał gotowe dania ze słoiczka bo takie preferował, kupowałam różne rodzaje żeby urozmaicić mu jadłospis.
Na kolację to co na śniadanie, ale unikałam podawania jajecznicy, bo jajko jest ciężkostrawne.
Posiłków było około 5, pomiedzy podawałam synkowi owoce, mus, albo kaszkę z owocami.
Jeśli dziecko nie ma alergii to podawaj mu różne smaki, niech samo wybierze co mu smakuje, wtedy też komponowanie posiłków będzie o wiele prostsze. Powodzenia!
2021-02-01 22:14
Na śniadanie,np. może jakaś owsianka, kaszka, na drugie śniadanie np. owoc, kisiel, mus, jogurt. Na obiad jakieś mięsko z indyka,kurczaka do tego np marchewka i ziemniaczek, bądź zupka. Na kolację śmiało można podać również kaszkę. Znalazłam również fajny przykład posiłków dla rocznego dziecka :)
2021-02-01 21:47
Na śniadanie może być kaszka, owsianka, płatki, omlet, jajecznica.
Na obiad to jest szeroki wachlarz, ale u nas najbardziej sprawdzały i nadal sprawdzają się sycące, gęste zupy.
Kolacja powinna być lekka, ale też treściwa, znowu może być kaszka, coś z jajkiem, pieczywo, warzywa z ryżem na ciepło.
Dobrze też wprowadzić drugie śniadanie (jakiś jogurt, owoce) no i deser po obiadku a przed kolacją :-)
2021-02-01 21:22
U nas ten sam problem, synek ma 10 miesiecy, w nocy budzi sie co 2h na cycka ( albo sie napic lub zeby zasnac ponownie, bo nauczony zasypiac przy cycku), z rana zjada na sniadanie ( kawalek chlebka, mandarynke, ogorka, banana, winogronka- bardziej pogryzie i wypluje i rzuci psu), pozniej przed drzemka dostanie cycka, po obudzeniu zje zupke, za jakas godzinke mus owocowy, pozniej znow piers, kolejna drzemka, przed snem kaszka.
