Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Pogaduchy (1592 Wątki)

Przepisy bez nabiału

Data utworzenia : 2018-12-26 15:52 | Ostatni komentarz 2018-12-28 22:53

308 Odsłony
5 Komentarze

Witam, jestem mamą szkraba ze skazą białkową, karmię piersią, więc moje menu ostatnio jest bardzo ubogie i monotonne. Może macie jakieś pomysły głównie na śniadanie i kolacje. Moje wcześniejsze menu to był w większości nabiał, mleko, serki, jogurty, a teraz pomysłów brak. Najczęściej bułka z dżemem (oczywiście bez masła). Jest to mało wartościowe, włosy lecą mi już garściami. A i żeby potrawy nie były mocno czasochłonne, 3.5 miesięczny synek potrzebuje ciągłej uwagi. Z góry Wam dziękuję :)

Dodaj komentarz

Sortowanie:

2018-12-28 22:53

W małych ilościach mogę jeść jajka. Lekarz twierdzi, że to skaza białkowa, objawy na to wskazują. Jak trzymam dietę, buzia synka jest ładna, jakikolwiek błąd dietetyczny powoduje czerwone chrosty takie chropowate w okolicy policzka i ucha. Podobno jego ulewanie, płacz/ ból brzuszka też jest spowodowany alergią. Po nowym roku idziemy do alergologa, niestety wcześniej skończyły się kontrakty, a prywatnie alergolog dziecięcy w okolicy nie przyjmuje.

2018-12-28 11:22

Tosia, a czy jesteś w ogóle pewna, że to skaza białkowa,? Mi przy synku stwierdzili w przychodni skaze która okazała się trądzikiem niemowlęcym. Ale zanim to wyszło to troche stosowałam dietę - swego czasu była jedną margaryna bezmleczna, niestety już nie pamiętam nazwy, do tego przeważnie jadłam wedlinę lub jakieś pieczone miesiwa bo o wedlinę bez białek mleka reż nie łatwo. Robiłam reż sobie różne pasty np z pieczonego bakłażana. Jak nie masz kiedy robić to na działach ze zdrową żywnością są takie rzeczy. Tylko nie wiem jak z zawartością mleka. No i przede wszystkim warzywa, czy na kanapkę czy sałatki, no i owoce.

2018-12-28 10:56

Próbowałaś może owsianki bez mleka? Ja ją uwielbiam. Miałam problem ze wzdeciami w ciąży więc nie jadłam nabialu a z owsianki nie chciałam rezygnować dlatego owsianka na wodzie to był dla mnie strzał w dziesiątkę. Gotujesz 2 szklanki wody dodajesz jedno pokrojone w kostkę jabłko gdy trochę zmięknie dodajemy 2 garści niepełne płatków owsianych i cynamon gotujemy około 3 minut cały czas mieszajac. Następnie gdy zdejmiemy z ognia dodaje banana i rodzynki. Dla osłodzenia polewam miodem. Jak dla mnie super i na śniadanie i na kolację.

2018-12-27 23:41

Dla mnie to tez tragedia ... Jestem na diecie bez bmk od polowy Maja ... (Karmie piersia nadal a misia ma alergie ) Kolacje i sniadania to dla mnie meczarnie ... Ogolnie wszelakie powidla jajecznica kasze i ryz z owocami placuszki (biszkoptowe, bananowe , jogurtowe ) ja robie to na mleku roslinnym tak samo jak na jogurcie roslinnym kupuje w lidlu ... Moja córcia baddzo lubi placki z cukini kotlety z kaszy jaglanej i kalafiora

2018-12-27 19:49

Jeśli możesz jajko to polecam omlet owsiany. Dwa jajka plus 5 łyżek płatków owsianych zwykłych lub górskich. Smażysz ns posmarowanej olejem rzepakowy lub kokosowym z jednej strony około 3-4mib z drugiej min. Jesz posmarowane odrobina dzemu lub miodu i owocami (dowolne można wymieniać żeby nie było monotonne), druga opcja to jajko banan i płatki owsiane lub żytnie tu banana gdzuecuesz widelcem i Smażysz. Ewentualnie owsianka lub jaglanka na wodzie z owocami np tartym jabłkiem i cynamonem jeśli nie możesz jajek również.