Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Kontynuuj zakupy

Zdrowie (1066 Wątki)

Zdrowa aktywności fizyczna

Data utworzenia : 2016-08-25 15:20 | Ostatni komentarz 2016-09-16 11:44

1955 Odsłony
12 Komentarze

Warto w zaawansowanej ciąży być aktywną fizycznie ? Jakie są dobre strony tego ,że będziemy aktywniejsze niż do tej pory ?.

Dodaj komentarz

Strona: 1 2

Sortowanie:

2016-09-16 11:44

Aktywność fizyczna jak najbardziej jest wskazana w ciąży o ile nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Napewno pomoże w czasie porodu,ale także po porodzie pozwoli na szybszy powrót do formy.

2016-09-15 20:31

Aktywność fizyczna jest bardzo dobra w okresie ciąży ! Oczywiście, jeżeli nie masz żadnych przeciwwskazań od lekarza prowadzącego! Poprawi znacznie samopoczucie, pomoże podczas porodu. Osobiście polecam zajęcia dla kobiet w ciąży na basenie, niesamowity efekt rozluźnienia mięśni i relaksu

2016-09-06 14:52

Ja przez całą ciążę byłam aktywna:-) spacery , sprzątanie nie było problemem nawet w zaawansowanej ciąży :)

2016-09-06 14:39

A ja powiem tak. Całą ciążę miałam aktywną fizycznie :) powiedziałabym ze nawet bardzo :) zero stresu porodem :) synek urodził się cudowny, mama szczęśliwa, powiem nawet, że nie odczuwalam aż tak bólu :) a co więcej, zaraz po porodzie oznajmiłam położnej i ginekologowi ze wkrótce spotkamy się ponownie :)))

2016-09-06 12:43

W pierwszej ciąży pracowałam do 5 mc a potem wolne,ale raczej aktywnie :) teraz w drugiej ciąży pracowałam do 7 mc a w 8 mc robiliśmy remont i wymiane okien w domku. Pracowałam z innymi na równi ;) bo przecież ciąża to nie choroba jak mawia mój ginekolog :) no ale niestety troszkę chyba przesadziłam,gdyz malutka ma teraz problem z zaburzeniami si :| nie mam pewności czy to mój tryb bardzo aktywny pod koniec ciąży miał wpływ + błyskawiczny i sprowokowany poród,ale moglo się tak zdarzyć niestety, wiec tak jak dziewczyny wyżej pisały,aktywność oczywiscie,ale dostosowana do stanu błogosławionego ;)

2016-09-05 21:55

Jeśli nie ma się żadnych przeciwskazań to oczywiscie że warto być aktywnym i to nie tylko w czasie ciąży. W internecie są dostępne ćwiczenia dla kobiet w ciąży . Niektóre kluby fitness również posiadają w swojej ofercie takie zajęcia więc warto o nie zapytać. Ćwiczenia w ciąży podobno pomagają w czasie porodu, krótszy, lżejszy poród.

2016-09-05 11:19

No pewnie że warto być aktywnym w ciąży. Jednak lepiej zapytać lekarza czy nie widzi przeciwwskazań do naszej aktywności. Trzeba tylko pamiętać, że rodzaj ćwiczeń musi być dostosowany do naszego błogosławionego stanu :)

2016-09-05 03:07

W pierwszej ciąży dostaliśmy mega zastrzyk sześciu ponieważ byla to ciaza blizniacz wie bardzo aktywa fizycznie nie mogłam byc ze względu iż ciaze mnogie sa wysokiego ryzyka ale krótkie przejażdżki rowerem mnóstwo spacerów lekkie ćwiczenia wykonywalam z ogromna radością choc nie mogłam ich zbyt dlugo wykonywac-zakaz lekarza- musiałam lezecz i odpoczywać co dla mnie bylo katorga ale od dwuch lat nadrabiam ta aktywność z moimi synkami

Strona: 1 2

Pokaż: 8 16 24