Zdrowie (1060 Wątki)
Mój synek urodził się dość duży - 56 cm przy 3630g. Miałam stosunkowo mały brzuch wiec musiał być w brzuchu bardzo ściśnięty. Po porodzie maluch miał tendencje do układania głowki tylko w jedną stronę i podgiętą jedną stopkę bardziej niż drugą. Ponieważ chodzę ze starszym dzieckiem na gimnastykę korekcyjną w poradni rechabilitacyjnej poprosiłam Panią doktor o przebadanie maluszka, a ona zaleciła serię ćwiczeń. Mój maluch jest ciężki i szybko przybiera na wadze i przez to później wykonuje różne rzeczy np obrót z placków i na plecki, raczkowanie, siadanie itd, jednk zauważyłam, że ćwiczenia, które z nim wykonywałam w domu brdzo pomogły w jegorozwoju i chciałam tutaj przedstawić kilka ćwiczeń dla maluszka, które mogą mu pomóc w rozwoju i można wykonywać je samemu w domu przy czym mile i aktywnie spędzać czas z maleństwem. Ja ćwiczę z moim odkąd ukończył 3 miesiące. Na początku ćwiczyliśmy biernie - to ja wykonywałam za niego ćwiczenia. a oto kilka prostych ćwiczeń dla dziecka w przedziale wiekwym od około 3-6 miesiąca: Ćwiczenie I Kładziemy dziecko przed stobą na stole/ komodzie na przewijaku na pleckach, w dłoń chwytamy stopkę dziecka na wysokości kostki a drugą ręką wykonujemy delikatne ruchy w górę i w dół odwodząc palce w kierunku stopy, następnie wykonujemy kilka kółek w jedną i drugą stronę, na koniec drażnimy palcem powierzchnię pod stopą tak aby maluch sam zaciskał paluszki do środka stopy. To samo powtarzamy na drugą nóżkę Ćwiczenie II W tej samej pozycji wykonujemy u dziecka kilkakrotnie uniesienie nóżek do brzuszka - maluchom to się bardzo podoba :) Ćwiczenie III W tej samej pozycji wykonujemy maluszkowi rowerek Ćwiczenie IV Dziecko leży na plackach a my dotykamy naprzemiennie prawą rączkę do lewej stopki dziecka Ćwiczenie V Nadal leżymy na pleckach i rozgrzewamy rączki dziecka rozkładając je na boki składając skrzyżowane na jego klatce piersiowej a następnie rozkłądając je nad gowką - mój maluch to ćwiczenie wprost uwielbiał śmiał się w głos i krzyczał agugu :) Ćwiczenie VI Kładziemy maluszka na brzuszku i naprzemiennie uginamy i podciągamy jego nóżki do boku - na żabkę Ćwiczenie VI Dziecko leży na pleckach, Chwytamy obiema rączkami maluszka za stopkę - tak aby samo ją złapało dwiema rączkami w naszej dłoni a następnie delikatnie podciągamy maluszka w kierunku tej stopki tak aby samo próbowało podnieść głowkę i chwilę ją utrzymać w powietrzu. Powtarzamy to samo na drugą stronę. Poniżej ;ink do filmiku, który znalazłam z takim ćwieczeniem http://www.youtube.com/watch?v=mDGTrXr5j5s
Sortowanie:
