Dieta (635 Wątki)

Powrót do formy

Data utworzenia : 2016-07-19 22:11 | Ostatni komentarz 2024-05-10 12:57

3586 Odsłony
96 Komentarze

Jak szybko po porodzie wróciłyscie do swojej wagi z przed ciąży? I jak szybko po cesarce można uprawiać sport?

Dodaj komentarz

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12

Sortowanie:

2018-03-30 09:35

Margos no ja nie mialam cukrzycy ciazowej takze i w ciazy sobie fologowalam z pysznosciami. ;D

Konto usunięte

2018-03-30 08:47

Kazda kobieta potrzebuje innej ilości czasu aby wrócić do siebie. Jedna szybciej odzyska figurę, druga będzie musiała sie bardziej natrudzić. Poza tym inne ćwiczenia wskazane są dla kobiet po cesarce, inne ćwiczenia dla kobiet rodzących naturalnie. Ze swojej strony polecam rolki. Sport przyjemny, można uprawiać od wiosny do jesieni. I przy tym można zrzucić sporo kalorii. Trening najlepiej jak trwa więcej niż godzinę. Wtedy dopiero jest skuteczny. Na początek wystarczy coś od Spokey: https://www.asport.pl/p/44518/rolki-regulowane-jazda-rekreacyjna-reno-bialo-mietowe-spokey/

2018-03-28 09:56

J.Swierczewska u mnie było dokładnie tak samo. Mam nadzieję, że i za drugim razem pójdzie równie gładko, bo w życiu nie wytrzymałam na żadnej diecie, z wyjątkiem tej cukrzycowej w ciąży :P

Konto usunięte

2018-03-26 22:00

Powrót do wagi sprzed ciąży to bardzo indywidualna kwestia

2018-03-26 21:04

W ciazy przytylam 11 kg. Nie wiem w sumie, chyba po porodzie juz wszystko ze mnie zeszlo. Do 3 tygpdni na bank bylam juz na swojej wadze, potem zaczelam chudnac. Zero wiszacej skory, zero rozstepow. Niestety cellulit pozostal ale ten mialam rowniez przed ciaza. Nie robilam zupelnie nic, ba... Uwielbiam slodycze wiec jem je na potege.. Okej okej, ostatnio przytylam 2 kg ale sama tego chcialam bo juz za duzo zrzucilam. :D

2018-03-26 11:20

ja w ciązy przytylam 25kg a po porodzie zrzucilam w 3 tyg 21kg, bez cwiczen i wysilku, po prostu karmilam piersia, (dodam ze nie zostala mi wisząca skóra nigdzie ) to jednak najbardziej pomaga w powrocie do formy :) jednak nadal te 4kg mi pozostalo,(corka ma 7 m-cy)a to juz tylko do wycwiczenia. Pozdrawiam

2018-03-25 10:42

Co sądzicie o rolkach? Czy mozńa za ich pomocą dużo schudnąć?

2016-09-01 14:24

Waga sprzed ciąży po 3 miesiącach, ale w formie chyba jeszcze długo nie będę ;)

Strona: 1 .. 8 9 10 11 12

Pokaż: 8 16 24