10 rad, co zrobić, żeby długo karmić piersią 

1. Prawidłowa technika

To podstawowy warunek, żeby karmienie mogło się udać i trwać. Dzięki dobrej technice dziecko będzie prawidłowo opróżniać piersi, jednocześnie stymulując je do dalszej produkcji mleka. Unikniesz też poranienia brodawek oraz znużenia i dyskomfortu wynikającego z niewygodnej pozycji. 
Właściwe przystawianie pozwoli efektywnie karmić dziecko. Nie będziecie musieli korzystać ze sztucznego dokarmiania, które może zniechęcić dziecko do ssania piersi. 

2. Karmienie na żądanie

W pierwszych tygodniach karmienie odbywa się nawet 8-12 razy na dobę i jest to norma. Waszym zadaniem jest pobudzić laktację i ustabilizować ją na odpowiednim poziomie. Noworodek ma malutki żołądek, mleko jest lekkostrawne, więc naturalnym jest, że maluch jest wiecznie głodny. 

Częste karmienie jest też ważne dla Twojego komfortu. Przepełnione piersi mogą sprawiać Ci ból, poza tym zbyt długie przerwy między karmieniami mogą prowadzić do zastojów. 

3. Nie dokarmiaj dziecka

Podawanie dziecku butelki z mieszanką może skończyć się tym, że maluch odrzuci pierś. Jeśli więc nie ma ewidentnych zaleceń medycznych, by karmić mlekiem modyfikowanym – nie rób tego. 
Nawet najlepsza butelka może spowodować, że dziecko nie zechce ssać z piersi, co może znacznie utrudnić Waszą mleczną drogę. 

4. Szukaj pomocy specjalistów

Większość problemów związanych z karmieniem piersią można rozwiązać i zdecydowana większość kobiet może karmić. Jeśli jest coś, co sprawia Ci kłopot, masz wątpliwości, czy karmisz efektywnie, czy dziecko jest najedzone – zgłoś się do specjalisty. Poproś o radę pediatrę albo zapisz się na wizytę do poradni laktacyjnej. 

5. Nie dopajaj dziecka

Pokarm mamy jest idealnie zbalansowany i do 6 miesiąca włącznie wystarcza dziecku i jako pokarm i jako napój. Potrafi dostosować się do pory roku i pory dnia. Nie ma więc potrzeby podawać dziecku dodatkowo wody. 

6. Karm w nocy

Karmienia nocne są bardzo ważne. Skład nocnego mleka jest różny od mleka dziennego i dostarcza maluchowi innych składników. 

Koniecznym warunkiem, aby mieć mleka pod dostatkiem, jest stymulacja. Laktacja nie będzie na odpowiednim poziomie, jeśli przez 10 godzin na dobę piersi nie będą opróżniane. Można to oczywiście zrobić laktatorem, ale nie ma lepszego stymulatora niż własne dziecko. 

7.Pomagaj dziecku

Wiele maluchów ma tendencję do zasypiania przy piersi, co oczywiście powoduje, że dziecko nie ssie aktywnie. Jeśli widzisz, że maluch przysypia, postaraj się delikatnie go pobudzić. Posmyraj go po policzku czy pod brodą, tak, by się obudził i ssał. 

8. Karm z obu piersi

Zdarza się, że dziecko wybiera jedną pierś i nie je zbyt chętnie z drugiej. Staraj się jednak przystawiać maluszka do obu piersi równomiernie. Podczas sesji karmienia przystaw dziecko do jednej piersi i dopiero po minimum 10 minutach aktywnego ssania (gdy, słyszysz, że dziecko przełyka) zmień pierś. Podczas kolejnej sesji zacznij od piersi, na której skończyliście i postępuj analogicznie. 

9. Zaczynaj posiłki od karmienia piersią

Jeśli jesteście już na etapie rozszerzania diety rozpoczynaj posiłki od karmienia piersią, wtedy gdy maluch jest najbardziej głodny. Dzięki temu pobudzi on produkcję mleka i zje go stosunkowo dużo. 

10. Nie zrażaj się

Pamiętaj, że to jak długo karmisz piersią to wybór Twój i Twojego dziecka. Nie słuchaj osób, które mówią, że nie warto karmić piersią dziecka, które skończyło 6 miesięcy. Mleko nadal jest wartościowe i sprzyja jego rozwojowi. Nie jest to też „rozpuszczanie” dziecka, jest za to troska i budowanie więzi i bliskości.