Pożegnanie z piersią

Nie ma jednej granicy – do kiedy należy karmić piersią. Każda mama ustala taką granicę sama, gdy nie chce już dłużej karmić. Przychodzi wtedy pora na odstawienie od piersi. Jak się do tego zabrać?

Magda Rodak

Przede wszystkim nie rób tego w pośpiechu ani w stresie. Na odstawienie dziecka od piersi postaraj się wybrać taki czas, kiedy nie jesteś zaabsorbowana innymi ważnymi sprawami – powrotem do pracy, przeprowadzką, przeniesieniem dziecka do osobnego pokoju, przyjęciem do pracy niani, debiutem dziecka w żłobku. I kiedy możesz liczyć na wsparcie partnera. 

Przemyśl decyzję

Zanim podejmiesz ostateczną decyzję o odstawieniu dziecka od piersi, zastanów się, czy na pewno tego chcesz i czy jesteś na to gotowa. Karmienie piersią to czas niezwykłej bliskości z dzieckiem. Ta intymna relacja nie ma swojego odpowiednika w późniejszym życiu. Możesz bawić się z maluchem, poświęcać mu czas, rozmawiać z nim, uważnie go słuchać i dawać mu całą swoją miłość. Ale w udanym karmieniu piersią jest zdecydowanie coś wyjątkowego. Jednak karmienie piersią bywa wyczerpujące i równie mocno możesz odczuwać pragnienie uwolnienia się od niego.

Odpowiedz sobie, dlaczego właśnie teraz chcesz zakończyć karmienie piersią. Przemyślana decyzja pomoże ci przetrwać trudne chwile, które być może nadejdą. Podsumuj, jakie argumenty za tym przemawiają. Wsłuchaj się w swoje potrzeby, a nie w to, co radzą ci inni. Często chęć odstawienia niemowlęcia jest wywołana czyjąś opinią, za którą nie stoi żadne racjonalne uzasadnienie. 

Czasem decyzję podejmuje za mamę... dziecko. Przestaje chcieć ssać. Wbrew pozorom nie jest to wcale łatwiejsza sytuacja. Mama może się wtedy czuć zaniepokojona, odrzucona, niepotrzebna. Może martwić się o zdrowie malca. Jeśli dziecko jest jeszcze zbyt małe, by rozszerzać mu dietę, warto zastanowić się, jaka może być przyczyna nagłej niechęci do piersi, i porozumieć się z lekarzem.

Wybierz odpowiedni moment 

Dla dziecka odstawienie od piersi oznacza ogromną zmianę. Dlatego ważne jest, by nie łączyć go z innymi dużymi zmianami w życiu malca. Ważne też, żeby dziecko było w dobrej formie – jeśli właśnie choruje czy boleśnie ząbkuje, lepiej trochę odczekać z decyzją o odstawieniu. 

Pamiętaj, kończy się karmienie piersią, ale nie kończy relacja pełna bliskości i czułości.

Odstawiaj na raty

Dobrym pomysłem jest stopniowe odstawianie dziecka od piersi, czyli rezygnowanie co kilka dni z kolejnych karmień. Maluchowi ułatwi to pogodzenie się z przykrą dla niego, ale nieuchronną zmianą. Tobie zaś pomoże spokojnie i bezboleśnie wygasić laktację. 

Rzadziej przystawiane do piersi dziecko będzie bowiem wypijać coraz mniej mleka, a twój organizm w odpowiedzi zmniejszy produkcję. Dzięki temu nie będziesz odczuwać tak mocno dolegliwości związanych z zakończeniem karmienia, takich jak nabrzmienie i ból piersi, zastoje, krępujące wyciekanie pokarmu.

Jeśli twoje dziecko ma mniej niż cztery miesiące, zamiast mleka z piersi podawaj mu mleko modyfikowane z butelki z dobrze dobranym smoczkiem. Jeśli jest starsze, możesz w zastępstwie swojego pokarmu zaproponować mu także mleczną kaszkę, przecier warzywny, mus owocowy lub inny posiłek skomponowany zgodnie ze schematem rozszerzania diety. Starsze niemowlę warto też zacząć wtedy oswajać z piciem wody. Pamiętaj jednak, że podstawą diety dziecka w pierwszym roku życia jest mleko mamy lub jego zamiennik (mleko modyfikowane albo preparat mlekozastępczy). Ustal z pediatrą, ile mlecznych posiłków powinno codziennie dostawać twoje dziecko.

Zmień rytuał usypiania

Ważne może okazać się zrezygnowanie z usypiania dziecka przy piersi. Zamiast tego spróbuj wprowadzić w życie jakiś inny rytuał usypiania. Na przykład zasłaniasz w pokoju zasłony, by zrobiło się w nim cicho i ciemno, karmisz dziecko, nakarmione odkładasz do łóżeczka, delikatnie okrywasz, układasz przy maleństwie przytulankę. Potem siadasz przy malcu, gładzisz go po brzuszku i cichutko mu śpiewasz.

Starszemu dziecku można czytać albo puścić płytę z kołysankami. 

Pamiętaj, tata może być w tych tygodniach absolutnie niezastąpiony.

Poproś partnera o pomoc

Mężczyzna jest mniej emocjonalnie zaangażowany w karmienie piersią. Poza tym nie pachnie mlekiem tak słodko, jak ty... Dlatego może być dla ciebie i dziecka wielką pomocą w okresie, kiedy odstawiasz malucha od piersi. 

To właśnie on może wziąć na siebie układanie malucha do snu czy uspokajanie go, gdy domaga się piersi. Jeśli dziecko przebudzi się w nocy, tata może podać mu wodę do picia i posiedzieć przy nim, póki maluch ponownie nie zaśnie (starsze niemowlę i dziecko w drugim roku życia nie potrzebuje już nocnego karmienia mlekiem).

Zadbaj o siebie

Kiedy czujesz, że piersi są pełne i aż ciężkie od mleka, odciągnij trochę pokarmu, ale tylko tyle, by poczuć ulgę (próbując opróżnić piersi, stymulujesz laktację). Ulgę przyniosą też okłady z lekko zgniecionych schłodzonych liści białej kapusty. Przykładaj je szczególnie w miejsca, w których wyczuwasz zgrubienia świadczące o miejscowym zastoju pokarmu. W wyciszeniu laktacji pomaga picie naparu z szałwii (3-4 filiżanki dziennie – saszetkę liści szałwii włóż do kubka, zalej wrzątkiem, nakryj spodeczkiem i zaparzaj przez 10-15 minut). Jeżeli to nie wystarcza, możesz poprosić ginekologa o receptę na tabletki powodujące zatrzymanie produkcji mleka. 

Jeszcze przez dwa, trzy tygodnie po zakończeniu karmienia możesz odczuwać trochę nieprzyjemne obrzmienie piersi. Zanim laktacja zniknie zupełnie, minie jeszcze sporo czasu, nie powinno to już jednak być zbyt uciążliwe. Pamiętaj tylko o noszeniu wkładek laktacyjnych. Mleko może wyciekać z piersi jeszcze nawet przez kilka miesięcy, szczególnie gdy pomyślisz o dziecku, poczujesz jego zapach, a także podczas seksu.

Nie musisz odstawiać! 

Są sytuacje, w których kobiety rozważają odstawienie dziecka od piersi, choć wcale nie jest to konieczne.
Jeśli pragniesz kontynuować naturalne karmienie, pamiętaj, że:

  • jeśli dziecko jest leczone w szpitalu, zgodnie z prawami pacjenta możesz być przy nim i opiekować się nim. Nie zawsze jest to proste, ale jeśli wykażesz się dostateczną determinacją, będziesz mogła niemal cały czas towarzyszyć dziecku w szpitalu i karmić je piersią. 

  • jeśli lekarz stwierdził u malca alergię pokarmową – przejście na karmienie sztuczne, a w przypadku uczulenia na białka mleka krowiego podawanie dziecku hydrolizatu jest tylko jednym z rozwiązań. Wcale nie najlepszym dla malucha. Jeśli sama w porozumieniu z lekarzem zastosujesz dietę eliminacyjną, będziesz mogła kontynuować karmienie piersią. 

  • jeśli musisz iść do szpitala lub wyjechać na kilka dni – możesz odciągać pokarm i mrozić go albo wylewać, a po powrocie do dziecka znów podjąć karmienie. 

  • jeśli wracasz do pracy – młodszemu niemowlęciu w czasie twojej nieobecności opiekun/opiekunka może podawać twoje odciągnięte mleko. Naucz się ściągać i przechowywać pokarm. Pamiętaj, że kodeks pracy gwarantuje kobietom karmiącym dodatkową przerwę w pracy lub (jeśli pracodawca wyrazi na to zgodę) możliwość wcześniejszego wychodzenia z pracy. Starsze dziecko podczas twojej nieobecności może jeść odpowiednie do wieku stałe posiłki i pić wodę, a po twoim powrocie odrobić mleczne zaległości przy piersi. 

  • jeśli masz depresję poporodową – zapytaj lekarza, czy istnieje możliwość pogodzenia kuracji z naturalnym karmieniem. Niektóre leki można przyjmować w czasie karmienia piersią. Wymaga to jednak precyzyjnego ustalania dawek, pór przyjmowania leku i harmonogramu karmienia, a potem – częstszych wizyt kontrolnych.

Gdy trzeba działać szybko...

Niekiedy nie można odstawić dziecka od piersi stopniowo i w komfortowych warunkach.

Warto starać się w takiej sytuacji zachować spokój. Nie rozpaczaj, że coś się nieodwracalnie kończy, ale poszukaj takich sposobów spędzania czasu z maluchem, które zapewnią potrzebne wam obojgu chwile bliskości. Jeśli nagle odstawiasz dziecko od piersi, możesz w większym stopniu odczuwać dolegliwości związane z zakończeniem karmienia. Tym bardziej zadbaj o siebie, a w razie pojawienia się zastoju czy innych komplikacji poproś o pomoc konsultantkę laktacyjną lub ginekologa.

Podobne artykuły

Dziewczynka jest przytulona do mamy i ssie mleko z piersi. Patrzy mamie w oczy. Ma brązowe włosy i fioletową koszulkę. Wkłada rączkę w mamy biały biustonosz. W tle widać kanapę, na której leżą poduszki w kratkę. Czytaj więcej

Długie karmienie piersią, czyli jak długo można karmić?

Jeśli tylko chcesz i czujesz, że Twoje dziecko tego potrzebuje, możesz spokojnie karmić je piersią w drugim i trzecim roku życia, a nawet dłużej. Poznaj argumenty za długim karmieniem piersią.

Mama siedzi na łóżku na białej pościeli i trzyma niemowlę w objęciach. Karmi je piersią. Ma brązowe włosy, szary sweter i białą bluzkę. Dziecko jest ubrane na biało. Obok łózka stoi białe łóżeczko. Czytaj więcej

Praca a karmienie piersią

Wracasz do pracy lub na uczelnię a dziecko nadal pije mleko z Twojej piersi? Przeczytaj o kilku sposobach, które pozwolą Ci pogodzić nowe aktywności z karmieniem piersią.

Mama tuli niemowlę w ramionach i karmi je piersią. Ma rude długie włosy i czerwoną rozpinaną koszulę w czerwoną kratkę. Dziecko jest ubrane w koszulę w czerwoną  kratkę. Niemowlę trzyma rączkę na piersi mamy. Czytaj więcej

Pożegnanie ze ssaniem

Jak długo karmić piersią - to decyzja indywidualna mamy i dziecka. Jednak kiedyś przychodzi ten moment, gdy dziecko karmione piersią trzeba od tej piersi odstawić. Odpowiadamy na pytanie - kiedy i jak to zrobić.

Mama siedzi na łóżku w pościeli w czerwono białe paski. Odciąga mleko laktatorem LOVI. W jednej ręce trzyma korpus laktatora, drugą ustawia parametry na panelu sterującym. Ma długie, brązowe upięte włosy, szare spodnie i szarą bluzkę. Czytaj więcej

Laktator ręczny czy elektryczny?

Zastanawiasz się, jaki laktator kupić przed porodem? Ręczny, czy może jednak elektryczny? Przeczytaj – prezentujemy laktatory oraz pomagamy w wyborze.

Mama siedzi na trawie i  karmi dziecko piersią. Ma niebieską koszulę i bose nogi. Dziecko ma szare ubranko i czapeczkę w szaro białe paski na głowie. Czytaj więcej

9 powodów przedwczesnego zakończenia karmienia piersią

O tym, kiedy odstawić dziecko od piersi powinna decydować indywidualnie każda mama i jej dziecko. Zdarza się jednak, że mama chciałaby karmić dłużej a okoliczności sprawiają, że przedwcześnie z karmienia rezygnuje.

Czytaj więcej

12 powodów, dla których dziecko może odrzucać pierś

Zdarza się, że niemowlęta odrzucają pierś matki. Poznaj 12 powodów, dla których tak się dzieje i dowiedz się jakie są sposoby na uniknięcie tego problemu.

Nasze produkty

Po 11 miesiącach karmienia muszę oduczyć małą jedzenia z piersi , ze względu na ciąże. Do te pory karmiłam dziecko na żądanie , zdarzało się ,że Ania jadała po kilka do kilkunastu razy dziennie oraz kilka razy w nocy.Ograniczam teraz jej ilość karmi...
Jajeczko89
W pierwszej ciąży karmiłam krótko tylko 2 miesiące nie miałam pokarmu a poza tym wracałam na uczelnie. 2 tygodnie przed odstawieniem dokarmiałam synka sztucznym pokarmem, szybko się przyzwyczaił i nie było problemu z przejściem na butelkę. Teraz jes...
Lenka26
Artan wydaje mi się, że większość mam dość mocno przeżywa moment rozstania dziecka z piersią i tęskni za tym..w końcu to jedna z przyjemniejszych chwil, którą możesz z nim dzielić. Musisz tłumaczyć sobie to w ten sposób, że przez te 9ms dawałaś to co...
klio69