Jak długo i często karmić piersią? Jak zmienia się produkcja mleka po porodzie? Czym się różni siara od mleka właściwego? Jak przystawiać dziecko do piersi? Mamy zadają sobie te pytania na początku karmienia. Tu znajdziesz na nie odpowiedzi.
konsultacja merytoryczna lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska neonatolog, dr Aleksandra Łada neurologopeda kliniczny, dr Agata Serwatowska-Bargieł międzynarodowy konsultant laktacyjny (IBCLC), neonatolog
W początkowym okresie karmienia mamy niepokoją się czy dziecko dobrze zasysa pierś, czy piersi wytwarzają wystarczająco dużo mleka, dlaczego piersi są twarde i przepełnione skoro dziecko często ssie. Na wiele wątpliwości odpowiada natura przebiegu laktacji:
Laktacja rozpoczyna się już w 16. tygodniu ciąży. Zwiększona ilość prolaktyny powoduje wytwarzanie mleka tzw. siary. Są to jednak niewielkie ilości, bowiem produkcja mleka jest hamowana przez hormony zwane gestagenami. Ich poziom gwałtownie spada podczas porodu, po wydaleniu łożyska. Dlatego już po chwili od narodzin kobieta będzie mogła zacząć karmić. W ten sposób dasz dodatkowy sygnał organizmowi do rozpoczęcia produkcji większej ilości mleka.
Przez około 1-2 doby po porodzie, zamiast rzeki mleka z piersi, wypływają jedynie krople żółtego, gęstego płynu. To siara - mleko początkowe stanowiące skoncentrowane bogactwo składników odżywczych (witamin, soli mineralnych a przede wszystkim białka). Zaspokajają one wystarczająco początkowe potrzeby żywieniowe dziecka. Wystarczy nawet kilka mililitrów na jedno karmienie, by maluch otrzymał odpowiednią ilość pokarmu. Mała ilość płynu chroni nerki dziecka przed nadmiernym obciążeniem. Zawiera także mniej tłuszczu i cukru, dlatego jest łatwa do strawienia, a duża zawartość białka zapewnia ochronę przed zakażeniami, gdyż w większości są to białka odpornościowe.
Wzmożona produkcja pokarmu rozpoczyna się między 3. a 5. dobą od rozpoczęcia karmienia. Piersi stają się ciężkie i pełne między karmieniami, w przypadku niewystarczającego opróżniania mogą stać się twarde, obrzmiałe. Mleko stopniowo zmienia swój skład, zawiera więcej tłuszczów i węglowodanów, a mniej białka niż siara. W tym okresie niezwykle ważne jest, byś jak najczęściej przystawiała dziecko do piersi. Prawidłowy sposób przystawiania dziecka umożliwia dobre opróżnianie piersi i zapobiega zastojom pokarmu i zapaleniu piersi.
Dziecko nie gryzie i nie rani brodawki podczas ssania. Karmienie piersią jest bezbolesne.
Umożliwia głębokie, efektywne ssanie. Dziecko jest najedzone i spokojne. Prawidłowo przybiera na wadze.
Powoduje dobre opróżnianie piersi, zapobiega nawałom, zastojom i zapaleniu piersi. Przynosi ulgę przepełnionym piersiom.
Umożliwia dziecku aktywną pracę mięśni warg i języka odpowiedzialnych za rozwój mowy i zgryzu.
Sukces karmienia piersią zależy od nauki prawidłowego przystawiania do piersi. Dzięki temu dziecko będzie efektywnie ssało mleko, a karmienie będzie przyjemnością dla Was obojga. Oto kilka zasad właściwego przystawiania dziecka do piersi:
Usiądź wygodnie i ułóż dziecko tak, by jego twarz była zwrócona do Twojej piersi. Nie pochylaj się nad dzieckiem - nie przystawiaj piersi do dziecka, ale dziecko do piersi.
Połaskocz policzek lub pogłaszcz brodawką dolną wargę dziecka, by wzbudzić odruch szukania piersi.
Gdy dziecko szeroko otworzy buzię, zdecydowanym ruchem dłoni trzymającej kark malca nałóż jego wargi na pierś. Dziecko powinno obejmować wargami brodawkę wraz w z dużą częścią otoczki. Wargi powinny być wywinięte a broda i czubek nosa dotykać piersi podczas karmienia.
Możesz pomóc malcowi uchwycić pierś, podtrzymując ją tak, by kciuk był nad a pozostałe palce pod otoczką brodawki.
Podczas prawidłowego ssania powinnaś usłyszeć nie odgłos cmokania, a odgłos połykania przypominający wymawianie spółgłoski „k”.
Nie nastawiaj się na karmienie w określonych godzinach. Karm dziecko tak często i tak długo jak tego potrzebuje („na żądanie”). Wystarczy, że będziesz karmić nie rzadziej niż co 3 godziny w dzień i 4 w nocy, aby piersi produkowały wystarczającą ilość mleka (nie mniej niż 8 karmień w ciągu doby). Niektóre dzieci potrzebują być karmione co 2 godziny, inne nieustannie domagają się piersi. Długie karmienia nie oznaczają, że maluch się nie najada. Jeśli prawidłowo przybiera na wadze, nie trzeba go dopajać.
Większe zapotrzebowanie na mleko pojawia się podczas skoków rozwojowych około 3., 6. i 12. tygodnia oraz w 3. i 6. miesiącu życia dziecka (trwających zwykle 2-3 dni). Może Ci się wtedy wydawać, że dziecko ssie nieustannie, a Ty masz za mało mleka. Tymczasem dziecko częstym, długotrwałym ssaniem pobudza Twoje piersi do produkcji pokarmu, którego na pewno nie zabraknie. Dlatego błędem jest podawanie wtedy mieszanki.
Karmienie piersią to najlepszy sposób karmienia niemowląt. Przynosi wiele korzyści zarówno dziecku, jak i mamie. Poznaj zalety karmienia naturalnego.
W okresie karmienia piersią przydadzą Ci się dodatkowe akcesoria. Sprawdź, co będzie potrzebne w początkach i trudnych momentach karmienia piersią.
Początki karmienia piersią mogą być trudne. Podpowiadamy, co może sprawiać problemy w pierwszych tygodniach karmienia i jak je pokonać. Dzięki pomocnym wskazówkom będziesz mogła kontynuować karmienie, jak długo zechcesz.
Co to znaczy „karmić na żądanie”? Jak często przystawiać noworodka do piersi? Karmić z obu piersi, czy z jednej? Te i inne pytania nurtują mamę u progu laktacji.
