Niedobór pokarmu - możliwe przyczyny i sprawdzone rady

Wiele mam ma wątpliwości, czy ich piersi produkują wystarczającą ilość mleka. Lęk pojawia się najczęściej, gdy dziecko często płacze, domaga się piersi częściej niż zwykle, piersi stają się miękkie i nie potrzebują już wkładek laktacyjnych. Nie są to jednak czynniki, które świadczą o niedoborze mleka.

konsultacja merytoryczna: lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska neonatolog, dr Aleksandra Łada neurologopeda kliniczny, dr Agata Serwatowska-Bargieł międzynarodowy konsultant laktacyjny (IBCLC), neonatolog 

Data publikacji: 25-05-2018 Data modyfikacji: 18-08-2021

Płacz nie musi oznaczać, że Twoje dziecko potrzebuje więcej pokarmu – jeśli prawidłowo przybiera na wadze, przyczyną płaczu jest inny czynnik. Potrzeba wzmożonego ssania występuje podczas skoków rozwojowych – około 3., 6. i 12. tygodnia oraz 3. i 6. miesiąca życia dziecka. Wówczas dziecko może „wisieć przy piersi” cały czas, dzięki temu produkcja pokarmu w ciągu 2-3 dni zwiększy się stosownie do wzrastających potrzeb maluszka. O prawdziwym niedoborze pokarmu mogą zaś świadczyć słabe przybieranie dziecka na wadze, moczenie mniej niż 6 pieluszek na dobę w pierwszym miesiącu życia, ciągły niepokój dziecka. W takiej sytuacji koniecznie zasięgnij porady konsultanta laktacyjnego, który ustali przyczynę niedoboru pokarmu i zaleci odpowiednie postępowanie.

Możliwe przyczyny niedoboru pokarmu: 

  • Laktacja na początku karmienia nie została odpowiednio pobudzona w wyniku problemów zdrowotnych matki lub dziecka;

  • Został zaburzony odruch wypływu pokarmu w wyniku stresu, zmęczenia, bólu, problemów emocjonalnych;

  • Ograniczenie picia płynów, spożywania pokarmów, anemia;

  • Długie przerwy między karmieniami – zbyt rzadkie i słabe pobudzanie piersi do produkcji mleka;

  • Dokarmianie dziecka mieszanką bez konsultacji z lekarzem – zmniejsza liczbę karmień piersią, co ogranicza laktację.

Co możesz zrobić?

  • Karm często. Nie rezygnuj z karmień nocnych.

  • Poproś najbliższych o pomoc w pracach domowych. Zadbaj o odpoczynek, szczególnie w pierwszym miesiącu po porodzie.

  • Nie dokarmiaj dziecka właściwie przybierającego na wadze mieszanką.
  • Między karmieniami odciągaj pokarm laktatorem elektrycznym. Efektywne odciąganie dużej ilości pokarmu zwiększy produkcję mleka w piersiach.

  • Zadbaj o picie 2 litrów płynów dziennie i zdrowe odżywianie (częste posiłki bogate w witaminy, białko, wapń i inne składniki odżywcze).

  • Pij herbatkę laktacyjną dla kobiet karmiących.

  • Możesz pobudzić laktację częstym odciąganiem pokarmu między karmieniami.

Przydadzą się: herbatka laktacyjna, laktator elektryczny Expert 3D Pro i woda.

Podobne artykuły

pl_PL Czytaj więcej

Zastój i nawał pokarmu w piersiach - zapalenie piersi

Zauważyłaś, że piersi stały się ciężkie, obrzmiałe, czujesz dyskomfort. Spokojnie, przeczytaj, co robić w sytuacji nawału lub zastoju pokarmu. Jest to bardzo ważne, by nie doprowadzić do zapalenia piersi.

pl_PL Czytaj więcej

Dziecko nie chce ssać

Zdarzają się sytuacje, że dziecko początkowo lub w późniejszym okresie karmienia piersią nie chce ssać piersi. Sprawdź, jakie mogą być tego przyczyny i jak możesz zaradzić temu problemowi.

pl_PL Czytaj więcej

Podstawowe błędy i problemy w karmieniu piersią

Pomożemy Ci przygotować się do karmienia i rozwiejemy Twoje wątpliwości, przeczytaj o najczęstszych i zarazem podstawowych błędach w karmieniu piersią.

pl_PL Czytaj więcej

Dlaczego dziecko nie chce chwycić piersi

Początki karmienia piersią bywają trudne. Jednym z częstych problemów, pojawiającym się bezpośrednio po porodzie, jest niechęć dziecka do chwycenia piersi i aktywnego ssania. Dowiedz się, co robić w takiej sytuacji.

pl_PL Czytaj więcej

Jak zwiększyć laktację?

Przeczytaj, co pomoże rozbudzić laktację, w jaki sposób odciągać pokarm, a także o tym, jak i gdzie przechowywać mleko mamy.

pl_PL Czytaj więcej

Czy się najada - poznaj 6 warunków udanego karmienia piersią

Karmisz piersią? Masz wątpliwości, czy dziecko najada się. Podpowiadamy jak sprawdzić, czy niemowlę zjadło tyle, ile powinno.

pl_PL Czytaj więcej

Gdzie się podziało mleko? o braku pokarmu karmiącej mamy

Początki karmienia piersią bywają trudne. Powiemy Ci, co się kryje za tak zwanym brakiem pokarmu, kiedy wystarczy zachować spokój, a kiedy trzeba skorzystać z pomocy.

Nasze produkty