Jak wyciszyć laktację?

Zamierzasz zakończyć karmienie piersią, ale Twój organizm nadal produkuje mleko? Dowiedz się, co należy zrobić, aby proces wyciszenia laktacji przebiegł w miarę spokojnie i bezboleśnie.

Konsultacja merytoryczna: dr Agata Serwatowska-Bargieł, międzynarodowy konsultant laktacyjny (IBCLC), neonatolog

Ile trwa wyciszanie laktacji?

Niektórym może się wydawać, że po odstawieniu dziecka od piersi, pokarm zanika od razu. Nic bardziej mylnego. Po odstawieniu dziecka od piersi, laktacja może się utrzymywać jeszcze przez wiele miesięcy. Wszystko oczywiście zależy od organizmu karmiącej mamy, a także poziomu prolaktyny.

Wyciszanie laktacji a odstawianie dziecka od piersi

Podstawowym sposobem wyciszania laktacji jest stopniowe odstawianie dziecka od piersi. To naturalny proces hamowania laktacji, który jest najlepszy zarówno dla dziecka, jak i karmiącej mamy, ponieważ nie wymaga korzystania z leków. Możesz to zrobić na dwa sposoby:

Posiłek za posiłek

Aby wyciszyć powoli laktację możesz zrezygnować z jednego karmienia, a w jego miejsce zaproponuj dziecku stały posiłek. Po jakimś czasie znów zamień kolejne karmienie piersią na inne jedzenie, i tak dalej, aż do momentu, gdy całkowicie wyeliminujecie karmienie piersią. W ten sposób powoli wyciszysz laktację, zachowując przy tym stały rytm dnia dziecka.

Wydłużanie przerw pomiędzy karmieniami

Dobrym sposobem na łagodne wyciszenie laktacji jest wydłużanie przerw pomiędzy karmieniami. Dodatkowo samo przystawianie może trwać krócej niż do tej pory. Dziecko ssąc pierś, stymuluje laktację, dlatego im rzadziej i krócej jest przystawiane tym mniej mleka się wytwarza.

Domowe sposoby na wyciszenie laktacji

Aby w łagodny sposób wspierać hamowanie laktacji, możesz skorzystać z kilku naturalnych metod:

Pij napar z szałwii

Należy go pić regularnie, 2-3 razy dziennie. Taka herbatka ma działanie hamujące laktację,bez przykrych dolegliwości, jak w przypadków leków. Naparu z szałwii możesz użyć dodatkowo do przemywania brodawek, ponieważ ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, a także ściągające.

Zamiast naparów z szałwii możesz stosować herbatkę z mięty pieprzowej lub napar z korzenia pietruszki, ponieważ mają podobne działanie i pite regularnie hamują produkcję mleka.

Rób okłady z białej kapusty

Podczas wyciszania laktacji warto robić okłady z lekko zgniecionych liści białej kapusty, schłodzonych wcześniej w lodówce. Zabieg ten należy powtarzać kilka razy dziennie, przez 15-20 minut. Taki kompres nie tylko łagodzi bolesność i napięcie, ale ma również działanie chłodzące.

Stosuj chłodne kąpiele i kompresy

Podczas procesu wyciszania laktacji warto stosować chłodne kąpiele i kompresy na piersi. Powodują one obkurczenie naczyń krwionośnych i kanalików mlecznych, a także łagodzą obrzmienia i uczucie napięcia piersi.

Czy wyciszając laktację należy owijać piersi bandażem?

Owijanie piersi bandażem elastycznym podczas procesu wyciszania laktacji to stary, babciny sposób, od którego się odchodzi. Możesz w ten sposób nabawić się jedynie zapalenia piersi lub innych nieprzyjemnych dolegliwości. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się odpowiednio dobrany biustonosz, który szczelnie przylega do piersi. Będzie podtrzymywał biust, zmniejszając napływ mleka, ale bez ich uciskania.

Kiedy należy zastosować farmaceutyczne środki na wyciszenie laktacji?

Na wyciszenie laktacji lekarz może Ci przepisać leki: bromocorn, parlodel lub bromergon.Hamują one wydzielanie prolaktyny z przedniego płata przysadki mózgowej, w wyniku czego proces produkcji mleka zatrzymuje się.

Niestety leki te mogą powodować wiele niepożądanych skutków, dlatego powinnaś je zastosować tylko w sytuacji, gdy zawiodą inne sposoby, lub jeśli jest konieczne nagłe zakończenie karmienia. Oczywiście hamowanie laktacji farmakologiczne jest szybkie, jednak musisz liczyć się z tym, że tak nagłe przerwanie silnej laktacji może spowodować pewnego rodzaju wstrząs dla organizmu. Możesz odczuwać nudności lub mieć zawroty głowy.

Bez względu na to czy zdecydujesz się na wyciszenie laktacji metodami domowymi czy farmakologicznymi, nie stosuj żadnych leków bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Co robić, gdy pomiędzy karmieniami pojawi się uczucie przepełnienia piersi?

W sytuacji, gdy piersi będą przepełnione, należy odciągnąć pokarm, najlepiej ręcznie, ewentualnie laktatorem, ale tylko do momentu uczucia ulgi. Dłuższe i częste odciąganie pokarmu będzie jedynie niepotrzebne podtrzymywać laktację, dlatego używaj laktatora tylko w sytuacjach awaryjnych. Po odciągnięciu mleka możesz dodatkowo przyłożyć do piersi chłodzący kompres.

Kiedy można powiedzieć, że laktacja została wyciszona?

Jeśli zauważysz, że Twoje piersi są od co najmniej 24 godzin miękkie, i to bez konieczności odciągania mleka, jest to moment, kiedy można powiedzieć, że laktacja została wyciszona.

Czy po wyciszeniu laktacji można jeszcze powrócić do karmienia piersią?

Zdarzają się sytuacje, gdy mama zmienia zdanie i chce ponownie karmić maluszka piersią, np. z powodu nietolerancji mleka zastępczego przez dziecko. Jest to oczywiście możliwe, ale tylko do mniej więcej 6. tygodnia od momentu zatrzymania laktacji. Trzeba jednak pamiętać, że proces ten nie jest łatwy i z pewnością będzie wymagał pomocy doradcy laktacyjnego.

Podobne artykuły

Mama siedzi na łóżku, trzyma w objęciach niemowlę obok piersi. Dziecko patrzy w obiektyw. Ma duże brązowe oczy, jest ubrane w białe body w niebieskie kropki. Mama ma białą bluzkę na ramiączkach i niebieskie dżinsy. Czytaj więcej

Co robić, gdy dziecko chce ssać tylko z jednej piersi?

Zdarzają się dzieci, które upodobają sobie tylko jedną pierś i tylko z niej chcą ssać mleko. Takie zachowanie może niepokoić mamę, dlatego warto jak najszybciej znaleźć i wyeliminować przyczynę problemu. Dowiedz ...

Mama siedzi przy oknie i trzyma w objęciach niemowlę zawinięte w biały kocyk. Karmi je piersią, czule na nie patrzy. Ma długie brązowe włosy i szarą bluzkę. W tle widać białą zasłonę. Czytaj więcej

Jak przebiega wizyta laktacyjna

Chciałabyś karmić piersią, ale w Twojej głowie pojawia się mnóstwo pytań i wątpliwości? Wystąpiły u Ciebie problemy z laktacją? Sprawdź, dlaczego warto skorzystać z porady profesjonalnego doradcy laktacyjnego ...

Mama trzyma niemowlę w ramionach. Jedną ręką przytula niemowlę do siebie a drugą trzyma je za rączkę. Ma czarną koszulkę na ramiączkach. Niemowlę ma szarą bluzkę. Czytaj więcej

Rozszerzanie diety dziecka karmionego piersią

Karmisz piersią i zastanawiasz się kiedy jak rozpocząć rozszerzanie diety dziecka? Sprawdź w jakim wieku i jakie produkty możesz zacząć podawać dziecku.

Mama siedzi na szarej kanapie. Obok leży biała poduszka. Mama ma czarną bluzkę w białe groszki i niebieskie dżinsy. Trzyma niemowlę w ramionach i karmi je piersią. Dziecko jest ubrane w miętową koszulkę w białe groszki. Czytaj więcej

Zioła a karmienie piersią

Nawał, niedobór, poranione brodawki - sprawdź, po jakie zioła warto sięgnąć, by rozwiązać problemy z karmieniem piersią.

Mama leży na łóżku i karmi niemowlę w pozycji leżącej na boku. Ma długie blond włosy. Jest ubrana w niebieską koszulę bez rękawów oraz szare leginsy. Obejmuje główkę dziecka piersią. Dziecko patrzy mamie w oczy. Jest ubrane w białe body. W tle widać białe poduszki. Czytaj więcej

Jak odróżnić pozorny niedobór pokarmu od rzeczywistego?

Czujesz, że brakuje Ci pokarmu, a Twój maluch ciągle dopomina się o więcej? Zanim zdecydujesz się na dokarmianie, przeczytaj nasz artykuł.

Mama siedzi na szarej kanapie i trzyma w objęciach niemowlę. Karmi je piersią. Uśmiecha się do niego. Ma długie blond włosy i białą koszulkę na ramiączkach. Dziecko jest ubrane w białe body. Na łóżku leżą dwie pluszowe zabawki. Czytaj więcej

Karmienie piersią - wyzwania i sukcesy

Tylko nieliczne mamy karmią piersią bez najmniejszych przeszkód. Większość napotyka jakieś trudności. Sprawdź nasze rady na najczęściej pojawiające się kłopoty z karmieniem piersią.

Nasze produkty

Ja mam wzrostu 163. Waga przed ciążą 45-46 kilo. Po porodzie 43 wazylam. Podczas karmienia piersią 40 kilo, a teraz dzięki ciężkiej pracy 49 kilo bez pomocy dietetyka i innych specjalistów.
aneta7734
Agata ja mam tak samo, ale akurat sie z tego chudniecia ciesze, bo mam jeszcze duzo do zrzucenia. Mam tylko 162cm wzrostu, przed ciaza wazylam 75kg, obecnie 65.
Desiraya
Agata, to możesz bez obaw jeść banany czy awokado bo one są smaczne i zdrowe, ale kaloryczne. Ile masz mniej niż niż przed ciążą?
Mama_Gratki