Zależy Ci, aby ciąża i karmienie piersią nie odbiły się znacząco na wyglądzie Twoich piersi. Ćwiczenia i dobre kremy mogą nie wystarczyć. Podpowiadamy, jak dobrać biustonosz do karmienia, aby dodatkowo chronił skórę przed rozciąganiem i utratą jędrności.
#Kiedy kupować biustonosz do karmienia?
#Jak dobrać stanik pod koniec ciąży
#Stanik do karmienia - niezbędna przymiarka
Wybór biustonoszy do karmienia jest duży, a oferta rynku bardzo bogata. Tym większą sztuką jest wybór odpowiedniego stanika do karmienia. Tak, by było nie tylko ładnie i seksownie, ale także praktycznie, wygodnie oraz zdrowo.
Skóra na piersiach w czasie ciąży i karmienia jest szczególnie narażona na utratę jędrności czy rozstępy. W ciąży piersi powiększają się, czasami nawet o dwa – trzy rozmiary. Następnie w pierwszych kilku, czy nawet kilkunastu, tygodniach karmienia biust wielokrotnie zmienia swoją wielkość i kształt w zależności od produkcji mleka i opróżniania piersi przez małego ssaka.
O dobry biustonosz warto zadbać już w ciąży. Miseczki nie mogą być za małe, muszą dobrze podtrzymywać piersi. Z rosnącym obwodem pod biustem możesz poradzić sobie za pomocą specjalnej przedłużki.
Ze względów praktycznych biustonosz do karmienia warto kupić przed porodem, by zabrać go ze sobą do szpitala. Jednak wybór w tym czasie może być nie do końca nietrafiony, bo nie mamy pewności, jaki rozmiar osiągną piersi w czasie laktacji.
Oto wytyczne, którymi warto kierować się, kupując biustonosz pod koniec ciąży:
Miseczka
Wybierz o rozmiar większą niż ta, którą masz pod koniec ciąży. Piersi będą często zmieniały rozmiar, musisz także uwzględnić miejsce na wkładkę laktacyjną.
Obwód pod biustem
Trzeba wziąć pod uwagę, że po urodzeniu dziecka wraz z opadnięciem brzucha obwód znacznie się zmniejszy. Jeśli niewiele przytyłaś w ciąży, możesz kupić stanik o obwodzie sprzed ciąży lub nieznacznie dłuższym. Jeśli przybyło Ci sporo kilogramów, zmniejsz swój obecny obwód o około 10 cm.
Podtrzymywanie
Piersi w czasie laktacji są dużo cięższe, niż u niekarmiącej kobiety. Ciężar powoduje rozciąganie się skóry oraz zniekształca postawę ciała, przez co mogą pojawić się bóle kręgosłupa. Dlatego tak ważne jest podtrzymywanie piersi i dobór odpowiedniego stanika.
Wiele mam ulega przekonaniu, że wygodniejszy będzie luźny, bawełniany biustonosz bez wzmocnień i fiszbin. Może być on przydatny do snu, by podtrzymywać wkładki laktacyjne. Jednak do chodzenia na co dzień warto wybrać stanik dobrze dopasowany w obwodzie z podtrzymującymi piersi miseczkami.
Dopasowanie w obwodzie
W momencie, gdy laktacja już się unormowała, możesz zmierzyć obwód pod biustem w standardowy sposób.
Przyłóż miarkę centymetrową pod biustem na gołe ciało. Zwróć uwagę, by miarka leżała na równym poziomie z przodu, z tyłu i po bokach. Wypuść powietrze i lekko ściskając naciągnij miarkę. Odczytaj wynik. Odejmij od niego 3 centymetry, a następnie obniż wynik do najbliższego (w dół) rozmiaru obwodu (70, 75, 80, 85, etc.).
Pas materiału stanowiący obwód stanika powinien być dość szeroki w całym obwodzie oraz niezbyt rozciągliwy. Warto wybierać staniki, które mają większą niż standardowa ilość haftek, np. sześciostopniowe zapięcie. Wtedy, przymierzając, zapnij na ostatnią haftkę. Jeśli zgubisz kolejne kilogramy, po prostu przesuniesz poziom zapięcia o kolejną pozycję.
Miseczki
Aby obliczyć rozmiar miseczki musisz znać dwa wymiary: obwód pod biustem (opisany wyżej) oraz obwód w biuście.
Aby zmierzyć obwód w biuście przyłóż centymetr do najszerszego miejsca biustu, zazwyczaj na wysokości brodawek. Jeśli masz leżący czy rozlany biust, do przymiarki włóż biustonosz o miękkich, nieusztywnianych miseczkach, który zbierze i podniesie piersi. Jeśli masz jędrne piersi, możesz zmierzyć obwód piersi na gołe ciało. Zwróć uwagę, by miarka leżała na równym poziomie z przodu, z tyłu i po bokach.
Standardowy rozmiar miseczki oblicza się odejmując wynik pomiaru obwodu pod biustem od wyniku pomiaru obwodu w biuście. Jeśli różnica wyniosła 13 centymetrów, masz miseczkę A, 15 cm – miseczkę B, etc. Rozmiar miseczki zwiększa się co 2 centymetry. Jeśli masz upatrzony stanik lub ulubiony sklep, zajrzyj na stronę internetową firmy. Często możesz tam znaleźć kalkulator rozmiaru, który pomoże Ci dokonać wyboru.
Przymierzając stanik, upewnij się, że cała pierś mieści się w miseczce, nic się nie wylewa, ani że pierś nie jest przyciśnięta. Za mała miseczka nie tylko daje poczucie niewygody, bywa także niebezpieczna – ucisk może powodować zastoje pokarmowe. Generalnie lepiej wybrać odrobinę za dużą miseczkę niż za małą. Dodatkowe miejsce przyda się na wkładkę laktacyjną oraz będzie stanowiło zapas przestrzeni na magazynowanie mleka przed karmieniem. Tę niewielką różnicę w wielkości dopasujesz ściągając ramiączka.
To właśnie one są cechą wyróżniającą biustonosze do karmienia.
Na rynku znajdziesz staniki z odpinaną całą miseczką, oraz takie z odpinaną klapką i kawałkiem materiału pozostawionym do przysłonienia piersi. To, jaki wybierzesz, zależy tylko od tego, który podoba Ci się bardziej i który uważasz za bardziej funkcjonalny.
Koniecznie wypróbuj zapięcie miseczki. Musisz dać radę bez żadnych problemów rozpiąć je i zapiąć jedną ręką. Dlatego musi być bardzo proste w obsłudze. Dobrze, jeśli jego rozpinanie i zapinanie jest bezgłośne.
Twoje piersi w czasie karmienia mogą być bardzo wrażliwe. Zwróć uwagę, z jakiego materiału wykonane jest wnętrze miseczki. Musi być to materiał miły w dotyku.
Szwy i koronki
Z tego samego powodu, tj. tkliwych piersi, zwróć uwagę na umiejscowienie w konstrukcji biustonosza szwów i koronek. Szwy nie powinny przebiegać na wysokości brodawek (niezależnie czy w pionie czy w poziomie), mogą wtedy drażnić oraz, gdy piersi powiększą się od wypełnienia mlekiem, powodować bolesne zastoje.
Podobnie koronki – nie mogą być w miejscu, gdzie będą podrażniać. Muszą być miękkie i rozciągliwe, by współgrały z elastycznym materiałem i poddawały się zmianie rozmiaru piersi.
Ramiączka
W dobrze dobranym staniku do karmienia ramiączka po odpięciu klapki powinny pozostać na swoim miejscu. To ważne, więc koniecznie zwróć na to uwagę.
Miejsce położenia ramiączek – środek ramion czy ku zewnątrz – jest kwestią Twoich upodobań. Natomiast znaczenie może mieć szerokość ramiączek. Przy dużym, ciężkim biuście lepsze będą szerokie, które będą go lepiej podtrzymywać.
Z fiszbinami czy bez
Dość powszechnie możemy spotkać się z przekonaniem, że ze względu na wygodę lepiej wybrać biustonosze do karmienia bez fiszbin. Tak naprawdę jest to kwestia Twoich upodobań, przyzwyczajeń i Twojego poczucia wygody. Niemniej jeśli stanik z fiszbinami ma się sprawdzić w czasie karmienia, wielkość i kształt fiszbin muszą być właściwe dobrane.
Fiszbiny muszą idealnie okalać pierś i leżeć płasko na klatce piersiowej. Pamiętaj, że kanaliki mleczne znajdują się także w częściach piersi umiejscowionych blisko pach, dlatego końcówka fiszbiny z boku powinna być wycelowana mniej więcej w środek pachy (a nie do góry w stronę obojczyka). Pamiętaj, że zbyt wąskie fiszbiny będą niekomfortowe w noszeniu oraz mogą zagrażać zdrowiu, przyczyniając się do zastojów pokarmowych.
Końcówka fiszbiny od strony mostka nie powinna być zbyt wysoka. Będzie to niewygodne, gdy zdarzy Ci się karmić na leżąco. Nieprawdą jest także kolejne przekonanie, z którym możemy się spotkać – że tylko biustonosz z fiszbinami dobrze podtrzyma piersi. Dostępne są na rynku staniki, które skutecznie podtrzymują piersi dzięki konstrukcji opierającej się na materiałowych wzmocnieniach, usztywnieniach oraz wykorzystaniu właściwości nowoczesnych elastycznych surowców.
Każde piersi są inne, mają inny kształt, różny rozstaw. Ba, nawet u jednej kobiety różnice w kształcie czy rozmiarze pomiędzy piersiami bywają dość znaczne. Dlatego po prostu nie da się kupić dobrze dobranego stanika do karmienia bez jego przymierzenia. I niestety należy mieć to na uwadze.
Dobrze byłoby gdybyś miała okazję skorzystać z oferty sklepu stacjonarnego oferującego pomoc przy wyborze stanika profesjonalnej brafitterki.
Natomiast kupując przez Internet, przestudiuj dokładnie informacje o rozmiarach biustonoszy i sposobie ich mierzenia. Sprawdź także zapisy w regulaminie dotyczące możliwości i kosztów zwrotu/ wymiany towaru.
Zastanawiasz się, jaki laktator kupić przed porodem? Ręczny, czy może jednak elektryczny? Przeczytaj – prezentujemy laktatory oraz pomagamy w wyborze.
W okresie karmienia piersią przydadzą Ci się dodatkowe akcesoria. Sprawdź, co będzie potrzebne w początkach i trudnych momentach karmienia piersią.
Laktacja to wyzwanie dla skóry piersi. Przeczytaj, co pomoże, a co nie służy zachowaniu ładnego kształtu i zdrowego wyglądu piersi. Dowiedz się, jak zadbać o brodawki.
Karmienie piersią powinno być przyjemne dla mamy, a dziecku dawać optymalną ilość pokarmu. Jeśli mama cierpi, a dziecko nie najada się, trzeba sprawdzić, czy maluch jest dobrze przystawiany do piersi.
Pozytywne nastawienie to bardzo ważny czynnik udanego karmienia piersią. Podajemy fakty, które pomogą rozprawiać się ze szkodzącymi obiegowymi opiniami.
