Prawdy i mity o urodzie i pielęgnacji przyszłej mamy

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Ciało się zmienia, wymaga specjalnego traktowania. Jednak nie wszystko, co w tym czasie usłyszysz wśród zaleceń lub nakazów, jest prawdą. Rozprawiamy się z mitami o urodzie i pielęgnacji przyszłej mamy.

1. Piękniejsza cera w ciąży

DWIE STRONY MEDALU Zazwyczaj ciąża sprzyja urodzie. Gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, wiele zmienia się w jej życiu na lepsze i zdrowsze: rezygnuje z używek, zwalnia tempo życia, nie poddaje się stresowi, pozwala sobie na wystarczającą ilość snu. To wszystko sprawia, że jest bardziej wypoczęta, a cera nabiera blasku i świeżości.

Kosmetyki niewskazane w ciąży

  • kremy z retinolem i innymi pochodnymi witaminy A (bezpieczna dawka witaminy A dla kobiet w ciąży wynosi około 3000 ug/dobę, a jest ona także w pożywieniu);

  • kosmetyki z dodatkiem antybiotyków;

  • nutrikosmetyki (suplementy diety).

Dodatkowo na korzyść działa podwyższony poziom żeńskich hormonów, szczególnie estrogenu. Zmniejsza on produkcję sebum, dzięki czemu przypadłości cery tłustej i mieszanej przestają być problemem. Wypryski i wykwity skórne, z którymi borykałaś się, od kiedy pamiętasz, najprawdopodobniej znikną.

Mamy natomiast złą wiadomość dla posiadaczek cery suchej. Na ten typ cery podwyższony poziom estrogenu nie wpływa dobrze. Staje się ona jeszcze bardziej sucha, jeszcze bardziej skłonna do podrażnień i trudniejsza w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawilżenia.

Podobnie ze skórą wrażliwą i skłonnością do alergii – niestety te właściwości mogą się w pogłębić ciąży pogłębić i być naprawdę uciążliwe.

2. Uroda kobiety w ciąży zależy od płci dziecka

MIT Pewnie nie raz słyszałyście: „córka zabiera mamie urodę, syn jej dodaje”. I jak sprawdziło się? ;)

Może to i miła zabawa, jednak niewątpliwie nie ma nic wspólnego z biologiczną zależnością urody matki od płci dziecka. Podobnie jak inne wierzenia dotyczące kształtu brzucha czy ochoty na słodycze/ mięso mające być przepowiednią płci dziecka. Zależności te nie są poparte naukowymi badaniami.

3. W ciąży nie wolno się opalać

PRAWDA Hormony ciążowe wpływają na skórę i przy promieniowaniu UV mogą wywoływać reakcje fotoalergiczne skóry, m.in. przebarwienia w postaci tzw. ostudy pojawiającej się na twarzy. Dodatkowo wystawienie skóry ciała na ciepło promieni słonecznych (czy lamp solarium) rozluźnia tkankę łączną, co sprzyja powstawaniu rozstępów.

Generalnie w ciąży radzimy uważać na słońce, upał, gorąco. Zbyt długie narażenie na te czynniki może spowodować przegrzanie organizmu, zasłabnięcie, ból głowy czy odwodnienie. Pamiętajcie także o kremach z filtrem i dostarczaniu organizmowi dużej ilości płynów.

4. Rozstępy są nie do uniknięcia

DWIE STRONY MEDALU Skórze w ciąży należy się specjalna troska. Przez dziewięć miesięcy napina się i rozciąga. Oczywiście brzuch jest miejscem, gdzie ta praca skóry widoczna jest w sposób najbardziej spektakularny, jednak także w innych miejscach, jak biodra, uda, biust, tkanki tłuszczowej przybywa, a tym samym skóra musi ją pomieścić. Jednocześnie są to miejsca najbardziej narażone na pojawienie się rozstępów.

Możesz pomóc skórze i przeciwdziałać rozstępom:

  • zdrowym odżywianiem się,

  • dużą ilością przyjmowanych płynów,

  • racjonalnym przybieraniem na wadze,

  • delikatnym i systematycznym masażem skóry z użyciem odpowiednio dobranego preparatu ujędrniającego,

  • odpowiednią i systematyczną pielęgnacją kosmetykami nawilżającymi i natłuszczającymi,

  • aktywnością fizyczną.

Niestety jest jeszcze jeden czynnik, na który nie mamy wpływu – geny. Jeśli Twoja mama, siostra mają rozstępy po ciąży, oznacza to, że masz tendencję do ich powstawania. Przy czym sprawa nie jest przesądzona, a Ty tym bardziej musisz dołożyć wszelkich starań, by do nich nie dopuścić lub by ich skutki były jak najmniejsze.

5. W ciąży należy zmienić kosmetyki

MIT Nie musisz zmieniać kosmetyków, tylko dlatego, że zobaczyłaś dwie kreski na teście. Jeśli nic się nie dzieje, możesz pozostać przy tych co do tej pory, dodając balsam czy olejek nawilżający, by wmasowywać go w miejsca narażone na rozstępy.

Bywa jednak, że skóra w czasie ciąży staje się bardziej wrażliwa, skłonna do alergii, a dotychczasowe kosmetyki zaczynają uczulać. Czasami Twoja większa wrażliwość na zapachy stanowi o konieczności odstawienia dotychczasowego balsamu do ciała czy płynu pod prysznic.

Przy wyborze kosmetyków skorzystaj z propozycji firm mających serie dla kobiet w ciąży. Są one dostosowane do skóry potrzebującej odpowiedniego nawilżenia i uelastycznienia, zazwyczaj są też hipoalergiczne i bezzapachowe.

6. Kobieta w ciąży ma piękniejsze włosy

PRAWDA To także sprawka hormonów w ciąży, które działają na mieszki włosowe, wzmacniając je i przeciwdziałając wypadaniu włosów. Przez co robią się one mocniejsze i gęstsze. Nie jest to jednak powód, by spocząć na laurach i przestać o nie dbać. Zachowuj się tak jak do tej pory - używaj maseczek, regularnie myj włosy.

Dodamy tutaj ze smutkiem, że ta poprawa kondycji włosów kończy się po urodzeniu dziecka. Prawdopodobnie nie ominie Cię wtedy tzw. łysienie poporodowe, czyli wypadną te włosy, które miałyby naturalnie wypaść w trakcie ciąży, jednak wtedy proces ten został zahamowany przez hormony. Zazwyczaj problem mija około 7 – 9 miesięcy po porodzie. 

7. Farbowanie włosów w ciąży nie jest wskazane

PRAWDA Preparat do farbowania włosów ma kontakt z włosem i skórą głowy. Nie stwierdzono, czy i ile substancji może przeniknąć do łona matki. Jednak już samo ryzyko przeniknięcia, choćby śladowych ilości substancji chemicznych, jest wskazaniem do ostrożności.

Dlatego lepiej wstrzymać się z koloryzacją włosów do ukończenia co najmniej 12 tygodnia ciąży oraz wybrać kosmetyki bez amoniaku - może sprawdzi się henna lub farby ekologiczne. Dobrym pomysłem jest balejaż, gdzie farba nakładana jest tylko na martwe części włosa.

Zaznaczmy przy tym, że w środowisku medycznym zdania na ten temat są podzielone. Są lekarze, którzy dają swoim pacjentkom zielone światło na farbowanie włosów, są też tacy, którzy odradzają tę czynność.

8. W ciąży należy zrezygnować z profesjonalnych zabiegów kosmetycznych

MIT Rzeczywiście są zabiegi kosmetyczne niewskazane w ciąży, jak głębokie peelingi kwasami owocowymi, zabiegi odchudzające, rozgrzewające, czy te z użyciem prądu. Jednak są też takie, które są wręcz wskazane, na przykład delikatne peelingi enzymatyczne, które oczyszczą skórę i poprawią wchłanianie kremów nawilżających, czy nawilżające maski na twarz i ciało.

Takie profesjonalne zabiegi przyczynią się do utrzymania skóry w dobrej kondycji oraz do Twojego lepszego samopoczucia. Dlatego nie rezygnuj z nich.

Przy decyzji o poddaniu się profesjonalnym zabiegom pielęgnacyjnym kluczem do sukcesu i bezpieczeństwa jest wybór odpowiedniego salonu kosmetycznego. Na szczęście na rynku jest coraz więcej tych, które mają specjalną ofertę dla kobiet w ciąży.

Podobne artykuły

Kobieta w ciąży siedzi na kanapie. Trzyma w jednym reku tabletkę, a w drugim szklankę wody. Uśmiecha się. Jest ubrana w pomarańczową podkoszulkę. Za nią stoi szafka z półkami z książkami. Obok niej na kanapie leżą poduszki w paski. Czytaj więcej

Suplementy diety w ciąży

Uzgodniłaś z lekarzem prowadzącym wspomaganie diety suplementacją witamin i minerałów, a teraz stoisz przed apteczną półką z preparatami dla przyszłych mam i zastanawiasz się, który z nich będzie najlepszy. ...

Czytaj więcej

9 rad na bezsenność w ciąży

Wieczorem nie możesz zasnąć, a przez to nie jesteś w stanie zregenerować sił. Przeszkadza Ci coraz większy brzuszek, jest duszno, niewygodnie, męczy Cię zgaga, łapią skurcze. Pomożemy Ci. Poznaj nasze rady na ...

Kobieta w ciąży leży na białym łóżku w białej pościeli. Obejmuje brzuch rękami. Jest ubrana w białą podkoszulkę i białe obcisłe spodnie. Patrzy na swój brzuch. Czytaj więcej

Sposoby na obrzęki, żylaki i skurcze nóg w czasie ciąży

Wysokie temperatury, szczególnie latem, sprzyjają powstawaniu dolegliwości nóg w czasie ciąży, które potrafią być bardzo uciążliwe. Podpowiadamy, jak przeciwdziałać obrzękom, żylakom i skurczom nóg, oraz co ...

Czytaj więcej

Czego nie wolno w ciąży

Nie wolno przejść pod drabiną, bo to grozi zbyt niską wagą urodzeniową dziecka. Nie wolno nosić korali, bo maluch udusi się pępowiną. W te dawne mity mało kto dzisiaj wierzy. Niestety, ich miejsce zajmują nowe. ...

Kobieta w ciąży siedzi na kanapie. Jedną ręką przytrzymuje otwartą książkę, którą trzyma na udach. A drugą trzyma brzuch. Ma na sobie niebieskie jeansy i białą koszulę. Kobieta nosi okulary i uśmiecha się do aparatu. Czytaj więcej

11 rzeczy, które mogą zaskoczyć cię w ciąży

Przygotowujesz się na przyjście na świat swojego dzidziusia. Wydaje Ci się, że wiesz o ciąży już wszystko. Prawda jest jednak taka, że jeszcze niejedno może Cię zaskoczyć. Zdradzamy, jakie niespodzianki mogą ...

Kobieta w ciąży leży na niebieskiej kanapie bokiem. Jedną ręką trzyma się za głowę, a drugą za brzuch. Ma na sobie białą bluzkę i koszulę w szaro-czerwono-czarną kratkę. Czytaj więcej

8 groźnych objawów w ciąży

Mdłości, bóle pleców czy nadmierna senność to zwykłe niedogodności, towarzyszące kobietom w ciąży i nie budzące niepokoju. Jednak niektóre objawy, które mogą pojawić się w tym okresie, wymagają natychmiastowej ...

Nasze produkty

Kontrola u mnie mówili to samo i się sprawdziło haha. Koleżanka miała urodzić córkę i mówili, że bardzo zbiedniała na buzi w ciąży.
Eleonorka13
U mnie ma być dziewczynka a urody nie zabiera. Koleżanka za to wspomina że przy dwóch córkach urodę jej zabrało a przy synku promieniała.
KontrolaJakosci89
Marzena miałam to samo. W pierwszym miesiącu ciazy jadłam to co uwielbiam, jednak od drugiego miesiąca nie mogłam na to patrzeć aż do samego końca... a nawet dłużej. Kawa tuż po zagniezdzeniu zaczęła wywoływać mdłości, do kolacji wypiłam łyk wina i r...
Eleonorka13