Lada dzień zostaniesz mamą. Nie możesz się doczekać ale jesteś też przerażona wizją trudnego i długiego porodu, szczególnie jeśli to Twoje pierwsze dziecko. Wiedza jest Twoim najlepszym sprzymierzeńcem. Dowiedz się, jak wygląda przebieg porodu, a będziesz przygotowana na (prawie) wszystko.
Ciąża to z jeden z najpiękniejszych momentów w Twoim życiu. Dziewięć miesięcy oczekiwania, radości, szykowania wyprawki. Ale też wyrzeczeń, niepokoju, zastanawiania się jak wygląda poród, niepewności. Już za chwilę to wszystko przejdzie w nowy wymiar. Twoje dziecko stanie się realne, dotkniesz go , przytulisz, nakarmisz. Zanim jednak to nastąpi, dziecko musi przyjść na świat i czeka Was oboje duży wysiłek podczas porodu. Nie martw się jednak na zapas. Pamiętaj, że miliony kobiet przed Tobą dały radę, Tobie też się uda.
Zapewne zastanawiasz się jak przebiega poród oraz w jaki sposób się do niego przygotować.
Przebieg porodu dzieli się zwyczajowo na trzy fazy:
I okres - od rozpoczęcia porodu aż do rozwarcia ujścia szyjki macicy na 10 cm.
II okres – urodzenie dziecka.
III okres – wydalenie popłodu czyli łożyska, sznura pępowinowego i błon płodowych.
Przygotowania do porodu zaczynają się na 2-3 tygodnie przed porodem gdy brzuch znacząco obniża się. Dziecko ustawia się w pozycji do porodu – główką w kierunku kanału rodnego. Będzie Ci łatwiej oddychać, ale będziesz częściej odwiedzać toaletę. Jest to czas, w którym dużo kobiet odczuwa silny instynkt „gniazdowania”, lubią urządzać dziecięcy kącik i wyobrażać sobie „jak to teraz będzie”. Skupienie na mającym nastąpić rozwiązaniu, często powoduje stan lekkiej euforii albo rozdrażnienia. Trudniej się skupić na kwestiach związanych z rozwojem intelektualnym. Krótko mówiąc: nie jest to dobry czas na obronę pracy doktorskiej. To moment koncentracji na swoim ciele i sygnałach, które wysyła.
O tym pamiętaj, gdy rozpoczynasz przygotowania do porodu: Raz dziennie połóż się spokojnie i licz ruchy dziecka, których powinno być 10 w ciągu godziny. Pamiętaj, że dziecko też ma swoje godziny snu i odpoczynku, więc wybierz tę porę dnia, o której wiesz, że jest aktywne.
Choć 1 okres porodu zazwyczaj zaczyna się w domu, jeśli to Twoje pierwsze dziecko, szansa, że urodzisz je w drodze do szpitala jest naprawdę bliska zeru. Przy następnych dzieciach zresztą też, bo jako doświadczona mama wiesz, czym się kierować i dobrze już rozpoznajesz sygnały, jakie wysyła Twój organizm. Pamiętaj, że termin porodu jest datą orientacyjną. Dziecko ma swój czas i urodzi się, gdy będzie gotowe. Z reguły dwa tygodnie przed ustalonym terminem lub po to absolutna norma. Co jest znakiem, że zbliża się pierwszy okres porodu?
Pojawienie się dużej ilości galaretowatego śluzu na bieliźnie w kolorze brązowym, różowym lub czerwonym – to prawdopodobnie czop śluzowy, „korek”, który zamykał ujście szyjki macicy.
Odejście wód płodowych – gwałtowne bądź sączące się. Większość kobiet urodzi w przeciągu 72 godzin od ich odejścia.
Możliwe wymioty, biegunka, dreszcze.
Ból w krzyżu, tępy i ciągnący, przypominający ten menstruacyjny.
Skurcze, przy zmianie pozycji nasilają się, są regularne, rośnie ich częstotliwość i natężenie, trwają dłużej niż 30 sekund.
Pamiętaj, że każda kobieta jest inna. Pierwszy okres porodu może przebiegać różnie, nie wszystkie objawy muszą wystąpić u Ciebie i niekoniecznie jednocześnie.
Objawy te nie oznaczają, że masz od razu jechać do szpitala. Od początku akcji porodowej do pełnego rozwarcia szyjki macicy (10 cm) mija z reguły kilkanaście godzin, mniej przy kolejnych dzieciach. Lepiej ten czas spędzić w domu, zrelaksować się, odpocząć. Do szpitala jedź, jeżeli:
Skurcze są bardzo silne a przerwy między nimi krótsze niż 5-7 minut.
Gdy odeszły wody płodowe. Natychmiast udaj się do szpitala, gdy wody są w kolorze zielonkawym – oznacza to, że dziecko wydaliło smółkę. Dzieję się tak w wyniku stresu, często spowodowanego niedotlenieniem malucha lub zapaleniem w obrębie dróg rodnych.
Dowiedz się zawczasu, jakie zwyczaje panują w szpitalu, w którym będziesz rodzić. Pierwszy okres porodu bywa trudny szczególnie ze względu na długi czas, i dość powolny rozwój sytuacji a z drugiej strony ze względu na bolesność skurczy. Są jednak sposoby, by te uciążliwości zmniejszyć. Na pewno poznałaś je w szkole rodzenia bądź czytałaś o nich.
Sprawdź czy w szpitalu, w którym będziesz rodzić, jest możliwość wzięcia prysznica, czy dostępne są piłki, czy wolno jeść i pić. Nigdy do końca nie wiadomo, co w tym ważnym momencie może przynieść Ci ulgę, więc warto mieć kilka wariantów do dyspozycji. Możesz skorzystać też ze znieczulenia farmakologicznego. Należy je zrobić między 2-3 cm a 7-8 cm rozwarcia. Zanim jednak o nie poprosisz, wypróbuj naturalne metody: masaż, ćwiczenia oddechowe, zmianę pozycji, mały spacer, kąpiel czy ciepły prysznic.
Pamiętaj, by zabrać ze sobą dokumenty dotyczące ciąży, ubezpieczenia, dowód osobisty. W szpitalu zostanie przeprowadzony z Tobą szczegółowy wywiad, badanie ginekologiczne a także KTG, czyli badanie mające na celu ocenę stanu płodu.
Jeśli poród nie będzie postępował, szyjka macicy nie będzie się rozszerzać, lekarz może zaordynować podanie oksytocyny. To hormon, który inicjuje poród a także go kończy, wydziela się podczas orgazmu, przytulania a także gdy dziecko ssie pierś. Po zakończonym porodzie przyczynia się do obkurczania macicy.
2 okres porodu to czas od pełnego rozwarcia szyjki macicy aż do urodzenia dziecka. Towarzyszą mu skurcze parte, dla wielu kobiet mniej uciążliwe, niż te z pierwszej fazy porodu. Wreszcie masz wpływ na to, co się dzieje i możesz aktywnie pomóc swojemu dziecku przyjść na świat. Uważnie słuchaj wskazówek położnej i staraj się za nimi podążać. Gdy następuje drugi okres porodu większość kobiet odczuwa naturalną, przemożną potrzebę parcia. Z każdym skurczem dziecko będzie przesuwać się przez kanał rodny w dół. Jeśli dziecko jest prawidłowo ułożone, to najpierw urodzi się jego główka. To największy wysiłek i największe ryzyko pęknięcia krocza. Pamiętaj, że możesz nie zgodzić się na nacięcie go, jednak w niektórych wypadkach jest ono uzasadnione, gdy istnieje ryzyko poważnego pęknięcia krocza (np. gdy dziecko jest dużych rozmiarów, a przyszłej mamie zdarzało się wcześniej pękanie krocza podczas stosunku).
Potem drugi okres porodu przebiega bardzo szybko. Reszta ciała powinna urodzić się w trakcie jednego skurczu. Ważne, by zaraz potem dziecko zostało położone na Twoim brzuchu, to będzie pierwszy Wasz kontakt „skóra do skóry”. Jeśli nie ma medycznych przeciwwskazań jest to bardzo potrzebne, tworzy więź i poczucie bezpieczeństwa. Dziecko usłyszy tak dobrze znane mu bicie Twojego serca i będzie spokojniejsze. Spróbuj od razu przystawić dziecko do piersi. Nie martw się jeśli pierwsze karmienie zakończy się fiaskiem, najważniejszy jest piewszy kontakt i bliskość. Ważenie, mierzenie i inne czynności wokół dziecka mogą chwilę zaczekać.
3 okres porodu to faza w której po chwili macica znów podejmuje akcję skurczową. „Urodzisz” teraz tzw. popłód czyli łożysko i błony płodowe. Ważne, by zostały one urodzone w całości.
Jeśli Twoje krocze zostało nacięte bądź samoistnie pękło zostanie teraz zszyte i opatrzone. Trzeci okres porodu to czas, w którym zaczyna się obkurczać macica. Może spaść Ci ciśnienie, możesz poczuć się słabo, mogą zacząć drzeć Ci kończyny. Przeszłaś długą i wyczerpującą drogę. Jeszcze wiele tygodni będziesz odczuwać jej skutki a Twoje ciało powoli będzie wracać do normy. Wygrałaś jednak główną nagrodę: wyczekane, ukochane dziecko, które wreszcie możesz przytulić. Trzeci okres porodu się kończy i następuje czas połogu. Będzie on trwać kilka tygodni. To czas powrotu mamy do formy po ogromnym wysiłku jakim jest poród.
Wzór planu porodu - zbliża się planowany termin Twojego porodu? Przygotuj się dobrze do tej wyczekiwanej chwili. Podpowiadamy, dlaczego warto i jak napisać dobrze plan porodu.
Aktywny poród to nie jest moda czy nośne hasło. To naturalny sposób porodu zgodny z fizjologią kobiety. Przeczytaj o zaletach pozycji wertykalnych.
Zastanawiasz się, jaki będzie pierwszy objaw, który będzie oznaczał rozpoczęcie porodu? Sprawdź jakie mogę być najczęstsze zwiastuny porodu oraz ich objawy.
Urodziłaś! Gratulacje! Było ciężko a teraz potrzebujesz trochę czasu, by wrócić do pełni sił i zdrowia. Ten czas to połóg. Przeczytaj, co się dzieje w Twoim organizmie, na co powinnaś zwrócić uwagę i co może ...
Z utęsknieniem czekałaś na datę porodu, którą wyznaczył Ci lekarz prowadzący ciążę. Spakowałaś torbę do szpitala i zaplanowałaś wszystko w szczegółach. Ten dzień nastąpił, a nic się nie dzieje. Sprawdź, ...
Poniżej macie informacje jak się przygotować do porodu domowego bez asysty. https://www.youtube.com/watch?v=qBKpqqmmrqk
A.Dlugolecka po terminie jak się długo czeka na maleństwo, potem wywołują to człowiek juz jest tak zmęczony że faktycznie jest mu już wszystko jedno. Ale najważniejsze, że wszystko dobrze się skończyło. A z tym zimnem po porodzie jak widać wiele mam ...
W nocy kiedy zaczęły się skurcze, przy każdym najpierw czułam okropne gorąco, a po skurczu trzęsło mnie z zimna. A porodzie, jak już przeszłam na swoje łóżko tak mną telepało z zimna, że myślałam, że z niego spadnę. Przykryłam się po samą szyję i po...
