Poznaj korzyści dla Twojego dziecka i Ciebie płynące z karmienia piersią.
Dowiedz się jak karmić piersią i jak pokonać problemy związane z laktacją.
ZDROWIE I ROZWÓJ
Widok sekcji
Artykuły
Filmy
Narzędzia

Probiotyki

Chciałabyś, by Twoje dziecko było okazem zdrowia i nie chorowało. Niestety, rzadko która mama ma takie szczęście. Jeśli zdarzy się choroba, warto znaleźć sposób, który wzmocni organizm w walce z nią oraz pozwoli na szybszy powrót do zdrowia. Przeczytaj, czym są probiotyki, kiedy należy podawać je dziecku i dlaczego zawsze w towarzystwie prebiotyku.
Probiotyki
Redakcja LOVI, konsultacja lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska, specjalista pediatrii i neonatologii | 2 marca 2014
91 komentarzy | Dodaj ocenę: (6)
KONSULTACJA MERYTORYCZNA
 
 
lek. med. Danuta Chrzanowska-Liszewska
 
specjalista pediatrii
i neonatolog

Probiotyki

- zwane potocznie dobrymi bakteriami - są to wyselekcjonowane żywe kultury bakterii lub drożdży. Te mikroorganizmy kolonizują ściany przewodu pokarmowego, dzięki czemu pomagają zachować prawidłową florę fizjologiczną jelit, co zapobiega namnażaniu szkodliwych drobnoustrojów.

Bakterie probiotyczne (Lactobacillus plantarum, Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnous) oraz probiotyczne drożdże (Saccharomyces boulardi) występują naturalnie w zdrowym organizmie. Są ważne dla właściwego funkcjonowania układu trawiennego oraz odpornościowego.

Prebiotyk – nieodzowny towarzysz probiotyku

Prebiotyki – zwane potocznie pokarmem dla probiotyków – naturalne składniki diety, jak błonnik, skrobia, cukry, najczęściej inulina, oligosacharydy i oligofruktoza, pochodzenia roślinnego, które nie do końca strawione docierają do jelit i tam stanowią pożywienie dla żywych bakterii probiotycznych.

Bez prebiotyku bakterie i drożdże probiotyczne nie będą miały pożywki do prawidłowego namnażania się. Dlatego w czasie stosowania probiotyku należy zadbać o odpowiednią dietę (wskazówki w dalszej części artykułu). Ewentualnie o ich suplementację - na rynku farmaceutycznym dostępne są preparaty zwane synbiotykami – jest to kombinacja probiotyków z prebiotykami.

Wskazania do stosowania probiotyków

Warto pamiętać, że wśród aptecznych preparatów probiotyk probiotykowi nie jest równy. Po pierwsze trzeba zwrócić uwagę, by kupić pełnowartościowy przebadany preparat (patrz ramka), a po drugie, poszczególne rodzaje, gatunki, szczepy posiadają inne właściwości i działanie. Najlepiej poradzić się pediatry, który dopasuje preparat pod względem przeznaczenia, czasu stosowania i działania.

Antybiotykoterapia

Antybiotyki niszczą nie tylko bakterie chorobotwórcze, ale również bakterie będące naturalną florą przewodu pokarmowego. Bakterie, które są niezbędne do prawidłowej jego funkcji. Dzięki probiotykom szybciej i łatwiej zostaje odbudowany, tak zwany, mikrobiotom przewodu pokarmowego. Probiotyki zapobiegają rozwojowi grzybicy układu pokarmowego przy długotrwałej antybiotykoterapii a także hamują rozwój niebezpiecznej bakterii, jaką jest Clostridium dificile.

Problemy z brzuszkiem

Praktycznie, od pierwszych tygodni życia dziecka, przy takich problemach jak kolka jelitowa, wzdęcia, zaparcia pediatra może zalecić podawanie probiotyku.
Pamiętaj o probiotykach przy biegunkach wywołanych przez bakterie lub wirusy a także w przypadku tego problemu  w czasie antybiotykoterapii oraz po jej zakończeniu. Skuteczne w walce z biegunką są Lactobacillus rhamnosus GG i Saccharomyces boulardii - łagodzą jej przebieg oraz skracają czas trwania.

Wspomożenie odporności

„Dobre” bakterie, zasiedlając przewód pokarmowy, zapobiegają rozwojowi bakterii chorobotwórczych, zabierają im miejsce oraz pokarm niezbędny do namnażania się.
Niektóre badania wykazują pozytywny wpływ stosowania probiotyków na zmniejszenie ryzyka alergii oraz na łagodzenie objawów astmy i nietolerancji laktozy.

Podróże, zmiana klimatu

Przed wakacjami, jeśli wybieracie się w podróż, szczególnie łączącą się ze zmianą klimatu, warto pomyśleć i uzgodnić z pediatrą odpowiednio wcześniejszą suplementację probiotyków. Zmniejszy to prawdopodobieństwo rozregulowania pracy  układu trawiennego, które łączy się z zaburzeniami ze strony przewodu pokarmowego.

Na co zwrócić uwagę, kupując preparat probiotyczny
  • przeznaczanie pod względem wieku;

  • trójczłonowa nazwa działających kultur, np.: Lactobacillus – rodzaj, rhamnosus – gatunek, i GG – szczep;

  • czy jest podana wystandaryzowana ilość bakterii w pojedynczej dawce; jest to miara CFU (ang. Colony forming unit);

  • sposób przechowywania – niektóre probiotyki wymagają przechowywania w lodówce, z czym może być problem, jeśli na przykład wybieracie się w podróż;

  • termin przydatności do spożycia.

Jak podawać?

Tak jak przed użyciem każdego leku czy preparatu aptecznego – należy przeczytać ulotkę i stosować się do wskazań producenta. Niektóre probiotyki podaje się w trakcie jedzenia, inne na noc.

Przy antybiotykoterapii należy podawać probiotyk w czasie całej kuracji oraz tydzień/ dwa po jej zakończeniu. Planując podawanie leków, warto przestrzegać zasady dwóch godzin odstępu przed lub po podaniu antybiotyku.

Dla najmłodszych najwygodniejszy będzie preparat w kroplach z kroplomierzem. Trochę starszym dzieciom można wybrać preparat w ampułkach lub w saszetach. Wtedy wysypany proszek rozpuszczamy w łyżce wody lub dajemy do jedzenia (kaszki, zupki), pilnując, by temperatura napoju/ pokarmu nie była zbyt wysoka, gdyż grozi to utratą właściwości probiotycznych.

Probiotyki i prebiotyki na co dzień

Ze względu na dobroczynny wpływ probiotyków na organizm, warto zadbać o to, by w codziennej diecie pojawiły się probiotyki i prebiotyki.  Nie muszą, a nawet na dłuższą metę – nie powinny – być to preparaty z apteki.

Dla najmłodszych

Meko mamy – pierwszy pokarm młodego ssaka zawiera zarówno probiotyki, jak i prebiotyki. Między innymi, dlatego tak ważny jest dla dzieci urodzonych wcześniej i/lub z małą masą urodzeniową    [niską wagą urodzeniową].

Mleko modyfikowane/ kaszki – przy wyborze produktów żywieniowych dla małych dzieci warto zwrócić uwagę, czy producent umieścił probiotyki i prebiotyki w składzie mieszanek dla dzieci. Należy pamiętać, że w mieszankach płynnych (gotowych preparatach mleka modyfikowanego w słoiczkach) nie ma probiotyków. Obecne mogą być tylko w mieszankach w proszku, ze względu na technologię przygotowania.

Dla starszaków

Probiotyki naturalnie

Bogatym źródłem probiotyków, szczególnie bakterii kwasu mlekowego, są sfermentowane napoje mleczne, jak kefir, maślanka, jogurt naturalny, zsiadłe mleko. Do diety dziecka można zacząć je wprowadzać, powoli, obserwując objawy ewentualnej alergii, po 1. roku życia.

Równie dobrym źródłem probiotyków są kiszonki – ogórki kiszone, kapusta kiszona. Nadają się dla nieco starszych – około dwuletnich – dzieci. Na początku można zaproponować dziecku kapustę kiszoną po krótkim sparzeniu wrzącą, przegotowaną wodą.

Prebiotyki naturalnie

Naturalnej pożywki dla rozwoju szczepów probiotycznych w jelitach dostarczą produkty bogate w błonnik: kasze, płatki, otręby, warzywa i owoce m.in.: pomidory, natka pietruszki, cykoria, pory, cebula, czosnek, szparagi, banany, oraz orzechy m.in. ziemne.

Jak widać, bogate w probiotyki i prebiotyki produkty są elementami zdrowej diety. Dlatego naprawdę łatwo zapewnić dziecku codziennie inne, proste probiotyczne danie.

Na śniadanie możesz zaproponować:

Płatki owsiane z maślanką

Płatki owsiane ugotuj do miękkości w niewielkiej ilości wody, trochę ostudź, dodaj wybrane owoce (np. banany, jabłka, gruszki, maliny), polej maślanką.

Jako dodatek do obiadu:

Sałatka z pomidorów, cebulki z jogurtem naturalnym

Z pomidorów po sparzeniu wrzącą wodą usuń skórkę, pokrój w niewielkie kawałki, dodaj drobno posiekaną cebulę, zalej jogurtem naturalnym.  

A na kolację:

Kanapka z pełnoziarnistym pieczywem, domową wędliną oraz plasterkami kiszonego ogórka.

Aktualności
21 SIERPNIA 2017
Lubicie podróżować, a w trakcie podróży towarzyszy Wam kubeczek LOVI 360°? Weźcie udział w naszym konkursie. Atrakcyjne nagrody czekają!
© by Lovi . Wszystkie prawa zastrzeżone.
Zadzwoń do nas:
tel. +48 46 858 00 00
(obsługa klienta czynna w godzinach od 8 do 15)
Newsletter
Zostaw nam swój adres e-mail, a co miesiąc
otrzymasz newsletter wypełniony nowościami.
W ramach naszej witryny wykorzystujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies.
AKCEPTUJĘ
';
ZAMKNIJ

Karmienie piersią jest jedynym naturalnym sposobem żywienia niemowląt i żaden preparat zastępujący mleko kobiece nie posiada identycznych właściwości, co mleko kobiece.
Bardzo dziękujemy za zgłoszenie się do testów butelki LOVI Medical+.
Z góry bardzo dziękujemy za opinię.

ANKIETA DOTYCZĄCA UŻYTKOWANIA BUTELKI LOVI MEDICAL+

Uprzejmie prosimy o zaznaczenie właściwej odpowiedzi lub odpowiedź na poniższe pytania:

Cz. I - wypełnić przed przetestowaniem butelki LOVI Medical+:

  1. Czy używała Pani butelki LOVI Medical+?
    TAK NIE
  2. Czy słyszała Pani o butelce LOVI Medical+? Jeśli tak, to skąd?
    nie słyszałam
    tak, z Internetu
    tak, od koleżanki/znajomej
    usłyszałam o niej w innych okolicznościach (jakich?):

cz. II - wypełnić po użyciu butelki LOVI Medical+:

  1. Czy butelka LOVI Medical+ spełniła Pani oczekiwania? W jakim stopniu?
  2. Czy smoczek dobrze się odpowietrza?
  3. Czy przejrzystość butelki jest porównywalna do innych butelek do karmienia?
  4. Jakie zalety posiada według Pani butelka LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem?
  5. Czy zauważyła Pani różnice między karmieniem butelką LOVI Medical+ z dynamicznym smoczkiem a innymi butelkami ze smoczkiem z jednorodnego silikonu? Jeśli tak to jakie?
  6. Czy miała Pani jakiekolwiek problemy z użytkowaniem butelki LOVI Medical+? Jeśli tak to jakie?
  7. Czy zauważyła Pani różnicę pomiędzy poprzednio używaną przez Panią butelką LOVI (pyt. do Mam używających wcześniej butelki LOVI)
WYŚLIJANULUJ